home / persoonlijke ontwikkeling / communicatie / weerstand / negeren

Negeren en iemand niet zien staan

Kenmerken van gedrag

Ik noem enkele voorbeelden van gedrag:

• Een vraag die herhaaldelijk is gesteld niet beantwoorden (net doen alsof er geen vraag is gesteld)
• Over een ander onderwerp beginnen
• Ontwijkend antwoorden
• Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent
• Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens)
• De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt
• Een app of messenger onbeantwoord laten

Waarom doen mensen dat?

Wat een belachelijk gedrag vind je niet? Toch is het niet verstandig om deze vorm van weerstand meteen te veroordelen met woorden als ‘belachelijk’. Soms is het goed om eens goed achter de coulissen te kijken alvorens een oordeel te vellen over iemand.

Let wel: stelselmatig een bepaald persoon negeren is iets anders dan een enkele keer een ander zonder aanziens des persoons negeren. Soms trek je je wellicht terug in jezelf wanneer je niet gestoord wilt worden, bijvoorbeeld wanneer je overprikkeld, uiterst geconcentreerd of bijzonder emotioneel bent. Dit soort negeren wordt hier niet bedoeld.

Het negeren wat hier bedoeld wordt is altijd een teken van een verstoorde relatie met de ander. Dit wordt echter niet openlijk uitgesproken. Je kunt die ander negeren uit agressie (zeg maar bij wijze van afstraffing); dit is pestgedrag en altijd onacceptabel. Er kan echter ook sprake zijn van vermijding (geen conflict aangaan uit angst of onzekerheid), of als laatste redmiddel (als de relatie al onherstelbaar beschadigd is maar je de ander niet vermijden kunt, zoals op het werk).

Oorzaken kunnen zijn:

• Je voelt je niet opgewassen tegen de persoon die je benadert
• Je voelt je onheus bejegend, gekwetst of geraakt
• De ander is verbaal zo sterk dat je je machteloos voelt en je hebt het gevoel dat je er niet tegenop kunt
• Je bent bang voor de ander: angst voor afwijzing, angst voor kritiek
• Je bent boos en je weet niet zo goed wat je ermee moet
• Je ziet er tegenop om de ander te ontmoeten

 De weerstand negeren, oproepen en versterken

De weerstand ‘negeren’ kan nog worden versterkt door agressieve reacties of dominant gedrag. Bijvoorbeeld door iemand te kleineren, onderuit te halen, te kijk te zetten. Ook door iemand te veroordelen als achterbaks, oneerlijk. De ene weerstand roept de andere soms op. Te direct reageren, te stellig, ongenuanceerd kan ertoe leiden dat de ander zich helemaal ingraaft.

Agressie en hautain gedrag

Negeren kan ook een vorm van agressie en hautain gedrag zijn. Dat is heel andere koek. Zullen we  eens een voorbeeld noemen? Een mevrouw op de golfbaan die de greenkeeper negeerde en toen ze uitlegde waarom ze deed alsof deze man lucht voor haar was zei ze: ‘ons soort mensen, gaan niet met deze mensen om. Wij zijn van stand’. Mocht je dat tegenkomen: erger je er niet teveel aan. Geen zalf aan te strijken aan dit soort gedrag. Het zegt meer over de ander dan over jou.