Persoonlijke ontwikkeling: training en coaching
Wil jij je persoonlijk ontwikkelen? Dan ben je nu aan het juiste adres! Wij zijn gespecialiseerd in persoonlijke ontwikkeling en kunnen jou van dienst zijn met het vormgeven van eigen ontwikkeling, ontplooiing en persoonlijke groei.
Ontwikkeling van kunnen, willen en zijn
Persoonlijke ontwikkeling gaat over het ontwikkelen van:
wat je kunt (kunnen)
- vermeerdering van kennis en inzichten
- trainen van vaardigheden en skills
wat je wilt (willen)
- aanspreken van jouw motivatiebronnen en wilsbronnen
- inzicht in jouw behoeften en drijfveren
- inzicht in jouw idealen en dromen
- inzicht in jouw passie
wie je bent (zijn)
- bewustwording van eigen kwaliteiten en talenten
- ontwikkeling van jouw talenten en kwaliteiten
- inzicht in belemmerende en stimulerende overtuigingen
- inzicht in normen en waarden
de combinatie van kunnen, willen en zijn
- het afstemmen van wat je kunt, wat je wilt en wie je bent
Samen maken wij de training!
Samen met jou geven wij vorm aan de training of het coachingstraject. Jouw leerdoelen staan centraal! Jouw leerbehoefte is leidend voor wat wij samenstellen. Hoe dat in zijn werk gaat? Bel of mail ons!
Ons aanbod
- assertiviteitstraining
- communicatietraining
- conflicthantering
- feedbackvaardigheden
- omgaan met veranderingen
- persoonlijke effectiviteit
- timemanagement
- stressmanagement
- onderhandelen
- persoonlijk ontwikkeltraject
- persoonlijk leiderschap
- autonomie
- empowerment
- presenteren
- spreken in het openbaar
- soft skills
- verbetertraject of functioneringstraject
- training kwaliteiten en talentontwikkeling
- coaching hoogbegaafden en HSP-ers
- coaching jongeren
- rouw coaching
- persoonlijke ontwikkeling voor leidinggevenden, adviseurs (adviesvaardigheid) en salesmedewerkers
Wat is persoonlijke ontwikkeling?
Persoonlijke ontwikkeling omvat veel facetten. Bijvoorbeeld:
- Hoe je naar jezelf kijkt
- Inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen
- Inzicht in jouw talenten
- Hoe je communiceert: wat jouw communicatiestijl is (de kracht en de valkuil)
- Hoe je reageert op stressvolle situaties
- Hoe je met jouw tijd omgaat
- Hoe je op conflicten reageert
- Hoe je onderhandelt
- Hoe je balans creëert tussen werk en privé of hoe je balans vindt in jouw privéleven
- Hoe jij je als persoonlijkheid ontwikkelt
- Hoe je meer zelfregie ontwikkelt
- Hoe assertief je bent
- Hoe je feedback geeft en ontvangt
- Hoe je kritiek geeft en ontvangt
- Hoe jij jezelf presenteert
- Hoe je spreekt voor groepen
- Hoe je functioneert op jouw werk en hoe je dat kunt verbeteren
- Hoe je met rouw en verlies omgaat
- Hoe vitaal je bent in mentale en fysieke zin
- Hoe je met jouw energiebalans omgaat (burn-out of bore-out)
- Hoe je met jouw werk omgaat en met jouw carrière en loopbaan
- Hoe je veerkracht ontwikkelt in jouw leven
- Hoe je tegenslagen verwerkt
- Hoe je met jouw medemens omgaat (bijvoorbeeld in relaties)
Assertiviteitstraining
Wil je assertiever worden, zelfverzekerder overkomen? Wil je weerbaarder zijn? Voorkomen dat jij je laat ondersneeuwen door andere mensen? Wil je leren begrenzen en ‘NEE’ leren zeggen, zonder je schuldig te voelen? De Steven heeft jarenlange ervaring met het verzorgen van de training assertiviteit. Wij halen hoge scores met onze individuele aanpak. Meer info?
Communicatietraining
Wil jij effectiever communiceren? Dan ben je hier op het juiste adres. Samen achterhalen we jouw leerdoel wanneer het over communicatie gaat! Misschien wil je sneller tot de kern komen! Of wellicht ben je soms te direct en zou je wat tactvoller willen zijn. Wil jij je gesprekstechnieken verbeteren en jouw vaardigheden vergroten? Een training gericht op communicatie kan jou al snel effect brengen!
Conflicthantering
Vind je conflicten vervelend, onhandig en ongemakkelijk? Kun je er wakker van liggen soms? Heb je de neiging om een conflict te vermijden of te sussen. Of ga je juist zomaar de strijd aan zonder dat het iets zinnigs oplevert? Effectief met conflicten leren omgaan is toegevoegde waarde op jouw bagage qua persoonlijke ontwikkeling. Dat geldt zowel privé als zakelijk.
Waarom zou je 35 trainingen volgen?
Waarom zou je meerdere trainingen volgen terwijl wij voor jou één maatwerktraject kunnen samenstellen? Een compacte training waarbij jouw leerdoelen centraal staan. Dat geldt zowel voor individuele training als voor teamtrainingen. Eenmaal investeren en toch een hoger resultaat bereiken!
We hebben ondertussen honderden persoonlijke leerdoelen voor jou uitgewerkt. Zodat je al doelgericht aan de start verschijnt. Staat jouw leerdoel er niet tussen? Geen probleem! Wil jij je persoonlijk ontwikkelen? Aarzel niet maar neem meteen contact op! Natuurlijk heb je nog tal van vragen over aanpak en prijs. Wanneer je contact met ons opneemt, zetten wij alle mogelijkheden, voorwaarden en de prijs op rij!
Training feedbackvaardigheden
Op de juiste wijze feedback geven is best moeilijk. Vaak ontaardt het in kritiek of in een advies waar niemand op zit te wachten. Ook het ontvangen van feedback is niet altijd eenvoudig. Wil jij jouw feedbackvaardigheden verbeteren? Dat kan door de training feedback geven en ontvangen te volgen.
Training omgaan met veranderingen
Ieder mensenleven zit vol veranderingen. Omgaan met negatieve veranderingen valt niet altijd mee. Al jaren verzorgen wij op maat de training omgaan met veranderingen. Dat kan gaan over veranderingen in jouw persoonlijke leven maar ook over veranderingen op de werkvloer. Wil jij effectiever met verandering omgaan?
Training Persoonlijke Effectiviteit
Persoonlijk effectiever worden is een heel groot containerbegrip. Daarom is maatwerk van belang. Wil je effectiever omgaan met jezelf? Effectiever leren communiceren, beter jouw kwaliteiten inzetten, beter met jouw energiebalans omgaan? Wil je zelfreflectie en bewustwording ontwikkelen?
Adviesgesprek?
Heb je vragen? Leg gerust jouw verhaal aan ons voor. Wij kunnen je al snel een training aanbieden waar jouw wensen in verwerkt zijn. In eerste instantie kun je bellen met ons bedrijfsbureau. Maar het is ook mogelijk om een vrijblijvend adviesgesprek met onze trainers / coaches te plannen. Dat kan op onze locaties te Hoogeveen of Amersfoort maar natuurlijk ook online.
Training timemanagement
Effectiever leren werken? Wil je jouw tijd beter indelen? Meer balans vinden tussen privé en werk? Raak je het overzicht regelmatig kwijt? Loopt het werk jou soms over de schoenen? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Of leef je bij de waan van de dag? Dan gaat de training timemanagement jou helpen.
Stressreductie
Ervaar je vaak stress? Is het voor jou moeilijk om met druk om te gaan? Voel je vaak spanningen? Of voel je je oververmoeid door werkdruk? Wil je beter omgaan met jouw energiebalans? Minder opgefokt raken ook als het even anders gaat dan jij dacht? Dan gaat de training stressmanagement jou helpen!
Onderhandelen
Zit je vaak in een onderhandelingspositie? En wil je jouw stijl van onderhandelen beter leren kennen? Wil je jouw onderhandelingstechnieken verbeteren? Inzicht krijgen in behoeften en belangen? En leren hoe je strijdige belangen toch op één noemer krijgt?
Waarom wil je een persoonlijk ontwikkeltraject volgen?
Wil je een persoonlijk ontwikkeltraject volgen? Wil je je persoonlijk verder ontwikkelen? Dan is een individueel maatwerktraject op zijn plek. Waarom? Omdat je al jouw leerdoelen combineert tot één training die op jou is gericht.
Bij een persoonlijk ontwikkeltraject staan jouw leerbehoeften altijd centraal. Het gaat om:
- Ontwikkeling van wat je kunt: vaardigheden zoals communicatie, conflicthantering, assertiviteit, timemanagement etc.
- Ontwikkeling van wat je wilt: inzicht in jouw drijfveren, behoeften, de vier wilsbronnen, jouw motivatie etc.
- Ontwikkeling van wie je bent: jouw talenten, kwaliteiten, overtuigingen, waarden en normen
- En natuurlijk de afstemming tussen: wat je kunt, wat je wilt en wie je bent.
Persoonlijk leiderschap
De training persoonlijk leiderschap gaat over ‘leidinggeven aan jezelf’. Hoe ontwikkel je zelfregie, en hoe pak je regie op terreinen waar je invloed hebt? Hoe laat jij je sturen door eigen behoeften en gevoelens en hoe geef je vorm aan jouw energiehuishouding?
Autonomie
De training autonomie gaat in op de balans tussen geven en ontvangen. En dat op een tiental thema's zoals: hulp, verantwoordelijkheid, gevoelens, behoeften, kritiek, vertrouwen, zelfreflectie, keuzes en waardering. Ontwikkel persoonlijke kracht!
Empowerment
Wil je in jouw kracht komen, jouw eigen kracht leren kennen en benutten en het beste uit jezelf halen? Wil je jezelf in staat stellen om die doorontwikkeling te maken die je nodig hebt? De training empowerment kan je daarbij van dienst zijn.
Training presenteren en spreken in het openbaar
Moet je regelmatig een presentatie geven? Jouw bedrijf vertegenwoordigen? Of moet je vaak een toespraak of speech houden of een vergadering voorzitten? Wil je jouw presenteervaardigheden of spreekvaardigheden ontwikkelen? Of heb je spreekangst en wil je jouw presenteerangst overwinnen? Wij kunnen jou op maat van dienst zijn! Incompany kunnen we dat natuurlijk ook voor jou organiseren.
Open inschrijving
De training presenteren en spreken in het openbaar verzorgen wij vier á vijfmaal per jaar in een groep op basis van open inschrijving. Je kunt de training te Amersfoort of Hoogeveen volgen.
Soft skills
Soft skills vragen aandacht in een tijd waarin we niet meer kunnen volstaan met een vakgerichte cursus of opleiding. Daarbij kun je denken aan emotionele en persoonlijke ontwikkeling maar ook aan training of coaching gericht op:
- Sociale of relationele vaardigheden: communicatieve, conflict- of assertiviteitsvaardigheden
- Samenwerken en teamwork
- Zelfreflectie en zelfinzicht: ontwikkelbereidheid en veranderbereidheid
Verbetertraject of functioneringstraject
Vindt jouw werkgever of leidinggevende dat jij onvoldoende functioneert? Dat is een heel vervelende situatie. Toch is het zaak om positief te blijven en te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij kunnen jou begeleiden bij o.a.
- het schrijven van een verbeterplan
- coaching bij het verbetertraject of functioneringstraject
- ontwikkelen van vaardigheden t.o.v. benoemde verbeterpunten
- bewustwording en reflectie op jouw eigen functioneren
Jouw kwaliteiten ontdekken
Wil je jouw kwaliteiten ontdekken? En inzicht in jouw valkuilen? Wil je jouw kernkwaliteiten en kernwaarden ontdekken?
Ontdek jouw talenten
Wil je jouw talenten ontdekken en ontwikkelen? Wil je zelfbewust zijn rond jouw eigen talenten?
Coaching voor HSP-ers
Ben je hooggevoelig? Of denk je dat je hoogsensitief bent en wil je er meer vanaf weten? Bij De Steven kun je terecht voor coaching gericht op hooggevoeligheid.
Hoogbegaafde personen
Ben je hoogbegaafd of merk je dat je kenmerken hebt van hoogbegaafdheid? De Steven coacht hoogbegaafde personen op persoonlijke ontwikkeling.
Jongerencoaching
Persoonlijke ontwikkeling van jongeren vinden wij belangrijk. Bij De Steven beschikken wij over een jongerencoach die vanuit Hoogeveen en Amersfoort werkt.
Rouw- en verliesverwerking
Coaching gericht op rouw- en verliesverwerking is geschikt voor iedereen die met rouw en verlies in zijn leven te maken krijgt. Dat kan ontstaan door overlijden maar ook bijvoorbeeld het wegvallen van een baan of vermindering van mogelijkheden door ziekte kunnen als groot verlies ervaren worden.
Voor leidinggevenden
Leiderschapsontwikkeling begint met persoonlijke ontwikkeling van de leidinggevende. Alle ontwikkelvraagstukken kunnen daarbij aan de orde komen. Bijvoorbeeld:
- hoe je communiceert
- hoe je met je tijd omgaat
- hoe je met conflicten omgaat
- hoe je assertief leiding geeft
- hoe je met veranderingen omgaat
Voor adviseurs
De training adviesvaardigheden gaat over vaardiger en zekerder adviseren! Wat is jouw adviesrol? Wat is jouw natuurlijk adviesstijl? Voor interne en externe adviseurs!
- zekerder worden als adviseur
- omgaan met weerstand
- laveren tussen tal van belangen
- ongevraagd of ongewenst adviseren
- eigen regie nemen
Webinar en e-books
Bekijk via onze webshop ons aanbod inzake persoonlijkheidstesten, webinars en e-books over persoonlijke ontwikkeling.
WebshopGroepstraining of individuele training
Alle trainingen kunnen wij individueel uitvoeren op onze locatie te Hoogeveen of Amersfoort. Online zijn er natuurlijk ook veel mogelijkheden. Wij verzorgen zelfs training & coaching in België, Zwitserland, Frankrijk, Colombia en Spanje.
Meerdere collega's die een bepaalde training willen volgen? Graag combineren wij onderwerpen en leerdoelen tot een training die aansluit bij jullie wensen! Wij verzorgen groepstrajecten in geheel Nederland.
Aanvullende informatie
- Voor trainingen of coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling hebben wij tal van persoonlijke leerdoelen uitgewerkt.
- Bekijk ons overzicht van alle trainingen die wij verzorgen: overzicht trainingen.
