Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Stressmanagement en stressreductie: training en coaching

Training stressmanagement: omgaan met stress

De training stressmanagement en stressreductie verzorgen wij voor bedrijven en organisaties. De training is gericht op bewustwording en inzicht en preventief van karakter. Hoe voorkomt u uitval binnen uw organisatie als gevolg van stress of teveel werkdruk?

Training omgaan met werkdruk

De training omgaan met werkdruk duurt 1 dag en combineren wij met timemanagement. We stemmen de training af op uw organisatie of team. Combinaties met andere trainingen zijn altijd mogelijk. De Steven heeft jarenlange ervaring met training en coaching op het terrein van stressmanagement. U kunt bij ons trainingen combineren o.a. met de training teamtimemanagement of met coaching gericht op timemanagement.

Combineer leerdoelen!

Bij De Steven kunt u leerdoelen combineren tot één maatwerktraject. Dat voorkomt dat u 35 trainingen moet volgen. Leerdoelen gericht op stressreductie hebben vaak verwantschap met doelen uit andere trainingen zoals:

  • Communicatietraining
  • Assertiviteit
  • Timemanagement
  • Omgaan met veranderingen
  • Persoonlijke Effectiviteit: inzicht in uw kernkwaliteiten en valkuilen

Individuele coaching bij burnout of bore-out

Burnout en stress: coaching, training en begeleiding. De Steven biedt training en coaching in een aantal varianten.

Coaching bij burnout

Leerdoelen centraal

Bij coaching gericht op burnout en/of stress zetten wij uw leerdoelen centraal. Bovendien kunt u bij De Steven uw leerdoelen combineren.

Leerdoelen omgaan met stress

Training stressmanagement: gericht op preventie

Training stress-management

De 1 daagse training stressmanagement is gericht op preventie. Zeer geschikt voor teams om samen werkdruk te elimineren, gezamenlijke prioriteiten te stellen en te voorkomen dat de stress onze baas wordt. De training stressmanagement kan een onderdeel zijn van ons programma gericht op duurzame inzetbaarheid.

  • Voor wie?

    Deze training is bij uitstek geschikt voor medewerkers die stress als een probleem onderkennen en serieus nemen. U leert effectief omgaan met stress. De training is voor medewerkers die:

    • spanning of stress ervaren en hier in hoge mate last van krijgen
    • werkdruk ervaren en niet weten hoe ze hiermee moeten omgaan
    • voorkomen willen dat ze teveel last krijgen van stress: bewustwording en inzicht
  • Mogelijke inhoud

    • oorzaken en gevolgen van stress
    • omgaan met stress: relativeren en prioriteiten stellen
    • rollen afbakenen
    • omgaan met stress: communicatie
    • stressmanagement technieken
    • de tien geboden voor het omgaan met stress
    • positieve instelling
    • taken en activiteiten plannen
    • privé en werk in evenwicht houden
    • het apezuur-syndroom: doe uw eigen werk, niet dat van anderen

Combineer trainingen!

Bij De Steven staan uw leerdoelen centraal! 

In de meeste situaties kunnen we leerdoelen combineren tot één training. Dat voorkomt dat u meerdere trainingen moet volgen en het bespaart u dus tijd en geld. Bovendien is het rendement hoger omdat de training  persoonlijk op u is afgestemd!

Adviesgesprek?

Wilt u een vrijblijvend adviesgesprek? Of hebt u vragen over de mogelijkheden? Wij zijn iedere werkdag bereikbaar van 8.00 tot 18.00 uur. Neem telefonisch contact op met ons bedrijfsbureau of stuur ons een mail via het contactformulier.

Contact

 

Contact met de Steven