Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Apathie of wezenloosheid

Apathie is net als wezenloosheid een gevoel. Of beter gezegd: het is een gebrek aan gevoel. In dit artikel gaan we in op apathie als verschijnsel, wanneer dat voorkomt en wat u eraan kunt doen.

Apathie of wezenloos

Betekenis en definitie apathisch

Aan de hand van een aantal criteria proberen we tot een definitie van apathie te komen. Wie apathisch is:

  • heeft gebrek aan passie en enthousiasme
  • voelt zich gevoelloos, ongevoelig of emotieloos
  • voelt zich soms kil, koud en versteend van binnen
  • heeft geen besef van de werkelijkheid om hem/haar heen
  • is afwezig en niet gemotiveerd
  • voelt zich leeg van binnen of nietszeggend
  • is vervuld van een bepaalde dofheid of matheid
  • voelt zich wezenloos
  • voelt zich lusteloos
  • is uitgeput
  • lijkt onverschillig

Voelt u zich zo?

Voelt u zich apathisch of wezenloos? Onderneem dan meteen actie en ga niet bij de pakken neerzitten. Probeer u uit te spreken bij uw thuisfront op een goed manier en vraag hulp.

Wanneer het wezen ontbreekt

Wanneer het wezen ontbreekt en wanneer de essentie van het bestaan niet (meer) wordt gevoeld of doorleefd is er heel wat aan de hand. Wezenloosheid of apathie kan voorkomen bij psychische stoornissen zoals depressies. Maar dat hoeft niet persé. Er kunnen ook omstandigheden zijn waardoor er een bepaalde doffe berusting ontstaat waarbij men zich afsluit of innerlijk terugtrekt als zelfbescherming.  

Zelfbescherming

Zelfbescherming is soms noodzakelijk. En in dit geval praten we over emotionele zelfbescherming. Emotionele zelfbescherming treedt op wanneer mensen in een rouwproces belanden bijvoorbeeld in de fase die vaak als ontkenningsfase wordt aangeduid.  De ontkenningsfase ontstaat niet door gebrek aan intelligentie. In feite is de klap van het gemis zo groot dat de geest zegt: dit is mij te heftig. Zo kan apathie ook een vorm van zelfbescherming zijn bijvoorbeeld wanneer:

  • er zaken hebben plaatsgevonden die te heftig waren
  • men het gevoel heeft dat men aan de kant gezet is
  • men zich gepasseerd voelt
  • men zich niet gehoord of begrepen voelt
  • men zich niet serieus genomen voelt
  • men zich structureel afgewezen voelt

Afgestompt en MURW geslagen

Iemand die apathisch is lijkt afgestompt wanneer het in ernstige mate is. Kenmerken:

  • hij/zij komt hard, koel en koud over
  • lijkt ongevoelig, wreed en meedogenloos
  • kan botte ongenuanceerde uitspraken doen
  • lijkt onbewogen en strak
  • lijkt onaangedaan ongeacht wat er wordt gezegd of wat er in de omgeving gebeurt
  • trekt zich terug uit het sociale leven
  • heeft een grote vorm van lusteloosheid

Bevroren verdriet

Weet u dat apathie of wezenloosheid geen onwil is maar een vorm van bevroren verdriet? Het is een manier van overleven en een vlucht in totale uitputting waarbij men niet meer kan incasseren en relativeren.  Belangrijk is dat het gesprek op gang komt en dat men een schouder om zich heen voelt waar men op kan steunen. Wat in ieder geval niet moet is:

  • harde verwijten maken
  • iemand beleren of ongevraagd adviseren
  • betuttelen of bemoederen

Gevoelens en emoties

Dit artikel is geschreven in de serie gevoelens en emoties. Bekijk onze persoonlijke leerdoelen voor training en coaching.

Gevoelens en emoties

Training en coaching

Bekijk alle trainingen gericht op persoonlijke ontwikkeling! Wij bieden training en coaching  opmaat waarbij uw vraag en uw situatie centraal staat!

Training autonomie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens