Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Subtiele waarneming: kenmerk HSP

HSP en subtiele zintuiglijke waarneming

Subtiele waarneming is een kenmerk wat bij hoogsensitiviteit hoort. In dit artikel gaan we in op wat subtiele waarneming nu precies is en wanneer dat een rol kan spelen.

Subtiliteit: wat is dat?

Wat is subtiele waarneming precies? In feite gaat het over zintuiglijke waarneming. Ieder mens heeft vijf zintuigen namelijk: ogen, oren, reuk, tast en smaak. Met uw zintuigen kunt u zien, horen, proeven, ruiken en voelen.  Wie subtiel waarneemt:

  • heeft oog voor kleine details (maar ook oor, tast, smaak, reuk)
  • is scherpzinnig maar ook fijnzinnig of fijngevoelig qua waarneming
  • is teder
  • constateert soms de kleinste oneffenheid of onjuistheid

Waar gaat het over?

Onderstaand proberen we nader aan te duiden waar het precies om gaat.

  • Zien en kijken

    HSP-ers die subtiel zijn in hun zintuiglijke waarneming qua ogen zien soms andere dingen dan andere mensen. Dat kan van alles zijn zoals:

    • de mimiek van een persoon: gelaatsuitdrukking en gezichtsuitdrukking
    • non-verbale communicatie
    • details die men opmerkt: soms kleine nuance verschillen
    • bepaalde zaken in de omgeving

    De keerzijde is er natuurlijk ook zoals bijvoorbeeld het lastig vinden wanneer er felle lampen zijn. 

  • Horen

    Wanneer uw oor subtiel waarneemt, kan het zijn dat u:

    • intonaties in het stemgebruik van iemand scherper of fijnzinniger waarneemt
    • details opmerkt bijvoorbeeld bij muziek
    • u snel geïrriteerd bent bij harde geluiden of doffe dreunen
  • Tasten en voelen

    Subtiele waarneming bij tasten en voelen kan een rol spelen wanneer u iemand aanraakt. U voelt fijnzinniger of er zijn details die u opvallen. Dit kan zeker een rol spelen bij intimiteit die door de HSP-er soms anders wordt ervaren dan door niet HSP-ers.

  • Ruiken

    We kennen HSP-ers die een scherpe reuk hebben. Een mooi voorbeeld is het verhaal van een mevrouw die midden in de nacht wakker werd omdat ze een brandlucht meende te ruiken. Inderdaad was er twee straten verderop brand maar dat was zelfs nog niet gemeld bij de brandweer. Scherpzinnig zijn qua reuk of geur is een kenmerk wat sommige HSP-ers goed herkennen.

  • Proeven

    Scherpzinnige waarneming kan ook een rol spelen bij smaak en proeven. Subtiele waarneming wanneer u eet, een bijsmaak opmerkt, bepaalde combinaties niet fijn vindt etc.

Combinaties

Natuurlijk zijn er vaak combinaties. Wanneer u een scherpzinnige waarneming van tasten, ruiken, horen, zien en proeven combineert dan is er écht sprake van een scherpe zintuiglijke waarneming. Toch zal de ene persoon een ander accent hebben qua waarneming dan de ander. Dat ligt er bijvoorbeeld ook aan of u auditief of visueel bent ingesteld. Ook andere factoren kunnen daarbij een rol spelen.

Gevolgen: positief en negatief

Een positief gevolg is natuurlijk die fijnzinnige en scherpzinnige opmerkingsgave waar HSP-ers over beschikken. Er kunnen ook negatieve gevolgen zijn:

  • overprikkeling door een teveel aan geluid: slecht tegen rumoerige en onrustige ruimten kunnen
  • moe en uitgeput worden in ruimten met veel mensen
  • gestrest worden van onrustige werkplekken (denk eens aan de kantoortuin)
  • overprikkeling door sterke geuren (parfum, stank etc.) of felle lichten

Zesde zintuig

Hebben HSP-ers een zesde zintuig?

Een vraag die vaak gesteld wordt is of HSP-ers een zesde zintuig hebben. Het antwoord is heel eenvoudig: NEE! Het zou ook niet best zijn als dat wel zo was overigens. Prof. Elke van Hoof schrijft ergens: ‘HSP-ers hebben hun handen meer dan vol aan vijf zintuigen. Er hoeft geen zesde bij!’. En om meteen maar wat andere misverstanden over HSP weg te nemen: hoogsensitieve personen zijn niet paranormaal en ze komen niet van een andere planeet. HSP heeft niets te maken met zweverigheid en ook niet met spiritualiteit hoewel er best HSP-ers zijn die spirituele interesses hebben maar dat geldt ook voor niet HSP-ers. Wel kunnen HSP-ers (en ook hoogbegaafden een ander soms diepgaand aanvoelen. Dat wordt ook wel 'de ander lezen' genoemd).

Waarnemen en verwerken

Zaken waarnemen en opmerken die in de omgeving van de HSP-er plaatsvinden is een aspect waar de HSP-er zich zeker onderscheid. Daar ligt een kracht. Maar verwerken is een tweede aspect. HSP-ers hebben een diepgaander verwerking dan andere mensen. Al de opgedane indrukken en alle zintuiglijke waarnemingen worden diepgaander verwerkt dan bij andere mensen.

Valkuilen

Valkuilen die bij subtiele waarneming horen:

  • teveel bezig zijn met andere mensen met als gevolg dat u uzelf verliest
  • de focus op uzelf verliezen: in onbalans raken bijvoorbeeld wanneer u disharmonie voelt
  • verkeerd interpreteren: dingen bedenken die er toch niet zijn
  • overladen of overprikkeld raken door alle opgedane indrukken
  • te sterk inlevingsvermogen en daardoor de spanningen of negatieve gevoelens van de ander overnemen

Benut uw kracht!

Kracht hsp: subtiele waarneming

De kunst is om te leren om uw kracht te benutten. Wat is dan de kracht die hierbij hoort? Een meer dan gemiddeld scherpe opmerkingsgave! Een gedetailleerde waarneming van zaken en mensen. Soms de situaties sneller doorzien dan anderen of ook de ander doorzien. Een kracht kan ook zijn om de ander te lezen. Daarmee bedoelen we geen enge dingen. Juist niet! De ander lezen is: begrijpen wat de ander zegt, aanvoelen wat de ander bedoelt en begrijpen of aanvoelen wat de ander niet zegt en toch bedoelt.

Training of coaching kan u helpen uw kracht in te zetten en uw valkuilen te vermijden.

Leerdoelen voor HSP-ers

Een aantal leerdoelen voor HSP-coaching hebben we voor u uitgewerkt.

Leerdoelen voor HSP-ers

Training en coaching HSP-ers

Wij verzorgen training en coaching gericht op de persoonlijke ontwikkeling van de HSP-er.

Coaching gericht op hooggevoeligheid

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Voor andere publicaties kunt u ook terecht in onze webshop!

Coach Jan Stevens