De werkelijkheid bestaat niet
De werkelijkheid bestaat niet: ‘die creëer jezelf’. Dat is wat ik nu zeg. Dus ik creëer dit ook. Maar misschien herken jij je daarin. Vaak zeggen mensen: ‘je moet de werkelijkheid wel onder ogen zien’.
Wat is de werkelijkheid?
De werkelijkheid is de realiteit, de waarheid, de praktijk, wat nu is en wat nu speelt oftewel de actualiteit. Tenminste dat denken we. Er zit één filter tussen. Dat is jouw en mijn perceptie. En perceptie is een combinatie van denken, voelen en ervaren. Voor jou kan de werkelijkheid heel anders zijn dan voor mij. En ik schrap het woord ‘kan’ maar. Voor jou ziet de werkelijkheid er heel anders uit dan voor mij.
Training omgaan met veranderingen
Bekijk de training omgaan met veranderingen.
Leerdoelen
Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.
Jouw realiteit bestaat!
Beetje genuanceerder nu! Jouw werkelijkheid bestaat wel. Die van mij ook. Dus de werkelijkheid bestaat wel degelijk. Maar het is wel die werkelijkheid die jij en ik hebben gemaakt. Een optelsom van:
- Hoe we naar de dingen kijken
- Hoe we voelen en ervaren
- Hoe we beleven
- Hoe we opgegroeid zijn in normen en waarden die we ontwikkeld hebben
- Kortom: hoe we het leven ervaren.
Illusie van de realiteit
De illusie van de realiteit kan je helpen loslaten. Een illusie is krachtig omdat het een zinsbegoocheling is, een droombeeld of fantasie. Maar het is ene drogbeeld omdat je zelf de realiteit maakt.
Verwante informatie
Samen creëren we ook realiteit
Samen maak je ook realiteit. Kijk eens rond in de media. Als het 20 dagen regent, komt dat door de klimaatverandering, zo lees ik in de krant. En als het 20 dagen erg warm is, dan wordt al geschreven dat we wel rekening moeten houden met veranderde weersomstandigheden.
Misschien vraag je je af: klopt dat dan niet? Eigenlijk gaat mijn verhaal daar niet over. Mijn verhaal gaat over: als iedereen schrijft dat het zo is, dan hebben we samen realiteit gecreëerd.
Zo scheiden we afval. Plastic doen we in de ene container en groenafval in de andere container. Dat is goed voor het milieu. Terwijl 1600 kilometer verder de kruisraketten door het luchtruim vliegen.
Relativeren
Relativeren omschrijf ik in eerste instantie als 'de zaken in de juiste proportie zien'. Maar het is ook de betrekkelijkheid onder ogen zien. Soms ook ‘jezelf niet al te serieus nemen’ en de media ‘met een korreltje zout nemen af en toe’. Inzien dat de werkelijkheid een illusie is, helpt om te relativeren.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Verandermanagement
Voor leidinggevenden hebben wij de training leidinggeven aan veranderingen ontwikkeld:
