home / carriere / sollicitatietraining

Sollicitatietraining: individuele aanpak

Solliciteren is meer dan een goede brief schrijven of de juiste antwoorden geven tijdens een gesprek. Je moet weten wie je bent, wat je kunt, wat je wilt en waarom juist deze functie en organisatie bij jou passen. Daarom is sollicitatiebegeleiding bij ons vaak onderdeel van outplacement. Binnen zo'n traject kennen we jouw achtergrond, jouw kwaliteiten en de richting die je zoekt. Daardoor kunnen we veel gerichter werken aan de manier waarop jij jezelf presenteert bij een mogelijke nieuwe werkgever.

Maar misschien zit je helemaal niet in een outplacementtraject en heb je binnenkort een belangrijk sollicitatiegesprek. Ook dan kan een losse individuele sessie mogelijk zijn. Je stuurt ons vooraf de vacature, jouw cv en eventueel jouw sollicitatiebrief. Vervolgens oefenen we het gesprek en krijg je concrete feedback. Geen standaard sollicitatiecursus, maar aandacht voor precies datgene waar jij op dat moment tegenaan loopt.

Sollicitatietraining is bij ons maatwerk

Wij werken niet met een vast programma dat iedere deelnemer moet doorlopen. Binnen een outplacement- of loopbaantraject hebben we vaak al uitgebreid onderzocht wie je bent, wat je kunt en wat je wilt. Er ligt dan een loopbaanprofiel en er is een duidelijke richting. Als vervolgens blijkt dat het sollicitatiegesprek lastig is, kunnen we heel gericht oefenen. Misschien zit het probleem in spanning, misschien vertel je te weinig over jouw kwaliteiten of misschien geef je antwoorden die inhoudelijk prima zijn maar niet duidelijk maken waarom jij bij deze functie past.

Een ander heeft helemaal geen uitgebreide sollicitatietraining nodig. Die wil één belangrijk gesprek oefenen en daarna zelfstandig verder. Ook dat kan. Maatwerk betekent voor ons juist dat we niet méér trainen dan nodig is.

Een sollicitatiegesprek individueel oefenen

Heb je binnenkort een concreet sollicitatiegesprek en hangt daar voor jouw gevoel veel vanaf? Dan kunnen we het gesprek met je oefenen. Vooraf stuur je de vacature waarop je hebt gereageerd, jouw cv en eventueel jouw brief. De trainer kan zich daardoor verdiepen in de functie en het gesprek zo realistisch mogelijk met je oefenen.

Tijdens de sessie kijken we niet alleen naar wat beter kan. Minstens zo belangrijk is wat je al goed doet. Waar kom je overtuigend over? Waar wordt jouw ervaring zichtbaar? Wanneer wordt jouw antwoord te lang, te voorzichtig of juist te algemeen? En welke vragen vind je moeilijk? Een losse oefensessie duurt doorgaans 1,5 uur. Heb je hier op korte termijn behoefte aan, neem dan contact op met ons bedrijfsbureau om te bespreken wat er mogelijk is.

Gericht solliciteren begint vóór het sollicitatiegesprek

Een sollicitatiegesprek goed voeren is belangrijk, maar daar begint succesvol solliciteren niet. Eerst moet je weten waarop je eigenlijk wilt solliciteren. Anders ontstaat al snel het gokkasteffect: zoveel mogelijk reageren en hopen dat er ergens iets uitkomt. Juist binnen outplacement proberen we dat te voorkomen.

Gericht solliciteren

Bij gericht solliciteren gaat het om de vraag waarom je juist op deze functie reageert. Past het werk werkelijk bij wat je kunt en wilt? Past de organisatie bij jou? Een kleiner aantal gerichte sollicitaties kan veel zinvoller zijn dan voortdurend reageren op functies die nauwelijks aansluiten.

In paniek solliciteren

Na ontslag kan de behoefte om zo snel mogelijk weer een baan te hebben enorm zijn. Begrijpelijk, maar vanuit paniek maak je gemakkelijk concessies en reageer je op functies zonder eerst te onderzoeken of ze werkelijk passen. In het artikel over in paniek solliciteren staan we juist stil bij die valkuil.

Modern solliciteren

De arbeidsmarkt en de manier waarop werkgevers kandidaten zoeken veranderen voortdurend. Solliciteren bestaat allang niet meer alleen uit een brief en een cv opsturen. Op de pagina over modern solliciteren kijken we naar verschillende manieren waarop je tegenwoordig werkgevers en vacatures kunt bereiken.

Sollicitatiebrief, cv en online zichtbaarheid

Wanneer je weet welke richting je zoekt, moet jouw presentatie daarop aansluiten. Je brief, cv en online profiel zijn geen losse documenten. Ze moeten samen een herkenbaar beeld geven van jouw ervaring, kwaliteiten en richting.

Een sollicitatiebrief schrijven

Een goede brief is geen standaardverhaal waarin alleen de naam van de werkgever wordt gewijzigd. Je wilt duidelijk maken waarom deze functie je aanspreekt en waarom jouw achtergrond daarbij aansluit. Op de pagina over de sollicitatiebrief gaan we verder in op de inhoud en op het verschil tussen een algemene brief en een gerichte reactie op een concrete vacature.

Een cv dat bij de functie past

Ook jouw cv hoeft niet voor iedere vacature exact hetzelfde te zijn. Welke ervaring en resultaten je nadruk geeft, hangt mede af van de functie waarop je reageert. Bij het samenstellen van jouw cv gaat het daarom niet alleen om een nette opsomming van jouw arbeidsverleden, maar om relevantie.

Social media bij solliciteren

Werkgevers en recruiters kunnen je ook online tegenkomen. Tegelijk kun jij social media gebruiken om organisaties, vacatures en mensen te vinden. Op de pagina over social media bij solliciteren ligt de nadruk op jouw online presentatie in relatie tot solliciteren.

Hoe kom je tijdens het sollicitatiegesprek goed uit de verf?

Wanneer je eenmaal wordt uitgenodigd, verandert de situatie. Op papier was je interessant genoeg om kennis te maken. Nu wil de werkgever ontdekken wie er achter het cv zit. Andersom geldt hetzelfde: jij moet ontdekken of deze functie en organisatie werkelijk bij jou passen.

Overtuigend solliciteren

Overtuigend overkomen betekent niet dat je jezelf groter moet maken dan je bent. Het gaat erom dat je rustig en geloofwaardig kunt vertellen wat je kunt en waarom je geïnteresseerd bent. Wanneer spanning ervoor zorgt dat je dichtklapt of jezelf tekortdoet, lees dan verder over overtuigend en met meer zelfvertrouwen solliciteren.

Welke vragen krijg je tijdens een sollicitatiegesprek?

Veel kandidaten bereiden zich vooral voor op de vragen die de werkgever mogelijk stelt. Dat is nuttig, maar vergeet niet dat jij zelf ook vragen moet stellen. Je onderzoekt immers net zo goed of jij daar wilt werken. Op de pagina over vragen tijdens het sollicitatiegesprek behandelen we beide kanten.

Jezelf presenteren tijdens een sollicitatiegesprek

Een werkgever luistert niet alleen naar jouw antwoorden. Ook de manier waarop je binnenkomt, contact maakt, luistert en jouw verhaal vertelt speelt mee. Bij jezelf presenteren tijdens het sollicitatiegesprek ligt de nadruk op jouw totale presentatie.

Moet je jezelf leren verkopen?

Ik heb moeite met de gedachte dat je jezelf tijdens een sollicitatiegesprek zou moeten verkopen. Je bent geen product. Wat je wel moet kunnen, is duidelijk vertellen waar jouw kracht ligt, waar iemand jou voor moet hebben en ook waarvoor niet. Dat verschil werken we verder uit bij jezelf verkopen tijdens een sollicitatiegesprek.

Wat als solliciteren steeds niet lukt?

Afwijzingen horen bij solliciteren, maar wanneer het lang duurt kunnen ze behoorlijk gaan knagen. Zeker wanneer je steeds opnieuw wordt afgewezen zonder precies te begrijpen waarom. Dan is het verstandig om niet alleen nóg meer sollicitaties te versturen, maar te onderzoeken waar het proces vastloopt.

Omgaan met afwijzing

Misschien wordt jouw zelfvertrouwen steeds kleiner of begin je conclusies over jezelf te trekken: ik ben te oud, niemand zit op mij te wachten of ik kom nooit meer aan het werk. In het artikel over omgaan met afwijzing tijdens het solliciteren kijken we naar sollicitatiemoeheid en naar de vraag of er iets in jouw aanpak moet veranderen.

Salaris en arbeidsvoorwaarden bespreken

Een sollicitatieprocedure gaat niet alleen over de vraag of de werkgever jou wil hebben. Uiteindelijk moet ook duidelijk worden of jij onder de aangeboden voorwaarden wilt werken. Wanneer bespreek je salaris? Welke andere arbeidsvoorwaarden zijn belangrijk? En welke vragen kun je hierover stellen? Dat behandelen we op de pagina over salaris en arbeidsvoorwaarden tijdens het sollicitatiegesprek.

Sollicitatietraining binnen outplacement

Binnen een outplacementtraject is sollicitatiebegeleiding voor ons geen losstaand kunstje. Eerst moet er richting zijn. Wie ben je? Wat kun je? Wat wil je? Welke functie en welke werkomgeving passen daarbij? Wanneer dat fundament staat, kun je veel overtuigender solliciteren omdat je niet meer probeert in iedere vacature te passen.

Daarna kijken we wat jij praktisch nodig hebt. De een wil samen een cv aanscherpen. De ander heeft vooral moeite met sollicitatiegesprekken. Weer een ander moet leren om veel gerichter te reageren. En misschien blijkt dat solliciteren helemaal niet jouw belangrijkste zoekroute is en moet je juist meer aandacht besteden aan jouw netwerk. Het traject volgt de vraag, niet andersom.

Veelgestelde vragen over sollicitatietraining

Sollicitatiebegeleiding hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn. Dit zijn vijf vragen die regelmatig spelen wanneer iemand ondersteuning zoekt bij het solliciteren.

Kan ik alleen een sollicitatiegesprek oefenen?

Ja. Heb je een concreet gesprek waarvoor je wilt oefenen, dan kan een losse individuele sessie mogelijk zijn. We vragen je vooraf de vacature, jouw cv en eventueel jouw sollicitatiebrief toe te sturen, zodat de trainer zich gericht kan voorbereiden.

Hoe lang duurt het oefenen van een sollicitatiegesprek?

Voor het gericht oefenen van één sollicitatiegesprek plannen we doorgaans een sessie van 1,5 uur. Daarin is ruimte voor het gesprek zelf en voor concrete feedback op jouw antwoorden en presentatie.

Is sollicitatietraining altijd onderdeel van outplacement?

Nee. Onze outplacementtrajecten zijn maatwerk. Wanneer jij al gemakkelijk solliciteert, hoeven we daar niet uitgebreid aan te werken. Blijkt solliciteren juist een struikelblok, dan besteden we daar gericht aandacht aan.

Wat als ik nog niet weet op welke functies ik moet solliciteren?

Dan ligt jouw eerste vraag waarschijnlijk niet bij sollicitatievaardigheden. Eerst moet duidelijker worden wat je kunt, wat je wilt en welk werk bij je past. Pas daarna kun je gericht bepalen op welke functies en organisaties je wilt reageren.

Kan ik ook hulp krijgen bij mijn cv of sollicitatiebrief?

Dat kan wanneer dit onderdeel is van jouw vraag. We kijken daarbij niet alleen naar vorm en taal, maar vooral naar de aansluiting tussen jouw profiel, de functie waarop je reageert en het verhaal dat je tijdens het gesprek wilt vertellen.