Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Baalt u? Wat is balen eigenlijk?

Balen als een stekker

Baalt u ook zo enorm? Ergens van balen is een uitdrukking van uw gemoedstoestand. Het duidt erop dat er iets is wat u heel vervelend vindt. In dit artikel gaan we in op het gevoel van balen.

Betekenis en definitie

Wanneer u ergens van baalt:

  • dan bent u het beu en u meer dan genoeg van de situatie
  • zijn uw grenzen bereikt of zelfs overschreden
  • hebt u er afkeer van of u hebt er de pest in
  • is er iets wat u heel vervelend vindt
  • bent u behoorlijk aangebrand of geprikkeld
  • kunt u kortaf, chagrijnig of snauwerig reageren
  • hebt u ergens tabak van
  • voelt u zich ontstemd of ontevreden
  • wilt u er de brui aan geven

Ontevreden en onvrede

Balen vertolkt een gevoel van ontevredenheid of onvrede. U bent ontevreden over de situatie, over uzelf over een ander.

Ontevredenheid

Balen als een stekker

Stekkers kunnen niet balen. Maar u wel! Waarvan baalt u eigenlijk?

  • Van uzelf

    • u hebt iets gedaan of iets nagelaten waar u beslist niet trots op bent
    • u hebt een stommiteit begaan die  u uzelf maar niet kunt vergeven
    • u hebt afspraken gemaakt met uzelf die u niet nakomt (u had bijvoorbeeld willen afvallen wat u niet lukt of wilde stoppen met roken en dat lukt u maar niet)
    • u hebt een examen verprutst of tijdens een sollicitatiegesprek bleef u erin steken
    • u moest een presentatie houden en voor uw gevoel liep dat voor geen meter
    • u had zich niet goed voorbereid op bepaalde omstandigheden: u baalt dat u dat hebt onderschat
  • Van uw werk

    U kunt van uw baan of werk balen omdat:

    • u voor uw gevoel niet genoeg betaald krijgt voor het werk dat u doet
    • er geen kans op doorgroei is
    • u ontevreden bent over de arbeidsvoorwaarden
    • u niet die waardering krijgt die u toekomt
    • het saai en eentonig werk is
    • er geen klik is met uw collega’s
    • u slecht beoordeeld bent wat volgens u niet terecht is
    • het werk steeds complexer wordt en u moeite hebt om de ontwikkelingen bij te benen
    • de interne communicatie slecht verloopt
    • u het oneens bent met het bedrijfsbeleid
  • Van uw relatie

    U baalt van uw relatie omdat:

    • het allemaal anders loopt dan u had gedacht
    • u merkt dat u  en uw partner uit elkaar groeien
    • alle gesprekken om dichter bij elkaar te komen niet helpen
    • u en uw partner elkaar vaak niet begrijpen
    • u en uw partner  ondanks alle gesprekken steeds weer in de negatieve spiraal terecht komt
    • u weet dat het niet goed gaat komen met uw relatie

Wat is eraan te doen?

De vraag is: wat kunt u eraan doen? Dat ligt er natuurlijk aan wat er aan de hand is. Om wat richting te geven geldt de vraag: hebt u invloed op de situatie? Zo ja dan is het zaak om uw invloed aan te wenden en te doen wat u kunt doen. Hebt u er geen invloed op? Dan is het een kwestie van proberen los te laten.

Gevoelens en emoties

Dit artikel is geschreven in de serie gevoelens en emoties. Bekijk onze persoonlijke leerdoelen voor training en coaching.

Gevoelens en emoties

Training en coaching

Bekijk alle trainingen gericht op persoonlijke ontwikkeling! Wij bieden training en coaching  opmaat waarbij uw vraag en uw situatie centraal staat!

Training autonomie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens