Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Voel je je gepasseerd?

Voel je je gepasseerd? Heb je het idee dat men aan jou voorbijgaat? Voel je je tekortgedaan? Heb je het gevoel dat je buitengesloten wordt? Heb je het gevoel dat men jou niet ziet staan of dat men jou onvoldoende serieus neemt? Let wel: wanneer je je gepasseerd voelt, is dat niet leuk maar wel pijnlijk. Het voelt in het ergste geval als een afwijzing.

Wanneer gebeurt het?

Je kunt je in tal van situaties gepasseerd voelen. Dat wil zeggen:

  • anderen worden uitgenodigd: jij niet
  • anderen worden ergens bij betrokken: men betrekt jou er niet bij
  • anderen worden geïnformeerd en op de hoogte gesteld: jij niet
  • anderen worden gehoord: jij niet
  • anderen worden gevraagd: jij niet!
  • Je hebt het gevoel dat anderen worden bevoordeeld of worden voorgetrokken (waardoor jij wordt benadeeld of achtergesteld)

Zie je waarom het gaat? Anderen wel………….. jij niet!

Inbreuk op sociale behoefte

Negatieve gevoelens vinden hun oorsprong in de inbreuk op of bedreiging van  jouw behoeften. Je gepasseerd voelen komt voort uit een inbreuk op jouw sociale behoefte zoals:

Je gepasseerd voelen

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Voorbeelden

 Ik noem wat voorbeelden:

  • Jouw collega’s gaan na afloop van het werk nog samen even wat drinken bij een restaurantje. Je bent niet uitgenodigd. Sterker nog: je wist nergens van. Achteraf hoor je dat zij  het gezellig hebben gehad.
  • Jouw broers en zussen worden uitgenodigd voor een bruiloft door een oomzegger terwijl men jou geen uitnodiging heeft gestuurd.
  • Iedereen wordt gevraagd en geïnterviewd op jouw werk over de werksfeer binnen jouw team. Je weet nergens van!
  • Jouw leidinggevende heeft in vertrouwen een aantal toekomstplannen gedeeld met collega’s terwijl jij niet op de hoogte bent gebracht.
  • Jouw collega is benaderd voor de functie van leidinggevende terwijl men jou niet gevraagd heeft. Je dacht toch dat je ook wel voor deze functie in aanmerking zou komen gezien jouw capaciteiten.

Wat is eraan te doen?

In een paar stappen ga ik in op de vraag: wat nu?

  • Zelfreflectie

    In alle gevallen is de eerste stap om goed naar jezelf te kijken. Ik ga maar wat in op de voorbeelden maar:

    • In hoeverre is het realistisch dat je je zo voelt? Is het geheel onterecht dat je die leidinggevende functie niet kreeg? Heb je vergelijkbare competenties als die collega die de functie wel kreeg?
    • In hoeverre hebben collega’s verzuimd jou uit te nodigen? Of is het louter toeval dat je niet bent uitgenodigd?

    Je hebt hier vast een antwoord op. En wanneer blijkt dat je je gepasseerd blijft voelen dan is de vraag: wat kun je hier nu mee?

  • Waarom laat je het gebeuren?

    Het volgende is: waarom laat je het gebeuren? Waarom sta je het jezelf toe om je gepasseerd te voelen? In hoeverre ben je afhankelijk van de waardering van collega’s en voel je je ongemakkelijk als die waardering niet op de juiste manier bij jou terecht komt? In hoeverre kun je meer jouw eigen gang gaan en is jouw gevoel niet afhankelijk van wat anderen doen of nalaten?

  • Bespreekbaar maken

    De laatste optie: je maakt bespreekbaar hoe je je voelt. Vertel het maar! Hou  het ondertussen wel bij jezelf. Dat betekent: de ander niet beschuldigden (jullie hebben mij gepasseerd). Hou het bij jezelf: ik voelde me buitengesloten.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.