Voel jij je achtergesteld?
Voel jij je soms of misschien zelfs wel vaak achtergesteld? Dat is beslist geen fijn gevoel. Het voelt als verdrietig. Toch? Ik hoop dat je uit dit artikel wat hoop kunt putten.
Wat is een achtergesteld gevoel?
Een achtergesteld gevoel wijst er in de basis op dat anderen voorop gesteld worden. Tenminste dat is zoals jij het voelt. Het uit zich in kenmerken als:
- Dat jij vaak niet gezien wordt of dat je niet op waarde wordt geschat en dat andere mensen belangrijker gevonden worden dan jij
- Dat mensen minder oog voor jou hebben en dat ze meer oog hebben voor andere mensen
- Dat jij je minder voelt
- Dat anderen bevoordeeld zijn ten opzichte van jou of dat anderen voorgetrokken zijn
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Waar komt het vandaan?
Dat gevoel komt vast ergens vandaan. Zoals ieder gevoel ergens vandaan komt. Nu ken ik jou niet, maar ik noem een paar voorbeelden.
Astrid (33) vertelde dat ze uit een gezin kwam waar ze enig meisje was. En ze was ook nog de jongste. Ze zei: ‘mijn ouders hadden altijd aandacht voor mijn broers, maar zelden voor mij. Ik was beslist niet het favoriete kind’.
Maaike (45) legde uit hoe ze thuis altijd werd vergeleken met haar oudere zus. Haar oudere zus deed met gemak het VWO en Maaike zelf deed met moeite de HAVO.
Arjan (55) is enig kind. Hij vertelde dat zijn ouders ziek werden toen hij een jaar of zes was. Zijn vader was vroeger marktkoopman en die belandde in de ziektewet. Ook moeder werd ziek en zo konden beide ouders niet meer voor de kost aan het werk. Arjan zei: ‘altijd was er aandacht voor mijn ouders, wat ik goed begrijp, maar er was weinig aandacht voor mij in die tijd. Ik moest mezelf zien te redden en dat kon ik ook goed. Maar emotioneel voel ik wel enige verwaarlozing’.
Wat is er aan de hand?
Ik noemde al wat voorbeelden waar dat gevoel vandaan kan komen. En jij hebt vast een ander verhaal. Meestal zijn er combinaties met:
- Weinig zelfvertrouwen
- Negatief zelfbeeld
- Gevoelens van jaloezie
- Je voelt je snel afgewezen
- Je voelt je snel gepasseerd
- Je voelt je ongewenst
Behoefte
Voel jij je achtergesteld? Dan wijst dat met kracht op jouw behoefte. Welke behoefte?
- Behoefte om erbij te horen
- Behoefte om gezien en gehoord te worden
- Behoefte aan aandacht
- Behoefte om geliefd te worden
De kunst is dat jij jouw negatieve gevoel van achterstelling volgt in de weg naar de werkelijke behoefte. Dat is wat ik persoonlijke ontwikkeling noem. Niet negeren, niet wegdrukken, jezelf er niet om veroordelen. Maar vastpakken en er wat goeds mee doen.
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
