Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Gevoel dat je er alleen voor staat?

Heb je het gevoel dat je er alleen voor staat? Dat kan komen doordat je alleen bent en doordat je geen relatie hebt. Maar ook al heb je een relatie, dan kan je nog het gevoel hebben dat je er alleen voor staat. Het komt erop neer dat je je maar moet redden zonder dat je de nodige steun hebt.

Waarover gaat het?

Wanneer je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat dan kan dat duiden op jouw behoefte aan steun. Maar het kan in brede zin van alles betekenen:

  • Je bent kostwinner en jouw partner niet: jij moet zorgen voor inkomen en dus werk
  • Jouw partner bemoeit zich amper met de opvoeding van de kinderen: daar ben jij voor!
  • Er zijn financiële problemen en er is niemand die naar jou omkijkt of met jou meedenkt
  • Je bent mantelzorger en je moet het maar zien te redden!
  • Je bent vrijgezel en je moet zorgen voor werk en inkomen maar je moet ook koken, de huishouding regelen etc.
  • Je hebt niemand met wie je de levenszaken kan delen

Gevoel dat je er alleen voor staat?

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: 'je alleen voelen'. Voel jij je alleen en wat betekent dat?

Voel je je alleen?

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Hoge verantwoordelijkheid

Wanneer je er alleen voor staat, is dat een hoge verantwoordelijkheid. Ik moet nu denken aan Alice. Zij is 54 jaar. Haar man is twee jaar geleden overleden aan longkanker. De kinderen zijn allemaal nog thuis. De oudste dochter Janine is 21. Zij studeert in Leiden. Karel van 18 jaar gaat naar een hbo-opleiding in Utrecht. Myrthe, de jongste van 15 zit op een mbo-opleiding. Alice vertelt: ‘Opeens moet ik beslissingen nemen die ik voorheen met mijn partner besprak. We namen gezamenlijke verantwoordelijkheid voor onze keuzes maar nu ben ik alleen. Ik voel me verantwoordelijk voor de toekomst van mijn kinderen maar dat kan ik niet meer delen met iemand’. Voel je wat Alice zegt? Diep hè? Ik ben trots op haar. Je moet maar zo’n lieve mama hebben.

Ik denk aan Myrthe. Haar man (51) kreeg een hersenbloeding. Hij woonde eerst nog thuis. Dat heeft veel zorg van Myrthe gevraagd. Later ging hij naar een verzorgingstehuis. En hoewel dat zorgde voor minder belasting, komt Myrthe elke dag bij haar man. Myrthe zegt: ‘Ik kan amper met hem praten, financieel regel ik alles, ik zorg voor hem, ik zorg dat hij die zorg krijgt die hij nodig heeft’. En toen kwam die ene zin: ‘Ik heb het gevoel dat ik er alleen voor sta’.
Zie je dat dit heel iets anders is dan ‘je alleen voelen?’.

Het gaat nog dieper!

Eefje zei tegen mij: ‘Vroeger deelde ik alles met mijn moeder. Zowel het wel als het wee, de vreugde en het verdriet. Sinds mijn moeder overleden is, voel ik soms dat ik alleen voor het leven sta’.

Iris zei tegen mij: ‘Mijn man werd dement. Hij regelde de financiën, ik had daar niets mee. Maar nu moet ik het doen. Hangt het van mij af’.

Behoefte aan steun

Voel jij dit? Dan heb je behoefte aan steun! En nee, je hoeft mij nu niet meteen te bellen. Zoek het eerst eens in je vrienden- of vriendinnenkring. Zoek het eerst eens bij je familie. Als dat echt niet lukt, gaan wij op zoek! Naar iemand die jou kan steunen. Die even met jou onderweg gaat!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.