Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Ontvangen: vind jij dat moeilijk?

Vind jij ontvangen moeilijk? Anders gevraagd: is geven voor jou gemakkelijker dan ontvangen? Iemand vertelde het me deze week: geven lukt me goed, te veel geven doe ik ook vaak, maar ontvangen is voor mij echt heel lastig. Ik zeg: een autonoom mens kan geven en ontvangen. Daarover gaat dit artikel.

De balans

Wat is dat dan, de balans tussen geven en ontvangen? Ik noem wat voorbeelden. Een autonoom mens:

  • Kan hulp geven, maar durft ook hulp te vragen en kan ook hulp ontvangen.
  • Kan zijn/haar gevoelens tonen maar kan de gevoelens van de ander ook ontvangen.
  • Kan zijn/haar kwetsbaarheid laten zien maar kan de ander ook in zijn/haar kwetsbaarheid ontvangen.
  • Kan waardering geven maar kan ook waardering ontvangen.
  • Kan complimenten geven maar kan ook complimenten ontvangen.
  • Kan liefde geven maar kan ook liefde ontvangen.

Lees ook: onbalans tussen geven en ontvangen.

Ontvangen: is dat moeilijk voor jou?

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

Leerdoelen autonomie

Wat zijn de leerdoelen gericht op autonomie of persoonlijk leiderschap?

Bekijk ze hier!

Leerdoelen autonomie

Een voorbeeld

Pak nou even de praktijk van alledag. De buurman staat bij je aan de deur. Jij hebt een aanhangwagen en buurman zegt: ‘Zou ik die zaterdag mogen lenen?’. Behulpzaam en toeschietelijk als jij bent zeg je: ‘Tuurlijk buurman, neem ‘m mee’. Buurman bedankt je 10x en vraagt: ‘Wat kost het?’. En jij zegt: ‘O niks buurman, die aanhangwagen staat er toch, dus prima zo’.

Maar nu andersom. Stel jij hebt geen aanhangwagen maar de buurman wel. En zaterdag heb je er eigenlijk één nodig. Je wilt nog wat spullen naar de kringloopwinkel brengen en je wilt de tuin wat opruimen. Je zou de buurman kunnen vragen of je zijn aanhangwagen mag lenen. Je had jezelf al verteld dat je altijd alle vragen mag stellen. Je wist ook al dat trucje van: ‘nee heb je al, ja kan je nog krijgen’. En je draait en je duwt en je drukt: maar je stelt de vraag niet.
Een eenvoudig voorbeeld dat veel mensen herkennen.

Waarom is het zo moeilijk?

Het verschilt per mens waarom ontvangen moeilijk is. Het kan komen omdat je de definitie van zelfredzaamheid zo smal hebt geformuleerd dat het betekent dat je geen vragen mag stellen. Het kan trots zijn omdat je niet afhankelijk wilt zijn. Wellicht wil je het gevoel vermijden dat je bij de ander in het krijt staat wanneer die jou een gunst verleent. Het kan zijn dat je schroom en verlegenheid voelt om een beroep op anderen te doen. Misschien durf je het niet goed. Het voelt vervelend.

Wat nu?

Is er een probleem? Nee! Heb jij een probleem? Nee! Maar het leven kan gemakkelijker zijn in het besef van samenzijn en samenleven. En dan is dat voorbeeld van die aanhangwagen maar eenvoudig. Het kan ook gebeuren dat je even steun zoekt omdat het even niet wil, dat je begrip zoekt omdat je je even niet gehoord voelt. Het kan ook dat je even wilt sparren omdat je even puzzelt in jezelf. Waarom zou je jezelf dat niet gunnen?

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!

Persoonlijke ontwikkeling ebook

Bekijk e-book

Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!

In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!

Online training autonomie

Meer informatie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Authentiek communiceren

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Authentiek communiceren!

ebook communicatie

Meer informatie

Twee aanbiedingen t/m 16 december

We hebben t/m 16 december een aantal aanbiedingen.

Nieuwste e-book - de valkuilenbibliotheek

Valkuilenbibliotheek

Het e-book De Valkuilenbibliotheek beschrijft 141 valkuilen met als doel om handvatten te bieden en deze patronen te doorbreken. Dit 335 pagina's tellende e-book is een verzameling van uitgewerkte artikelen die je op onze website kunt vinden. Ze zijn bewerkt en samengevoegd tot een praktische gids.

Normale prijs: € 22,85
Nu in de aanbieding: 17,15 (25% korting)

Valkuilenbibliotheek

Aanbieding 2: eigenschappenanalyse

Ben jij benieuwd naar waar jouw kracht ligt en waar je misschien wat door kunt slaan? Wil je meer inzicht in jezelf, in wat je drijft, en in hoe je effectiever kunt zijn in je werk en privéleven? De eigenschappenanalyse kan jou op weg helpen.

Normale prijs: € 21,75
Nu in de aanbieding: 14,15 (35% korting)

Meer informatie

Nieuwste podcast met Remko Gaijkema

Remko Gaijkema

Vanaf donderdag publiceren wij de nieuwste podcast. In deze aflevering heb ik een bijzonder gesprek met Remko Gaijkema, met wie ik al 32 jaar samenwerk. Samen duiken we dieper in het thema persoonlijke ontwikkeling en kijken we naar hoe je jezelf én anderen beter kunt begrijpen. Een belangrijke rode draad in ons gesprek is de eigenschappenanalyse – een hulpmiddel om inzicht te krijgen in je kwaliteiten, valkuilen en gedrag.

Podcast beluisteren of bekijken?

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Kirsten Greaves-Lord

Je kunt de volgende 7 podcast's terugkijken.

  • Podcast 1: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin   
  • Podcast 2: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • Podcast 3: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!   
  • Podcast 4: Groeien met de riemen die je hebt
  • Podcast 5: Meegaan met de tijd of tegen de stroom in?
  • Podcast 6: ondernemen in weer en wind
  • Podcast 7: slim en gevoelig

Podcast beluisteren of bekijken?

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.