Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zinloos, doelloos en nutteloos

Voel je je zinloos, doelloos of nutteloos? Ontgaat jou de zin van het leven? Heb je geen doel in je leven? Dan wordt het tijd om dit signaal niet te negeren, weg te moffelen en te verstoppen. Onderneem meteen actie!

Definitie en betekenis

Wat is de betekenis van zinloos, doelloos en nutteloos? We duiden het in kenmerken:

  • Je ervaart het leven of het bestaan als nutteloos
  • Je vindt dat jouw werk of leven weinig betekenis of toegevoegde waarde heeft
  • Je hebt geen doel of bestemming geformuleerd en je hebt geen idee waar je naar toe gaat of waar je naar toe wilt
  • Je ervaart het leven als doelloos, vergeefs of waardeloos
  • Je ervaart de bedoeling en zin van het leven onvoldoende
  • Je ervaart het nut niet van dit leven

Waarom en hoe?

Je kunt het leven als zinloos ervaren, je kunt werk hebben wat er weinig toe doet, je kunt een studie volgen en je afvragen wat de betekenis daarvan is. Je kunt een relatie hebben die je als zinloos ervaart. Je kunt jezelf zinloos vinden, zonder betekenis, je kunt ernstig twijfelen wat voor zin jouw leven heeft op deze aarde. Zinloos is gebrek aan ZIN en doelloos is gebrek aan een DOEL in je leven.

Gevoel zinloos, doelloos en nutteloos of overbodig

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Het gaat diep

Zinloosheid en doelloosheid zijn diepgaande gevoelens. Ze neigen naar het depressieve en ze voelen als somber. Pas zei iemand: ‘het hele leven hoeft van mij niet meer’. Soms gaat het zo ver dat mensen er wel een eind aan willen maken. Vreugde en blijdschap voel je niet meer. Iedere dag is voor jou zwaar. Iemand schreef: "Ik voel me vandaag finaal terneergeslagen. Alsof er een gapend gat in mijn hart zit. Ik heb het gevoel dat mijn haar dood aan mijn lijf hangt en dat mijn benen bewegen als een machine. Vandaag voel ik me lam, platgeslagen. Vandaag heb ik het gevoel dat alles me wordt ontnomen, de spanning giert door mijn keel. Vandaag denk ik dat ik alleen verder moet. Vandaag word ik verteerd door angst. Vandaag roept mijn binnenste om troost, om hulp. En juist nu, vandaag: is die hulp er niet.

Vandaag, heb ik het gevoel dat ik de afgrond indonder. Een gapend gat komt op me af. Vandaag kijk ik naar de duisternis."

Gevoelens geven richting aan

Jouw gevoel geeft namelijk richting aan in jouw leven. Het vertelt je iets over behoeften die je hebt maar die niet vervuld zijn. Je hebt behoefte aan zingeving maar voor jou is dat een onvervulde behoefte. Onderneem meteen actie en onderschat de kracht van dit nare gevoel niet. Lees ook mijn artikel over behoefte aan zingeving.

Behoefte aan zingeving

De zin van het leven zoeken

Zin geven

Wat voor zin heeft dit bestaan? Waarom ben ik hier eigenlijk? Wat heeft mijn leven nu voor zin? Hoe kan ik doel geven aan mijn leven? Hoe vind ik de vreugde terug die ik vroeger wel had? Hoe kan ik leren genieten?

Trek aan de bel!

Wanneer je dit soort gevoelens herkent wordt het tijd om aan de bel te trekken. Zeker wanneer de gevoelens van zinloosheid structureel terugkomen en jij je er niet tegen opgewassen voelt. Blijf niet op de stoel zitten. Zoek hulp! Begin bij je huisarts, en bespreek je gevoelens. Het is belangrijk om een professional te vinden die je hierbij helpen kan.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn al bijna 5000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuw: online training hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen

Hoogbegaafd online training

Heb jij je wel eens stiekem afgevraagd of je misschien hoogbegaafd bent? Of heb je daar enigszins een vermoeden van? En hoe kwam je dat op het spoor? Omdat je vastliep in je werk, in een arbeidsconflict, in je communicatie of in het omgaan met tijd? Of merk je dat je soms ergens in vastloopt zonder dat je precies begrijpt waarom?

Deze training is bedoeld voor jou als je jouw hoogbegaafdheid verder wilt ontdekken en verkennen en wanneer je daarin nog zoekende bent.

De training bestaat uit 12 video’s (totaal ca. 4 uur) en opdrachten die je uitnodigen om stil te staan bij je ervaringen, je manier van denken en voelen en de uitdagingen waar je als hoogbegaafde vaak tegenaan loopt. Elke module bevat theorie en reflectievragen.

Meer informatie over de training

De nieuwste podcast

Podcast over hoogbegaafdheid

Hoogbegaafdheid ontdekken en herkennen: een gesprek met Annita Smit en Jan Stevens

Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.
Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Beluister de gratis podcast

 

 

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.