Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Snauwen of afgesnauwd worden

Snauwen, snauwerig

Snauwen of afgesnauwd worden: wat is dat? Wanneer doen we dat? Hoe reageren we als een ander het doet? In dit artikel gaan we in op:

  • wat is snauwen eigenlijk?
  • wanneer doen we het? Oorzaken?
  • afgesnauwd worden door de ander: hoe reageer je?

Betekenis en definitie

Wat is snauwen eigenlijk? Het is in ieder geval een vorm van:

  • bitse communicatie op een grauwerige toon
  • een vorm van mopperen
  • een ander afblaffen of afkatten om uw ongenoegen en ontevredenheid te uiten
  • iemand afbekken op een boze en onvriendelijke manier
  • een wijze van communicatie waarmee u afstand creëert

Wanneer doen we het?

Iemand afsnauwen is dus een onvriendelijke manier van communiceren. Wanneer gebeurt het?

  • u zit door uw energie heen en u hebt het wel even gehad
  • u bent erg geprikkeld of zelfs overprikkeld
  • u voelt zich hoogst ongelukkig met de situatie waarin u verzeild bent geraakt
  • u bent boos of u baalt ergens van
  • de persoon die u afsnauwt zit ernstig in uw irritatiezone
  • u voelt zich erg onzeker en u weet niet wat u er mee moet

Wat kunt u eraan doen?

Het eerste wat u kunt doen is verantwoordelijkheid nemen. Wanneer u ongenoegen of ontevredenheid ervaart dan bent u verantwoordelijk voor uw eigen gevoelens. Een ander afsnauwen is uw misnoegen afreageren op de ander. Beter dan afreageren is het om uw gevoelens te delen.

Afgesnauwd worden door een ander: wat nu?

Snauwt een ander u af of wordt u afgesnauwd door een ander? Wat moet u dan doen? Ook hier geldt in eerste zin de bewustwording. De ander reageert zijn ongenoegen op u af maar is daar zelf eigenaar van. U bent niet verantwoordelijk voor de gevoelens van de ander. Het is dus ook niet nodig om het op uzelf te betrekken of u verantwoordelijk te gaan voelen door de vervelende toon waarop u wordt aangesproken.  U kunt beter vragen of de ander er mee zou willen stoppen. Dat is een vorm van begrenzen. Wanneer u afgesnauwd wordt, gaat de ander over uw grens heen namelijk.

Gevoelens en emoties

Dit artikel is geschreven in de serie gevoelens en emoties. Bekijk onze persoonlijke leerdoelen voor training en coaching.

Gevoelens en emoties

Training en coaching

Bekijk alle trainingen gericht op persoonlijke ontwikkeling! Wij bieden training en coaching  opmaat waarbij uw vraag en uw situatie centraal staat!

Training autonomie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens