Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Heb jij een kort lontje? Snel aangebrand?

Heb jij een kort lontje? Ben je heetgebakerd, snel aangebrand en schiet je snel uit de slof? Merk je dat anderen zich soms irriteren aan jouw manier van communiceren? Zeggen ze weleens dat je een keer moet leren om tot 10 te tellen voor je wat zegt? Ben je ook bereid om daarover na te denken? Wellicht dat dit artikel een eerste stap is.

Wat betekent het precies?

Wat bedoelt men nu met de uitdrukking 'een kort lontje?'  Ik duid het met voorbeelden. Soms:

  • reageer je heftig en heel fel
  • stijgt de adrenaline naar je hoofd en raak je de zelfbeheersing kwijt
  • ben je primair in jouw reactie
  • ben je te stellig in jouw communicatie
  • ben je heel directief
  • reageer je zwart wit in de ogen van anderen
  • kun je heel ongenuanceerd uit de hoek komen
  • reageer je jouw frustratie af op anderen
  • ben je snel op je tenen getrapt
  • reageer je heel geprikkeld

Zit er herkenning bij voor jou? Dan wordt het tijd om verder te lezen. Want je kunt er echt wat aan doen!

Kort lontje

Doe de communicatietest!

Bij De Steven kun je een communicatietest doen om inzicht te krijgen in jouw sterke punten en valkuilen, wanneer het over communicatie gaat.

Zo krijg je inzicht in jouw communicatie-ontwikkeldoelen!

Meer informatie

Communicatietraining

Wil je een training volgen om jouw communicatievaardigheden te ontwikkelen?

  • individuele communicatietraining
  • teamtraining communicatie verbeteren

Communicatietraining

Hoe ontstaat het?

Weet jij hoe het korte lontje ontstaat? Dat is nogal van belang omdat het de sleutel is om er gericht iets aan te kunnen doen. Ik help je graag een handje door wat algemene oorzaken neer te zetten. Misschien zit die van jou er ook tussen.

  • je kropt gevoelens op: je ergert je al wat langer en die ergernis heb je in de spaarpot gedaan (en zo opeens komt het eruit)
  • je bent overprikkeld
  • er deden zich situaties voor waar je geen invloed op had en je voelde je machteloos
  • het zit in jouw temperament: je bent heftig en intens
  • je voelt dat er oneerlijkheid in het spel is en je reageert vanuit jouw rechtvaardigheidsgevoel
  • je voelt dat er gelogen wordt maar men ontkent het
  • je beticht de ander van oneerlijkheid

Het is zinloos

Ik wil eerlijk tegen jou zijn. Een reactie vanuit overprikkeling wat woorden heeft als: snel aangebrand, kortaangebonden of kort lontje, bereikt niet zijn doel. Je imponeert de ander door jouw heftigheid maar de boodschap wordt niet meer gehoord. Eerder boezem je angst in en schrik je af dan dat je commitment kweekt om naar jouw verhaal te luisteren. Wil je effectief zijn in jouw communicatie? Dan wordt het tijd om hier wat mee te doen.

Wat is eraan te doen?

Vooropgesteld: je kunt er wat aan doen. Door jouw lange tenen in te leveren en uit te zoeken waar die overprikkeling vandaan komt. Waar komt het vandaan? Wanneer speelt het? Wat triggert jou zo om deze heftige reactie te ontketenen? Daarna kunnen we aan de slag.

Training communicatie en gesprekstechnieken

Wil je een training communicatie en gesprekstechnieken volgen?

Communicatietraining

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Ebook authentiek communiceren

Bestel dit ebook via de webshop!

ebook communicatie

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.