Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zinloos, doelloos en nutteloos

Voel je je zinloos, doelloos of nutteloos? Ontgaat jou de zin van het leven? Heb je geen doel in je leven? Dan wordt het tijd om dit signaal niet te negeren, weg te moffelen en te verstoppen. Onderneem meteen actie!

Definitie en betekenis

Wat is de betekenis van zinloos, doelloos en nutteloos? We duiden het in kenmerken:

  • Je ervaart het leven of het bestaan als nutteloos
  • Je vindt dat jouw werk of leven weinig betekenis of toegevoegde waarde heeft
  • Je hebt geen doel of bestemming geformuleerd en je hebt geen idee waar je naar toe gaat of waar je naar toe wilt
  • Je ervaart het leven als doelloos, vergeefs of waardeloos
  • Je ervaart de bedoeling en zin van het leven onvoldoende
  • Je ervaart het nut niet van dit leven

Waarom en hoe?

Je kunt het leven als zinloos ervaren, je kunt werk hebben wat er weinig toe doet, je kunt een studie volgen en je afvragen wat de betekenis daarvan is. Je kunt een relatie hebben die je als zinloos ervaart. Je kunt jezelf zinloos vinden, zonder betekenis, je kunt ernstig twijfelen wat voor zin jouw leven heeft op deze aarde. Zinloos is gebrek aan ZIN en doelloos is gebrek aan een DOEL in je leven.

Gevoel zinloos, doelloos en nutteloos of overbodig

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Het gaat diep

Zinloosheid en doelloosheid zijn diepgaande gevoelens. Ze neigen naar het depressieve en ze voelen als somber. Pas zei iemand: ‘het hele leven hoeft van mij niet meer’. Soms gaat het zo ver dat mensen er wel een eind aan willen maken. Vreugde en blijdschap voel je niet meer. Iedere dag is voor jou zwaar. Iemand schreef: "Ik voel me vandaag finaal terneergeslagen. Alsof er een gapend gat in mijn hart zit. Ik heb het gevoel dat mijn haar dood aan mijn lijf hangt en dat mijn benen bewegen als een machine. Vandaag voel ik me lam, platgeslagen. Vandaag heb ik het gevoel dat alles me wordt ontnomen, de spanning giert door mijn keel. Vandaag denk ik dat ik alleen verder moet. Vandaag word ik verteerd door angst. Vandaag roept mijn binnenste om troost, om hulp. En juist nu, vandaag: is die hulp er niet.

Vandaag, heb ik het gevoel dat ik de afgrond indonder. Een gapend gat komt op me af. Vandaag kijk ik naar de duisternis."

Gevoelens geven richting aan

Jouw gevoel geeft namelijk richting aan in jouw leven. Het vertelt je iets over behoeften die je hebt maar die niet vervuld zijn. Je hebt behoefte aan zingeving maar voor jou is dat een onvervulde behoefte. Onderneem meteen actie en onderschat de kracht van dit nare gevoel niet. Lees ook mijn artikel over behoefte aan zingeving.

Behoefte aan zingeving

De zin van het leven zoeken

Zin geven

Wat voor zin heeft dit bestaan? Waarom ben ik hier eigenlijk? Wat heeft mijn leven nu voor zin? Hoe kan ik doel geven aan mijn leven? Hoe vind ik de vreugde terug die ik vroeger wel had? Hoe kan ik leren genieten?

Trek aan de bel!

Wanneer je dit soort gevoelens herkent wordt het tijd om aan de bel te trekken. Zeker wanneer de gevoelens van zinloosheid structureel terugkomen en jij je er niet tegen opgewassen voelt. Blijf niet op de stoel zitten. Zoek hulp! Begin bij je huisarts, en bespreek je gevoelens. Het is belangrijk om een professional te vinden die je hierbij helpen kan.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.