Levenslust is een gevoel van levendigheid
Levenslust of levenslustig is een gemoedstoestand, oftewel een gevoel van levensblijheid en levensvreugde. Ben je levenslustig? Dan straalt er dat vanaf en dan draag je dat over. In dit artikel ga ik dieper in op levenslust, de betekenis daarvan en ook op de vraag of je er iets aan kunt doen wanneer je dat kwijt geraakt bent.
Wat is levenslust eigenlijk?
Ik val maar met de deur in huis. Dat woord lust is toch niet helemaal meer van deze tijd of wel? Sterk verouderd zou je zeggen. Is dat wel zo? Eigenlijk betekent lust iets van zin en levenslust wijst dan op levenszin. Als je iets graag lust heb je er zo af en toe zin in. Ik kan het ook anders duiden: een mens heeft toch ook zijn lusten? Volgens sommigen zelfs boze lusten, maar daar bemoei ik me nu even niet mee. Lusten hebben iets met verlangens te maken. En dat is wel de kern van levenslust en levenszin. Ik noem maar eens wat woorden waarmee je kunt duiden waar het over gaat:
- Aandrang om te leven
- Energierijk en vitaal
- Levenskracht en levensgeest
- Levensgenieter
- Levensvreugde en een gevoel van blijdschap en vreugde
Levenslust kun je ook duiden als het vuurtje dat binnen in je brandt, wat beweging geeft, energie maar ook wat de levensvlam is en wat levensenergie geeft.
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Kun je het ook kwijtraken?
Jazeker! Je kunt jouw levenslust kwijtraken. Dat is beslist niet fijn. Je raakt dan het plezier kwijt in het leven, je bent niet in je element, je voelt je dor en mat van binnen. Je hebt geen energie, je voelt je futloos, je staat niet in vuur en vlam en je bent moeilijk vooruit te branden. Natuurlijk zijn er gradaties in aan te brengen. Je kunt er verdrietig van zijn of somber. Maar in het ergste geval kan het leiden tot depressiviteit. Dan is alles kaal van binnen. Alsof het leven eruit is.
Hoe verlies je levenslust?
Dit is nogal een vraag waar je een encyclopedie over kan schrijven. Maar als ik erover nadenk begint mijn antwoord met: wanneer je de verbinding kwijt raakt. Ik heb het geduid in een afbeelding die je op deze pagina ziet. Je ziet daar kunnen, willen en zijn. Een beeld waar ik graag gebruik van maak. Maar middenin staat hart en ziel. Wanneer je er dat uit sloopt, wanneer je de verbinding onderling kwijt raakt dan ga je ver vandaan bij de levensbron waar levenslust vandaan komt.
Hoe je dat doet? Ik noem een rijtje voorbeelden hoe je de verbinding kunt verliezen:
- Door onbalans te creëren tussen lichaam en geest: weinig beweging, slechte voeding etc.
- Door geen tijd voor jezelf te nemen en alsmaar door te gaan
- Alleen maar rationaliseren en je gevoel uitschakelen
- Vervreemden van hart en ziel omdat je dat wat vage begrippen vindt
- Je laten leiden door opgelegde systemen van buitenaf waar je aan wilt voldoen of waar je volgens jezelf aan moet voldoen
- Je conformeren aan onnozele beeldvorming van buitenaf over zaken als: wat je moet bereiken, wie je moet zijn, hoe je eruit moet zien, hoe je je moet profileren etc.
- Geen zicht hebben op eigen talenten met als gevolg: dat je krachten moet inzetten die niet bij je passen en dat je de talenten die je wel hebt niet gebruikt
- Maskergedrag omdat je geen juist zelfbeeld hebt
- Aanpassen en conformeren waardoor je in vrienden- of partnerrelaties terecht komt die je helpen om nog verder verwijderd te raken van wie je bent
- Vervreemd van innerlijk weten en alles beredeneren
- Weglopen voor eigen gevoelens en in je hoofd leven
- Het leven niet beleven en doorleven maar alles beredeneren, onderbouwen en beargumenteren
Somber en terneergeslagen
Gevolg is dat je er somber van kunt worden. Je wordt er terneergeslagen van. Je kruipt naar binnen, je kwijnt weg. En om daar woord aan te geven: dat is het stopteken van de ziel! Ik noem het wel een ziel-infarct. Ik weet niet of het woord bestaat en ik ga het ook niet navlooien. Op dat moment krijg je een signaal. Jouw lichaam en geest zegt: ik wil zo niet verder. Jij hebt dichtgeslibde levensaders. De stroom van het leven hou je tegen.
Is er wat aan te doen?
Ja natuurlijk is er wat aan te doen. Maar er is geen kookboek voor. Dat vooropgesteld. Ook geen druk op de knop en ’t is klaar. Het is een veel dieper proces van beeldenstorm en het opruimen van alle beelden waaraan jij meent te moeten voldoen terwijl ze niet kloppen. Het is afstemmen van hoofd, hart en handen.
Kunnen wij je helpen?
Daarover willen we graag met je in gesprek. Dan gaan we bekijken wat we voor jou kunnen doen maar ook wat voor stappen jij zelf zou moeten maken!
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
