Beschadigd vertrouwen: is jouw vertrouwen beschaamd?
Is jouw vertrouwen geschaad of beschaamd? Worstel je daarmee? Is er schade toegebracht aan jouw vertrouwen? Dan is het goed dat je dit artikel leest.
Wat is geschaad vertrouwen?
Wanneer ik uitleg wat beschadigd vertrouwen is, kom ik eerst bij de vraag: ‘wat is vertrouwen?’. En in basis leg ik dat uit als: ‘bekend zijn met’. Je krijgt vertrouwen in iemand naarmate je de persoon meer leert kennen. Je krijgt vertrouwen in de situatie naarmate je er bekender mee wordt. Dat geldt zelfs voor zelfvertrouwen. Hoe beter jij jezelf kent, hoe meer zelfvertrouwen je kunt ontwikkelen.
Beschadigd en geschonden
Als het vertrouwen beschadigd is, zit er veel pijn bij jou. Want je dacht bekend te zijn met die persoon waar je vertrouwen in had maar hij/zij heeft jouw vertrouwen geschonden! Hoe dat gaat? Nou, je had met iemand te maken die:
- de boel heeft gefraudeerd
- jou heeft beetgenomen
- jou heeft belazerd
- heeft geknoeid en gesjoemeld met informatie
- jou in de maling heeft genomen
- jou heeft verlakt en te grazen heeft genomen
- jou heeft benadeeld
- misbruik heeft gemaakt van jouw goedheid
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Beschadigde trouw door ontrouw
In vertrouwen zit natuurlijk het woord trouw. Wanneer je elkaar vertrouwt heb je een morele verbondenheid met de ander. Je hebt een verbintenis en je wil de ander niet tekort doen, je wil betrouwbaar zijn en de trouw niet schenden. Wanneer je trouw bent:
- ga je voor je vrienden door het vuur
- hou je je aan een verbintenis
- laat je de ander niet gauw vallen
- wil je de trouw niet schenden
Rouw door ontrouw
Wanneer het vertrouwen omgezet wordt naar ontrouw, ontstaat er beschadiging. Je dacht dat je bekend was met de ander maar je hebt de situatie blijkbaar verkeerd ingeschat.
- Jij hebt toch niet zoveel waarde voor die ander als je had gedacht
- De ander is minder loyaal naar jou dan je hoopte
- De ander heeft je beduveld of bedrogen
- De ander heeft je wat op de mouw gespeld en voorgelogen
Beschadigd vertrouwen kan ook gevoelens van rouw opleveren. De persoon waar jij aan gehecht was is niet die persoon die je dacht dat hij/zij was. Je verliest de beelden die je vroeger had. En dat levert veel gevoelens op.
Gevolgen
Gevolgen kunnen zijn:
- Dat je terughoudend bent geworden of achterdochtig
- Dat je je onbevangenheid en openheid bent kwijtgeraakt
- Dat je aarzelend bent in contacten of dat je in je cocon bent gekropen
- Dat je je onschuld hebt verloren
- Dat je overdreven argwanend wordt
Zelfverwijt
Misschien verwijt je jezelf van alles:
- Waarom liet je dit ook toe?
- Waarom was je zo naïef?
- Waarom stelde jij je zo kwetsbaar op?
- Hoe kon je zo dom en onnozel zijn?
- Boosheid naar anderen
Verwijten naar de ander
Je kunt ook anderen van alles verwijten:
- Waarom doen ze jou dit aan?
- Waarom zijn ze zo gemeen?
- Waarom hebben ze jou voorgelogen en zo gehuicheld?
Herstel van vertrouwen
Belangrijk is dat je het vertrouwen weer terugkrijgt. Loslaten dus! Ren er niet voor weg. De boosheid en de teleurstelling mogen er zijn. Maar probeer los te laten. En leer van deze pijnlijke les.
Beschadigd vertrouwen wijst jou op de valkuil van naïviteit. Wees alert en blijf kritisch. En gun jezelf dat je het ook weleens verkeerd inschat. Dat is zelfaanvaarding.
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
