Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Overdrive en HSP

Soms hebben HSP-ers een bepaalde overdrive. Dat is geen gedrevenheid of kenmerk van een bijzonder hoge flow. Over-drive wijst op teveel. Teveel? Waaraan dan? Daarover gaat dit artikel!

HSP en overdrive

Betekenis en definitie

Overdrive: wat is dat en wat betekent dat? Het duidt in ieder geval niet op de flow waar we het in een ander artikel (HSP en gevoelsleven) over hebben maar juist op een buitenproportionele reactie, of over versnelling die niet meer gezond is. Bij overdrive is er sprake van een bepaalde spanning die zich in het lichaam opbouwt wat leidt tot een uitbarsting die zich in tal van persoonlijke valkuilen kan vertalen.

Waarneembaar gedrag

HSP-ers in overdrive kunnen de spanning die zich in hun lijf heeft opgebouwd dus even  niet meer de baas. Ze hebben dus hersteltijd gemist wat noodzakelijk is om te ontprikkelen of te aarden zo u wilt. In feite neemt emotie en gevoel de regie over van de hersenen en men is de controle even kwijt. Dat kan een explosieve reactie veroorzaken die bijzonder emotioneel is. Overigens kan de explosie naar binnen en naar buiten gaan. De één klapt dicht en zegt niets meer en de ander wordt te direct of te confronterend in de communicatie.

Agressie

Soms veroorzaakt de overdrive een agressieve reactie. Het is de bliksem die door de ruimte gaat met als doel om de spanning er af te halen. Natuurlijk kan dit relationeel veel impact hebben op de ander.

Oorzaken

Wat zijn de oorzaken van overdrive? We noemen er een paar:

  • teveel aangepast gedrag en zich teveel willen voegen in wat er verlangd wordt vanuit de omgeving
  • te lang uitvoeren van eentonige en saaie werkzaamheden
  • gepusht worden en in een bepaalde hoek gedrukt worden
  • negeren van de eigen gevoelens en zelf niet doorhebben dat men overprikkeld is
  • teveel verkeren in een omgeving met negatieve energieën
  • teveel energie geleverd hebben en daardoor zichzelf afgebeuld en afgejakkerd hebben
  • aanvoelen wat er aan energie of emotie in de lucht hangt ten gevolge van heldervoelendheid

Tips

Wanneer u vaak een overdrive ervaart, is het zaak om dit serieus te nemen. Wanneer u HSP-er bent is het belangrijk dat u uzelf kent. U weet dan ook dat er soms een langere hersteltijd nodig is om te aarden en te ontprikkelen om te voorkomen dat u in een overdrive terecht komt. Bij u staat het elastiekje sneller gespannen dan bij andere mensen. U vangt meer signalen op en dus hebt u ook meer tijd nodig om te zorgen dat u van deze prikkels geen last krijgt.

Leerdoelen voor HSP-ers

Een aantal leerdoelen voor HSP-coaching hebben we voor u uitgewerkt.

Leerdoelen voor HSP-ers

Training en coaching HSP-ers

Wij verzorgen training en coaching gericht op de persoonlijke ontwikkeling van de HSP-er.

Coaching gericht op hooggevoeligheid

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Voor andere publicaties kunt u ook terecht in onze webshop!

Coach Jan Stevens