Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Grenzen van de ander respecteren

Wie assertief is, respecteert de grens van de ander. Zo vervelend als ik het vind dat mensen over mijn grens heen gaan, zo vervelend kan een ander het vinden wanneer ik over zijn/haar grens heenga. Grenzen aangeven omvat dus meer dan alleen de eigen grens bewaken. We gaan over de grens van de ander door:

  • Het negeren of onvoldoende serieus nemen van de gevoelens van de ander
  • Voorbij te gaan aan de behoeften van de ander
  • De ander zijn recht te ontnemen om eigen keuzes te maken op basis van zijn/haar behoeften
  • De ander het recht te ontnemen om de eigen verantwoordelijkheid voor zijn/haar leven in te vullen

Artikelen over grenzen

Dit artikel is geschreven in de serie: 'grenzen leren aangeven'. We hebben nog veel meer artikelen over grenzen geschreven.

Grenzen leren aangeven

Training Assertiviteit

Wilt u werken aan het leerdoel 'grenzen stellen?'  Bekijk dan de mogelijkheden voor assertiviteitstraining.

Training Assertiviteit

Twee manieren

Grenzen van de ander respecterenDe grens van de ander passeren kan op twee verschillende manieren namelijk de agressieve manier en een zogenaamd lieve overzorgzame manier die in feite ook agressief is maar niet als zodanig wordt gezien.

  • De agressieve manier

    Wat is de agressieve manier van de grens van de ander passeren?
    • U bent altijd aan het woord en u praat teveel waardoor de ander amper gelegenheid krijg om ook nog wat te zeggen
    • U hebt de waarheid in pacht en u zult een ander wel even voorschrijven hoe het leven in elkaar zit. Een belerende houding is de ander de mogelijkheid ontnemen om zelf een mening te vormen over bepaalde zaken
    • U kunt de ander onvoldoende vrijlaten of loslaten. Kortom: u bent bemoeizuchtig en u vult wel even in hoe een ander moet leven of hoe de ander bepaalde zaken moet doen.
    • U kleineert de ander door een betuttelende houding aan te nemen
    • U bent ongedurig en ongeduldig en door uw drammerigheid kunt u de ander behoorlijk irriteren.
    • U geeft de ander onvoldoende ruimte en uw houding is dwingend en geeft te weinig ruimte aan de ander
    • U kunt de zaken maar niet loslaten. U bent een controlefreak
    • U wilt het leven van de ander beheersen wanneer u dominant of te bazig bent
    • Anderen hebben ook recht op een eigen mening. Maar u duldt weinig tegenspraak waardoor u de ander de mogelijkheid ontneemt om ook nog wat te zeggen
    • U kijkt op anderen neer vanuit een hautaine en hoogmoedige houding
    • U hebt vaak of teveel kritiek op anderen. Zelden is het goed of genoeg. U bent overkritisch of té kritisch
    • U kunt de ander niet vrijlaten. U bent opdringerig in uw houding en gedrag.
  • De lieve en zorgende manier

    Wat zijn voorbeelden van de lieve en zorgzame manier om over de grens van de ander heen te gaan? We noemen er een paar:
    • Emotionele verstrengeling met de ander is het einde van alle vrijheid.
    • U raakt overbetrokken op de ander en hoe mooi dat ook lijkt. Het is geen knip voor de neus waard.
    • U bent overgevoelig en u wilt de pijn en de emotie van de ander als het ware wel overnemen. Weet u? U hebt er niets aan en de ander ook niet.
    • U gaat zich oververantwoordelijk voelen voor de ander. Daardoor maakt u het een ander moeilijk om de eigen verantwoordelijkheid te pakken
    • U bent overzorgzaam of te zorgzaam en op de duur zal dat de relatie schaden. Iemand helpen is wat anders dan iemand doodknuffelen
    • U staat altijd klaar voor de ander en hoe goed ook bedoeld: U bent te behulpzaam of te hulpvaardig. Ga alleen in op hulpvragen die gesteld worden.
    • U bent altijd met een ander bezig. Echter: zorgen maken en overbezorgd zijn brengt u niet verder en u helpt er niemand mee

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Training assertiviteit

Wilt u een training assertiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op.

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens