Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Beklemmend gevoel

Een beklemmend gevoel is niet fijn. Nu kun je in je lijf ook een beklemmend gevoel hebben bijvoorbeeld een beklemd gevoel op je borst of op je hart. Maar dit artikel gaat over beklemming van de geest.

Wat is beklemmend voor jou?

Beklemmend komt van klem natuurlijk. En wanneer je iets beklemt druk je iets samen of zet je iets vast. De politie kan iemand ook klemrijden bijvoorbeeld. Een beklemmend gevoel is dus drukkend.

Het is het gevoel dat je vastzit, dat je geen kant op kunt, dat je gevangen zit. Het is benauwend, angstig makend, drukkend en bedrukt.

Beklemd gevoel

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wanneer ontstaat het?

Je kunt een beklemmend gevoel krijgen in tal van situaties.

  • Er kan een beklemmende sfeer zijn op de afdeling waar je werkt
  • Je kunt je beklemd voelen in je relatie
  • Je voelt je beknot in je vrijheden omdat jouw manager de hele dag achter je aanloopt
  • Je kunt gestalkt worden door je ex wat jou een beklemmend gevoel brengt
  • Je kunt gegijzeld zijn door financiële problemen waar je maar niet uitkomt
  • Je voelt je verstrikt in het werk wat je doet

Gewetensnood

In mijn werk heb ik een aantal keren meegemaakt dat iemand gewetensnood had. Die kon zichzelf maar niet vergeven dat dit was gebeurd. Ook dat geeft een beklemd gevoel. Schuldgevoel of schaamte kan je ook verteren. Had ik dit maar nooit gezegd of had ik dat maar niet gedaan. Daarmee leren omgaan kan heel lastig zijn. Met jezelf in het reine komen, noem ik dat.

Vastlopen in je eigen gevoelens

Een beklemmend gevoel kun je krijgen wanneer je vastloopt in eigen gevoelens. Je ervaart een emotionele blokkade. Alsof je op slot gaat vanbinnen.
Ik noem dat wel de zielinfarct. Het is het stopteken van de ziel.

Ruimte

Een beklemmend gevoel is weliswaar niet fijn, maar er zit een boodschap in. Je krijgt het niet maar zo. Het vertelt dat jij behoefte hebt aan ruimte en vrijheid. Het vertelt dat jij bevrijd wilt worden uit de situatie waarin je nu gevangen zit.

  • Zijn er beslissingen die je te lang uitstelt?
  • Moet je knopen doorhakken?
  • Wordt het tijd dat je je ergens van distantieert?
  • Hou je relaties aan waarvan je eigenlijk afscheid moet nemen?
  • Moet je niet eens dringend op zoek naar een andere baan?
  • Zit je door je energie heen en is er sprake van een burn-out?

Contact

Zoek je een coachingstraject? Wij bieden het op maat. Bel gerust voor een adviesgesprek!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Gratis webinar persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling is zoveel meer dan het volgen van een cursus of opleiding. Het is ook bewustwording van wie jij bent, wat bij je past, waar jouw kracht ligt en wat je juist niet moet doen. De webinar persoonlijke ontwikkeling kun je gratis terugkijken.

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

Webinars terugkijken?

Via de webshop kun je webinars terugkijken. Bekijk de volgende webinars:

  • Authentiek communiceren: hoe doe je dat?
  • Hoogbegaafdheid op de werkvloer
  • Zorg dat je loopbaan geen doodlopende weg wordt
  • Assertiever worden: hoe doe je dat?
  • Leerdoelen: hoe formuleer je die?
  • Kwaliteiten en persoonskenmerken
  • Is jouw kind hoogbegaafd?
  • Teamontwikkeling: van tobteam naar topteam
  • Verbetertraject bij disfunctioneren
  • Timemanagement
  • Delegeren en loslaten (voor leidinggevenden)
  • HSP en persoonlijk leiderschap
  • Functioneren en beoordelen (voor leidinggevenden)
  • Jezelf profileren: hoe doe je dat?
  • Omgaan met stress en verandering
  • 20xZ: zelfvertrouwen, je zelfverzekerd voelen, zelfaanvaarding

Bekijk alle webinars

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.