Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Innerlijke onrust

Voel jij een innerlijke onrust? Merk je dat je vaak onrustig bent? Weet je hoe dat komt? En wat kun je eraan doen?

Onrustig

Innerlijke onrust betekent gebrek aan rust. Het is een soort onvrede, een gevoel van onbehagen, ontevredenheid misschien. Het geeft spanning, maar ja waarover?

  • Ben je onrustig over de toekomst?
  • Ben je onrustig over hoe het nu met je gaat?

Of is er wat anders aan de hand?

Innerlijke onrust

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Moeilijk te duiden

Innerlijke onrust is vaak moeilijk te duiden. En de voorbeelden die ik hier noemde wijzen nog meer op ongerustheid dan op innerlijke onrust. Ik denk dat we een laagje dieper moeten spitten om erachter te komen waar innerlijke onrust vandaan komt.
Een oorzaak zou kunnen zijn dat je de innerlijke verbinding bent kwijtgeraakt. Ik gebruik het beeld vaak van hoofd, hart en handen. En bij hart duid ik op hart en ziel.

  • Hoofd staat voor denken
  • Hart en ziel staan voor: voelen, beleven en doorleven
  • Handen staan voor de praktische vervulling

De verbinding kwijtraken, is in je hoofd leven en het draadje met hart en ziel doorknippen. Of alleen maar bezig zijn met de praktische invulling, om zo voorbij te gaan aan jouw werkelijke gevoelens.

Leven is doorleven en beleven

Het leven is wat anders dan redeneren en beredeneren. Het leven wil geleefd, doorleefd en beleefd worden. Ik zeg weleens: hart en ziel kun je niet uitschakelen want dan krijg je een zielinfarct. Dus wellicht is jouw lijntje met jouw diepste ZIJN doorgeknipt. En ben je gevlucht in ‘denken’ of ‘doen’. Maar er kan meer zijn.

Behoeften

Onrust wijst ook op jouw werkelijke behoefte aan vrede en harmonie. Behoefte aan innerlijke rust dus. Daarom heb ik nog wat andere vragen:

  • Doe je jezelf geweld aan in de zin van: doe je dingen die je eigenlijk niet wilt of die niet bij je passen?
  • Zit je met jezelf in de knoop?
  • Ga je voorbij aan jezelf en luister je teveel naar wat anderen van jou vragen?
  • Zet jij je talenten wel voldoende in?
  • Sluimert er ergens een diep verlangen wat jou de mond snoert?

Tot slot

Onrust is een positief gevoel. Waarom? Negatieve gevoelens bestaan volgens mij niet. Gevoelens wijzen jou de weg. Duw ze dan niet in de smoorpot maar luister ernaar.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

 

Willen is minder moeten

We hebben geleerd wat we moeten. We leerden ook wat niet mag. Soms weten we wat we beslist niet (meer) willen. Maar de vraag is: wat wil jij nu wel? Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Willen is minder moeten.

Ebook willen moeten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.