Alleen zijn is ook een behoefte
Weet je dat alleen zijn ook een behoefte is? Een behoefte? Jazeker! Als je je alleen voelt, is dat toch een probleem? Dat kan! Wie zich alleen voelt, kan zich eenzaam voelen! Maar dat hoeft niet per se! Dit artikel gaat over alleen zijn als behoefte.
Waarover gaat het?
Alleen zijn als behoefte betekent dat er nood is om het gezelschap te vermijden of om het in ouderwetse taal te zeggen ‘om het gezelschap te ontvlieden’. Maar dan zeg ik wat het niet is. Weet je wat het wèl is? Je wilt even alleen zijn met jezelf. Je zoekt harmonie, rust en verbinding met wie jij bent.
Je wilt graag even ontladen. Je komt in een ontspannen houding. Hart en ziel verbinden zich met jouw lichaam. Je voelt een serene rust die over je komt. Je komt in contact met jouw zelf.
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: 'je alleen voelen'. Voel jij je alleen en wat betekent dat?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Weg bij de massa
Alleen zijn met jezelf heeft een functie. Je overdenkt, je bezint, je verwerkt, je laat los. Je komt terecht bij wie je bent en je laat los hoe je moet zijn. Je komt terecht bij waar jij voor staat en je leert loslaten wat anderen van jou vinden.
Ontmoeting met jezelf
Alleen zijn kan betekenen dat je jezelf ontmoet. Mijn vriend Ton zei: ‘Wie zichzelf niet heeft ontmoet in existentiële diepte, is niet in staat om de ander te ontmoeten in wie hij/zij werkelijk is’. De ruimte en tijd die je hebt om jezelf te ontmoeten, geeft impuls aan de ontmoeting met de ander. Stilte is een medicijn, wanneer je voortjaagt, van de basis verwijderd raakt. Je bent geen kuddedier die voortholt achter de massa aan.
Laadpaal en accu
Tot jezelf komen, jezelf ontmoeten, reflecteren en verbinding ervaren met jezelf maakt dat je aan de laadpaal staat. De accu laadt weer op. De energiebalans komt weer op orde. Het elastiekje van jouw binnenste ontspant zich. Morgen ga je weer naar buiten. Je voelt je weer sterk genoeg om de ander te ontmoeten. Je kunt er weer voor de ander zijn.
Behoefte
Alleen zijn als behoefte is wat anders dan je alleen voelen. Het is ook wat anders dan het gevoel dat je er alleen voor staat. Het heeft te maken met de behoefte om je even terug te trekken uit de razernij van deze wereld. Iemand schreef me ooit een mail en zei: 'Als ik alleen ben, spinnen mijn gedachten een ononderbroken draad die ik kan volgen waarheen die maar wil gaan. Als ik alleen ben en het geroezemoes van de buitenwereld is verstomd, dan kan ik het gefluister van mijn ziel horen. Als ik alleen ben, kan ik al mijn maskers afzetten, ontspannen, en vrij zijn'.
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
