Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Innerlijke vrede: in harmonie en stilte met jezelf leven

Innerlijke vrede is een gevoel en beleving. In de westerse maatschappij een product waar groot verlangen naar is. Je kunt ernaar verlangen, naar snakken of smachten zelfs! In dit artikel ga ik in op innerlijke vrede.

Verbinding met jezelf in harmonie

Wanneer je innerlijke vrede ervaart dan is de onrust weg. Vrede wordt vaak omschreven als ‘de strijd opgeven’ en dat geeft wel richting in het omschrijven van de betekenis van innerlijke vrede. Het is je innerlijk overgeven op de cadans van de tijd. Het is loslaten, aanvaarden, omarmen van hoe het is. Loslaten van:

  • Hoe je eigenlijk zou moeten zijn
  • Streven en najagen
  • Wat er allemaal niet goed is
  • Je druk maken om van alles
  • Je naar maken om wat er nog kan komen
  • Je eigen oordelen over jezelf
  • Zelfveroordelingen
  • Willen bezitten en verwerven

Innerlijke vrede en rust

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Hier en nu

Innerlijke vrede ervaar je in het hier en nu. Het is een moment. Zoals het leven uit momenten bestaat. Je bent niet bezig met gisteren, je bent niet bezig met morgen. Je ervaart! Hier en nu! En je voelt rust. Zoals in de muziek de rusten heel belangrijk zijn, zo is dit moment ook belangrijk voor jou!

Hart en ziel komen tot rust

Innerlijke vrede is de verbinding tussen hart en ziel. Even niet redeneren. Even niet verstandig zijn. Want als je innerlijke vrede ervaart dan gaat dat alle verstand te boven.

Wil je het vasthouden?

Ken je ook dat je zulke momenten graag wilt vasthouden? Of je zet ze in de kast zodat je er morgen nog wat van kunt nemen. En dat is nu precies wat niet kan. Je kunt er geen garantie voor aanvragen! Je kunt het niet in de vriezer stoppen. De houdbaarheidsdatum is hier en nu.

Hoe krijg je innerlijke vrede?

Wat ik al aangaf: leren loslaten van streven en najagen, van bezitten en verwerven. Contact zoeken met jezelf:

  • Door een wandeling
  • Door muziek te luisteren
  • Door een boek te lezen
  • Door de natuur in te gaan
  • Door te schrijven
  • Door een goed gesprek met een vriend of vriendin

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuwste e-book!

Het nieuwste e-book gaat over burn-out, een error in je lijf en crisis in je hoofd! Mis dit e-book niet!

Burnout- cover

Meer informatie over het e-book

Webinar over burn-out op vrijdag 12 april aanstaande!

Webinar burn-out

Meer informatie

Nieuw: online training autonomie en persoonllijk leiderschap!

Online training autonomie

De online training Autonomie en Persoonlijk Leiderschap is een waardevolle reis naar persoonlijke groei. De 8 modules bieden diepgaande inzichten en praktische tools. Het werkboek, met 22 opdrachten, bevordert zelfreflectie en bevraagt je behoeften, gevoelens, en keuzes. Jan Stevens, de trainer, presenteert de video's, waarin hij de essentie van autonomie en leiderschap belicht. Het e-book en de video's bieden een holistische benadering, van zelfreflectie tot effectieve communicatie. Deze training, inclusief praktische informatie en de mogelijkheid tot downloaden van het werkboek en e-book, is een must voor wie streeft naar persoonlijke ontwikkeling. Een investering in jezelf die de moeite waard is.

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.