Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Perfectionisme werkt belemmerend bij de toespraak of presentatie

Perfectionisme kan belemmerend werken wanneer jij een toespraak of presentatie moet houden. Sterker nog: het kan je behoorlijk in de weg staan.

Je wilt het (te) goed doen

Tuurlijk wil je het goed doen wanneer je een presentatie of toespraak moet houden.

Maar onder ‘je wilt het goed doen’  zit vooral: ‘je wilt het niet fout doen’. je wilt niet stotteren, stamelen, stamelen, hakkelen, ratelen, de woorden kwijt zijn etc.

Logisch toch? Dat is ook zo! Maar toch heeft het gevolgen. In jouw presentatie laat je je namelijk leiden door angst en niet door vertrouwen.

Training effectief presenteren

Bekijk de training effectief presenteren.

Training effectief presenteren

Training spreken in het openbaar

Bekijk de training spreken in het openbaar.

Training spreken in het openbaar

Training voorzitters vergaderingen

Bekijk onze training doelgericht vergaderen.

Training doelgericht vergaderen

Angst of vertrouwen

Een groot verschil bij spreken in het openbaar is of jij je door angst (om af te gaan, faalangst) laat leiden of dat je je laat leiden door vertrouwen. Wat is het verschil?

Wanneer jij je laat leiden door angst:

  • Ben je voortdurend bezig met wat je straks moet zeggen
  • Ben je bezig met wat er verkeerd zou kunnen gaan
  • Probeer je voortdurend perfect te zijn
  • Ben je bang dat je vragen krijgt waarop je het antwoord niet weet
  • Probeer je alles en iedereen onder controle te houden inclusief jezelf
  • Ben je voortdurend in jouw hoofd bezig en vergeet je in het hier en nu te zijn

Wanneer jij je laat leiden door vertrouwen:

  • Leef je in het hier en nu. Ben je present
  • Begrijp je dat perfecte presentaties niet bestaan
  • Durf je contact te maken met je eigen imperfectie en kwetsbaarheid
  • Durf jij open te zijn over eigen twijfels en onzekerheden en probeer je deze niet te verbloemen
  • Heb je verbinding met jezelf: uw hoofd en hart is op elkaar afgestemd. Er is balans.

Is perfectionisme uw valkuil?

Is perfectionisme jouw valkuil? Merk je dat dit een rol speelt bij het voorbereiden van presentaties? Of speelt het een rol tijdens de spreekbeurt of toespraak? Bij De Steven combineren leerdoelen tot één gerichte training

Wat is perfectionisme?

Aanwezig: verbindend presenteren

Zie je het verschil? Wie zich laat leiden door vertrouwen leeft hier en nu, heeft contact met zichzelf en is dus AAN-wezig. En AAN-wezig betekent dat uw WEZEN aanstaat. Dat is een wezenlijk verschil. Jouw wezen bestaat niet alleen uit je hoofd en ook niet uit alleen gedachten of informatie. Jouw WEZEN is wie je bent. En zonder dat je iets zegt breng je dat over op de toehoorders.

Wie AAN-wezig is heeft verbinding met zichzelf tijdens het presenteren. En wanneer je geen verbinding met jezelf hebt, krijg je ook geen verbinding met het publiek.

Wat zal jouw toehoorder zich herinneren?

Deskundigen zeggen dat 7% van de informatie die je overdraagt tijdens de presentatie blijft hangen. En toch zijn de meeste mensen bezig tijdens de voorbereiding van de presentatie met wat ze willen zeggen en welke informatie ze willen overdragen.

Weet je wat belangrijker is? Het gevoel dat jij achterlaat bij het publiek.

  • Breng je het gevoel over dat je deskundig bent op jouw vakgebied?
  • Krijgt je publiek vertrouwen in jou vanwege de professionaliteit die je uitstraalt?
  • Heeft jouw publiek het gevoel dat ze bij jou aan het juiste adres zijn met hun vraagstukken.
  • Ontstaat er behoefte bij jouw publiek om een keer met jou verder van gedachten te wisselen?

Het gaat dus om het gevoel dat je achterlaat bij de ander. En wanneer je AF-wezig bent dan geef je alleen maar informatie door, concentreer jij je op weetjes, op feiten, op cijfers. Voorwaarde om het juiste gevoel over te brengen is dus dat je AAN-wezig bent en dat je in het hier en nu durft te spreken en te presenteren.

Andere leerdoelen

Bekijk andere leerdoelen voor de training presenteren of spreken in het openbaar.

Leerdoelen presenteren of spreken in het openbaar

Training en coaching

Bekijk de training Effectief Presenteren en Spreken in het openbaar.

Training presenteren en spreken in het openbaar

Auteur

Dit artikel is geschreven door Gea van der Veen.

Gea van der Veen: presentatietrainer, spreekcoach, verliesexpert