Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Perfectionisme werkt belemmerend bij de toespraak of presentatie

Perfectionisme kan belemmerend werken wanneer jij een toespraak of presentatie moet houden. Sterker nog: het kan je behoorlijk in de weg staan.

Je wilt het (te) goed doen

Tuurlijk wil je het goed doen wanneer je een presentatie of toespraak moet houden.

Maar onder ‘je wilt het goed doen’  zit vooral: ‘je wilt het niet fout doen’. je wilt niet stotteren, stamelen, stamelen, hakkelen, ratelen, de woorden kwijt zijn etc.

Logisch toch? Dat is ook zo! Maar toch heeft het gevolgen. In jouw presentatie laat je je namelijk leiden door angst en niet door vertrouwen.

Leerdoelen spreken in het openbaar

Bekijk andere leerdoelen voor de training effectief presenteren of spreken in het openbaar.

Bekijk de leerdoelen

Training spreken in het openbaar / presenteren

Bekijk de trainingen: spreken in het openbaar en effectief presenteren.

Training effectief presenteren

Angst of vertrouwen

Een groot verschil bij spreken in het openbaar is of jij je door angst (om af te gaan, faalangst) laat leiden of dat je je laat leiden door vertrouwen. Wat is het verschil?

Wanneer jij je laat leiden door angst:

  • Ben je voortdurend bezig met wat je straks moet zeggen
  • Ben je bezig met wat er verkeerd zou kunnen gaan
  • Probeer je voortdurend perfect te zijn
  • Ben je bang dat je vragen krijgt waarop je het antwoord niet weet
  • Probeer je alles en iedereen onder controle te houden inclusief jezelf
  • Ben je voortdurend in jouw hoofd bezig en vergeet je in het hier en nu te zijn

Wanneer jij je laat leiden door vertrouwen:

  • Leef je in het hier en nu. Ben je present
  • Begrijp je dat perfecte presentaties niet bestaan
  • Durf je contact te maken met je eigen imperfectie en kwetsbaarheid
  • Durf jij open te zijn over eigen twijfels en onzekerheden en probeer je deze niet te verbloemen
  • Heb je verbinding met jezelf: jouw hoofd en hart is op elkaar afgestemd. Er is balans.

Is perfectionisme jouw valkuil?

Is perfectionisme jouw valkuil? Merk je dat dit een rol speelt bij het voorbereiden van presentaties? Of speelt het een rol tijdens de spreekbeurt of toespraak? Bij De Steven combineren leerdoelen tot één gerichte training

Wat is perfectionisme?

Aanwezig: verbindend presenteren

Zie je het verschil? Wie zich laat leiden door vertrouwen leeft hier en nu, heeft contact met zichzelf en is dus AAN-wezig. En AAN-wezig betekent dat jouw WEZEN aanstaat. Dat is een wezenlijk verschil. Jouw wezen bestaat niet alleen uit je hoofd en ook niet uit alleen gedachten of informatie. Jouw WEZEN is wie je bent. En zonder dat je iets zegt breng je dat over op de toehoorders.

Wie AAN-wezig is heeft verbinding met zichzelf tijdens het presenteren. En wanneer je geen verbinding met jezelf hebt, krijg je ook geen verbinding met het publiek.

Wat zal jouw toehoorder zich herinneren?

Deskundigen zeggen dat 7% van de informatie die je overdraagt tijdens de presentatie blijft hangen. En toch zijn de meeste mensen bezig tijdens de voorbereiding van de presentatie met wat ze willen zeggen en welke informatie ze willen overdragen.

Weet je wat belangrijker is? Het gevoel dat jij achterlaat bij het publiek.

  • Breng je het gevoel over dat je deskundig bent op jouw vakgebied?
  • Krijgt je publiek vertrouwen in jou vanwege de professionaliteit die je uitstraalt?
  • Heeft jouw publiek het gevoel dat ze bij jou aan het juiste adres zijn met hun vraagstukken.
  • Ontstaat er behoefte bij jouw publiek om een keer met jou verder van gedachten te wisselen?

Het gaat dus om het gevoel dat je achterlaat bij de ander. En wanneer je AF-wezig bent dan geef je alleen maar informatie door, concentreer jij je op weetjes, op feiten, op cijfers. Voorwaarde om het juiste gevoel over te brengen is dus dat je AAN-wezig bent en dat je in het hier en nu durft te spreken en te presenteren.

Spreken in het openbaar / effectief presenteren

Individuele training kun je volgen op locatie Amersfoort / Hoogeveen of online.

Voor groepen maken wij graag een offerte.

Training spreken in het openbaar

Open inschrijving Amersfoort of Hoogeveen

Vijf keer per jaar verzorgen wij de training spreken in het openbaar / effectief presenteren op basis van open inschrijving in groepsverband.

1-daagse training

Auteur

Dit artikel is geschreven door Gea van der Veen.

Gea van der Veen: presentatietrainer, spreekcoach, verliesexpert


Bekijk alle e-books

e-books

  • Analysevaardigheden
  • Authentiek communiceren
  • Burn-out: een error in je lijf!
  • Conflicthantering
  • De kwaliteitenbibliotheek: 163 kwaliteiten uitgebreid beschreven
  • Delegeren en loslaten
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Leiderschap in ontwikkeling
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Persoonlijike ontwikkeling dat doe jezelf
  • Talenten en kwaliteiten: jouw houvast en zekerheid!
  • Verbeterplan bij disfunctioneren
  • Willen is minder moeten
  • Word assertief: doorbreek de vicieuze cirkel!
  • Zelfdoding: van heilige huisjes naar veilige huisjes
  • Zelfvertrouwen: mag ik er twee kilo bij?

Bekijk alle e-books

Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

In de aanbieding: e-book leiderschapsontwikkeling

Dit e-book van ca. 170 pagina’s is geschreven door Jan Stevens. Een prima ondersteuning voor de startend leidinggevende maar ook voor de gevorderde leidinggevende. Onderwerpen:

  • Visie en strategie
  • Motiveren van medewerkers
  • Plannen en organiseren
  • Delegeren en loslaten
  • Teamontwikkeling en samenwerken
  • Resultaatgericht leidinggeven
  • Leidinggeven aan verandering
  • Zelfreflectie
  • Probleemoplossen en conflicthantering
  • Communicatie
  • Functioneren en beoordelen

Normale prijs: € 29,95. Vandaag in de aanbieding: € 19,45 (35% korting)

Meer informatie

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Je kunt de volgende 4 podcast's al terugkijken.

  • Podcast 1: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin   
  • Podcast 2: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • Podcast 3: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!   
  • Podcast 4: Groeien met de riemen die je hebt

Podcast beluisteren of bekijken?

Alfred Echten

Podcast: meegaan met de tijd of tegen de stroom in?

Donderdag a.s.  publiceren wij de vijfde podcast in de serie ‘Reis of bestemming’, die deze keer gaat over ‘meegaan met de tijd of tegen de stroom in’. Gast is Alfred Echten (algemeen directeur bij de Bork Groep (sloopwerken, sanering en duurzaamheid). We gaan in gesprek over de vraag: moet je nu meegaan met de tijd of moet je tegen de stroom ingaan? Ook hier zijn er sleutelwoorden: ondernemen en de noodzaak tot verandering, innovatie, vernieuwing.
Deze podcast gaat over leiderschap, organisatieontwikkeling, de harde en de zachte kant binnen  organisaties. 

Bekijk de podcast

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.