Perfectionisme of perfectionistisch: heb je er last van?
Ben je perfectionistisch ingesteld en heb je er last van? Vaak wordt perfectionisme als iets positiefs omschreven. Maar jij hebt er last van! Hoe dan? Het kost je veel tijd en energie. Het belemmert je wellicht in jouw werkzaamheden. Perfectionisme kan ontstaan wanneer jouw kernkwaliteit accuraat, nauwkeurig en precies zijn te ver doorschiet. Dan gaat kwaliteit leveren over in het volmaakte nastreven, terwijl goed voor jou steeds minder vaak goed genoeg is. Wil je leren om de valkuil perfectionisme te vermijden? In dit artikel ga ik onder andere in op wanneer je perfectionistisch bent, welke vormen er zijn, waar perfectionisme vandaan komt en wat de gevolgen kunnen zijn.
Wanneer ben je perfectionistisch?
Wat is perfectionisme? Perfectionisme is 'het volmaakte nastreven'. Niets is goed genoeg. Nooit is het klaar. Altijd is er nog iets wat beter kan. Kenmerken die erbij horen?
- Jezelf niet of moeilijk kunnen toestaan dat je een fout maakt.
- Net zo goed willen presteren als anderen.
- Geïrriteerd zijn als anderen in jouw ogen halfbakken werk leveren.
- Doorgaan tot het bittere einde terwijl anderen allang gestopt zijn.
- Voortdurend bezig zijn met fouten van anderen of van jezelf.
- Je schamen wanneer je een fout hebt gemaakt of wanneer je een onvolkomenheid hebt veroorzaakt.
- Niet kunnen genieten van wat goed gaat, maar je concentreren op wat fout gaat.
- Gestrest zijn wanneer iets anders verloopt dan je had gehoopt of verwacht.
- Je altijd druk maken om wat anderen van jou vinden of denken.
- Uitstelgedrag vertonen omdat het nooit goed genoeg is.
- Moeilijk kunnen omgaan met kritiek en jezelf flink onderuithalen wanneer je een fout hebt gemaakt.
- Jezelf niet kunnen vergeven als je een fout hebt gemaakt.
- Altijd alles goed willen doen.
- Een sterke drang naar controle en grip hebben.
- Gedreven worden door angst en misschien wel faalangst of, zoals ik het ook wel noem, foutangst.
- Moeilijk kunnen loslaten en alles in eigen hand willen houden.
- Moeilijk kunnen delegeren of iets aan anderen overlaten.
Hoe weet je of perfectionisme je belemmert?
Dat je iets goed wilt doen, betekent nog niet dat je perfectionistisch bent. De vraag is vooral wat jouw streven naar perfectie met je doet. Kun je tevreden zijn wanneer iets goed genoeg is? Kun je een fout verdragen? Kun je stoppen wanneer het resultaat voldoet aan wat er gevraagd wordt? En kun je iets aan een ander overlaten zonder het daarna opnieuw te controleren?
Perfectionisme begint je te belemmeren wanneer je veel meer tijd en energie gebruikt dan nodig is, wanneer je nauwelijks tevreden kunt zijn met jouw eigen prestaties of wanneer angst voor fouten bepaalt wat je wel en niet doet. Dan levert jouw streven naar perfectie je niet meer kwaliteit op, maar vooral spanning, controle en ontevredenheid.
Gezond of ongezond perfectionisme
Ik weet dat veel coaches en psychologen onderscheid maken tussen gezond en ongezond perfectionisme. Ik doe dat niet. Ik geloof niet in gezond perfectionisme. Integendeel: ik vind dat de perfectionist een wereldbeeld heeft gecreëerd dat ver van de realiteit afstaat. Het is wat mij betreft een roze wolk, een droom die nooit verwezenlijkt wordt. Waarom niet? Het leven is niet perfect, jij bent niet perfect, de wereld is niet perfect. En eigenlijk ben je bezig om iets te maken wat niet bestaat.
Natuurlijk mag je het beste uit jezelf halen. Echter, dat noem ik gedrevenheid. Natuurlijk mag je staan voor kwaliteit, maar dan ben je kwaliteitsgericht. Natuurlijk mag je precies en accuraat zijn, maar dan zit je in kernkwaliteiten als accuraat en accuratesse.
Verschil tussen kwaliteit en valkuil
Kortom: perfectionisme omschrijf ik als kwaliteit leveren die zinloos is, waar niet om gevraagd wordt en waar niemand op zit te wachten. Aan de hand van een paar voorbeelden maak ik dit duidelijk.
- Je wilt schrootjes zetten en je bent de hele middag bezig om ze netjes op maat te maken. Daarna zet je er een plint overheen waardoor niemand meer kan zien hoe netjes je hebt gewerkt.
- Je maakt een financieel jaarverslag en je zoekt een verschil van 45 euro uit in de verlies- en winstrekening, terwijl dat 150 euro kost.
- Je maakt op vier cijfers achter de komma nauwkeurig een begroting van 10 miljoen euro.
Ik moet denken aan een vakfotograaf die zeker als professional 20 jaar in het vak zit. Hij zei: 'ik heb in mijn leven maar 10 goede foto's gemaakt'. Lijkt me redelijk overtrokken eerlijk gezegd. Zeker als je zijn werk bekijkt. Ongelofelijk mooi! Kortom: een perfectionist kan hoofd- en bijzaken vaak niet meer onderscheiden. En hij of zij levert kwaliteit waar niemand op zit te wachten en waar niet om gevraagd is.
Accuratesse en nauwkeurigheid zijn kwaliteiten. Perfectionisme is de doorgeslagen variant daarvan.
Gevoel: niet goed genoeg
Bij perfectionisme kan het gevoel horen: niet goed genoeg, niet perfect, niet succesvol genoeg, de ander beter en ik minder. Of het gevoel dat er van alles aan je mankeert waardoor je altijd aan jezelf twijfelt en je niet tot actie durft over te gaan omdat je bang bent dat een ander er een mening over heeft en er iets van zal vinden.
Want pas op... stel dat een ander het niet goed vindt, er duidelijk een andere mening op nahoudt, dan ben je niet goed bezig en heb je echt iets fout gedaan.
Je kunt moeilijk leven met fouten. Je neemt er in ieder geval geen genoegen mee. Alles moet goed en perfect zijn immers.
Waarom leidt perfectionisme soms tot uitstelgedrag?
Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Je wilt het juist heel goed doen, maar daardoor begin je niet of maak je iets niet af. Toch is dat precies wat perfectionisme kan doen. Wanneer de norm in jouw hoofd zo hoog ligt dat je bijna zeker weet dat het resultaat niet perfect wordt, kan uitstellen veiliger voelen dan beginnen.
Je wacht bijvoorbeeld op het juiste moment, wilt eerst nog meer informatie verzamelen of blijft sleutelen aan iets dat eigenlijk al klaar is. Achter dat uitstel kan de gedachte zitten: als ik het doe, moet ik het ook goed doen. En als goed eigenlijk perfect betekent, wordt beginnen of afronden een steeds grotere stap.
Soorten perfectionisme
Ik onderscheid diverse vormen van perfectionisme.
Gericht op inhoud en kwaliteit: je wilt het zo goed mogelijk doen
Ik noem de volgende gedragskenmerken van perfectionisme dat gericht is op kwaliteit:
- Altijd de hoogste kwaliteit willen leveren: een 8 is niet voldoende, het moet altijd een 10 zijn.
- Voortdurend te kritisch zijn op jezelf en anderen en tegelijkertijd moeilijk met kritiek kunnen omgaan.
- Alles controleren en alleen op jezelf vertrouwen.
- Veeleisend zijn en de lat te hoog leggen: te hoge eisen stellen aan jezelf en een ander.
- Onrealistische verwachtingen hebben van jezelf en een ander.
- Fouten zien als een persoonlijk falen en geen fouten durven maken.
- Het liefst alleen werken: jij alleen weet hoe het moet en dan maak je geen fouten.
- De balans verliezen tussen kwaliteit en kwantiteit.
- Overmatig controle willen hebben, een controlefreak worden en werk veel en vaak nakijken.
- Heel veel van jezelf moeten.
- Pas een uitdaging aangaan wanneer je zeker weet dat je het tot een goed einde brengt.
Sociaal perfectionisme: je wilt het voor iedereen goed doen
Of het woord sociaal perfectionisme bestaat, weet ik niet. Maar hierbij een paar kenmerken:
- Je wilt het voor iedereen goed doen en alle partijen tevreden stellen.
- Je wilt zorgen dat iedereen het leuk en aardig heeft.
- Je bent altijd bezig met anderen en het minst met jezelf.
- Je staat snel klaar voor andere mensen.
- Je wilt graag dat iedereen jou leuk en aardig vindt.
Uiterlijk vertoon
Perfectionisme kan ook een rol spelen bij uiterlijk vertoon. Ik noem wat voorbeelden:
- Je moet er altijd goed uitzien, want wie weet wat een ander van je denkt.
- Jouw huis en haard moeten er perfect uitzien.
- Naar buiten toe moet je uitstralen dat je een perfecte relatie hebt.
- Jouw lichaam moet er perfect uitzien: je ziet er leuk uit, niet te dik en niet te dun.
- Je moet een auto hebben waar we allemaal tegenop kijken.
Kortom: je wilt het perfecte plaatje van jezelf naar buiten brengen! Heb je er last van? Dat is eigenlijk logisch. Jij bent niet het perfecte plaatje namelijk. Je houdt jezelf en anderen voor de gek.
Zelfbescherming
Perfectionisme kan een soort afweermechanisme of verdedigingsmechanisme zijn. Anders gezegd: het is zelfbescherming. Wanneer je alles perfect doet, heeft niemand kritiek op je en hoef je je ook niet te schamen of veroordeeld te voelen. Zolang je een gezonde dosis kwaliteitsbesef hebt, is het geen probleem, maar zodra het doorslaat naar perfectionisme kan er faalangst en angst om fouten te maken ontstaan.
- Cognitieve faalangst heeft te maken met moeten presteren op het gebied van werken en studeren.
- Sociale faalangst heeft te maken met moeten presteren op sociaal gebied.
- Motorische faalangst heeft te maken met lichamelijke activiteiten.
Waarin wil je perfectie?
Goeie vraag: ben je altijd perfectionistisch? Sommige mensen blijken overal perfectionistisch in te zijn. Echter, meestal krijgen wij als antwoord: nee, dat is niet het geval. Vaak zijn mensen perfectionistisch op bepaalde onderdelen. Oftewel: soms is men perfectionistisch. De boekhouder kan perfectie tonen op zijn vakgebied en in zijn tuin heeft hij of zij een grote rommel. De staalconstructeur werkt op de millimeter nauwkeurig, maar aan zijn auto kun je het niet aflezen. Waarin ben je perfectionistisch? Schrijf dat maar eens op voor jezelf!
Oorzaken van perfectionisme
Ik noem een paar oorzaken voor perfectionisme:
- Waardering halen uit geleverde prestaties.
- Angst om fouten te maken waardoor je een vorm van bewijsdrang ontwikkeld hebt.
- Het goed willen doen en het voor iedereen goed willen doen: angst om anderen teleur te stellen.
- Vanuit jouw opvoeding deed je het nooit goed: zelfs het beste was niet goed genoeg en de kleinste onvolkomenheid werd opgemerkt.
Perfectionisme kan te maken hebben met jouw kernkwaliteiten en valkuilen. Je komt meer in jouw kracht door een balans te vinden tussen accuratesse of kwaliteit en vertrouwen, loslaten en relativeren. Jouw persoonlijkheid komt dan veel meer tot zijn recht. Mogelijke kwaliteiten die bij je passen zijn bijvoorbeeld nauwkeurigheid, precisie en oog voor details.
Gevolgen van perfectionisme
Wat zijn de gevolgen? Ik noem er een aantal:
- Kritiek ervaren als een persoonlijke aanval.
- Het kost je te veel energie: perfectionisme is een energievreter.
- Overmatig teleurgesteld of geprikkeld zijn wanneer iets anders gaat dan je had gedacht.
- Niet gauw tevreden zijn of, zoals iemand het pas zei, 'nooit tevreden' zijn.
- Overdreven bezig zijn met details.
- Stress en slapeloze nachten.
- In het ergste geval uitputting en burn-out wanneer perfectionisme samengaat met andere persoonskenmerken bij burn-out.
Perfectionistisch in een leidinggevende functie
Ben je leidinggevende, manager of ondernemer en kamp je met de valkuil van perfectionisme?
Dan is het zaak om hier aandacht aan te schenken omdat het nadelig kan zijn op de werkvloer. Ik noem wat voorbeelden:
- Je hebt de neiging om medewerkers snel te wijzen op wat ze fout doen of op wat nog niet helemaal goed is.
- Je bent veel te veel bezig met details en dat past niet bij de functie van leidinggevende.
- Je frustreert jouw medewerkers omdat ze het gevoel kunnen krijgen dat het nooit goed is.
- Je creëert een werksfeer met weinig vertrouwen en jouw perfectionistische kijk op de zaak kan ervoor zorgen dat medewerkers het gevoel hebben dat ze niet tegen je op kunnen.
- Je hebt meer oog voor de taak die de medewerker uitvoert, en nog meer voor hoe de taak wordt uitgevoerd, dan voor een goede relatieopbouw met de medewerker.
Perfectionisme gaat vaak samen met andere persoonlijke eigenschappen. Ik noem als voorbeeld: hoge arbeidsethos, hard werken, hoog verantwoordelijkheidsgevoel, enorme gedrevenheid, oog voor details en veeleisend zijn, zowel voor jezelf als voor anderen.
Benut jouw leiderschapskwaliteiten
Heb je als leidinggevende last van perfectionisme? Ben je je ervan bewust dat dit een valkuil is die gericht kan zijn op overmatige controle? Valkuilen komen zelden alleen:
- Wellicht heb je een hoog verantwoordelijkheidsgevoel en voel je je heel vaak oververantwoordelijk. Je wilt dat het goed gaat en je wilt voorkomen dat het fout gaat.
- Wellicht voel je je erg betrokken, maar ben je ook vaak overbetrokken.
- Wellicht heb je graag de regie, maar zijn jouw controlemechanismen zodanig ontwikkeld dat je soms een controlefreak bent.
De kunst is om jouw kwaliteiten te leren benutten en jouw valkuilen te vermijden. Je hoeft niet onzeker te worden doordat er soms iets fout gaat of omdat het soms anders gaat dan je had gedacht.
Controlemechanismen
Je hoeft ook geen controlemechanismen te ontwikkelen omdat er weleens iets fout is gegaan. Probeer de verantwoordelijkheden en het verantwoordelijkheidsgevoel bij jouw medewerkers te ontwikkelen en maak ze stap voor stap taakvolwassen. Dat scheelt je tijd en energie en het brengt je veel werkplezier.
Perfectie: tweestrijd en tijdvreter
Perfectie is een vorm van tweestrijd enerzijds en anderzijds een tijdvreter eerste klas. Zelfs al moet je de hoogste kwaliteit leveren in de producten die je maakt: iedere vakman weet dat perfectie niet bestaat. Altijd is er iets op af te dingen. Hoe meer vakmanschap je beheerst, hoe eerder je imperfectie ziet. Altijd zal de tweestrijd blijven tussen: wat is kwaliteit en wat is perfectionisme? Oftewel: voor welke kwaliteit betaalt jouw klant en aan welke mate van kwaliteit heeft jouw klant behoefte, versus wanneer lever je kwaliteit waar niet meer om gevraagd wordt?
Perfectie kost bovendien veel tijd. Sterker nog: het vreet tijd en het kost te veel tijd. De combinatie snel en perfect werkt namelijk niet. Het een gaat vaak ten koste van het ander. Daarom is het nuttig om voor jezelf vast te stellen waar de grens ligt tussen kwaliteit en perfectionisme.
Hoogsensitief: alles moet perfect zijn?
Veel mensen die hoogsensitief zijn, zijn ook perfectionistisch. De vraag is: waarin? Antwoord: bijna in alles. Ze zijn veeleisend voor zichzelf en vaak ook voor anderen. Ze zoeken perfectie in hun werk, de ideale baan, de perfecte partner, de ideale relatie, in de opvoeding van de kinderen, de ideale opvoeding, en ze zoeken perfectie bij zichzelf. Steeds komen ze erachter dat het eigenlijk niet bestaat. Hoe komt het?
- Allereerst hebben ze in verschillende gradaties een sterke opmerkzaamheid voor details waardoor ze sneller imperfectie constateren.
- Ze hebben oog voor de ander, dus sociale perfectie speelt snel een rol.
- Ze ervaren vaak zelf een diepere onzekerheid waardoor ze een vorm van perfectie hebben ontwikkeld als bewijsdrang.
- Omdat ze vaak niet konden voldoen aan de eisen, wensen en verwachtingen van de omgeving, ontwikkelden ze een mechanisme om alleen maar goed werk af te leveren.
Negatief voor jouw tijdgebruik
Wanneer je veel tijd verliest door perfectionisme, kan angst om fouten te maken belemmerend werken wanneer het gaat om effectief tijdgebruik. Je controleert nog een keer, werkt langer door dan nodig of blijft bezig met details terwijl de hoofdzaak al klaar is. Lees ook meer over angst om fouten te maken en jouw tijdgebruik.
Hoogbegaafd en perfectionistisch
Ook hoogbegaafden zijn vaak perfectionistisch. Ik noem een paar oorzaken die hierbij een rol kunnen spelen.
Diepgaande analyses
Een van de oorzaken kan zijn dat er dieper over problemen wordt nagedacht, dat problemen verdergaand worden geanalyseerd, dat er andere oplossingsstrategieën worden bedacht of dat men alles wil begrijpen. Dit kan een reden zijn waardoor er onbegrip vanuit de omgeving kan ontstaan en veel hoogbegaafden zich niet begrepen voelen. Onbegrip vanuit de omgeving kan ertoe leiden dat er twijfels gaan ontstaan: hoe kan het dat ik anderen niet begrijp? Waarom begrijpen anderen mij niet? Anderen hebben nauwelijks vragen en ik heb er zoveel. De anderen zijn vast heel slim en ik zal vast dom zijn.
Faalangstig
Een vorm van faalangst kan hierdoor ontwikkeld worden waardoor je het wellicht moeilijk vindt om dingen te doen waarbij je niet zeker weet of je hierin succesvol kunt zijn. Dat kan reden zijn waarom je je een klein beetje gaat inhouden of waardoor je uitdagingen gaat vermijden.
Kritische blik
Een oorzaak kan jouw eigen kritische blik naar eigen prestaties en prestaties van anderen zijn. Ook de lat te hoog leggen en ontevredenheid over eigen prestaties kunnen zorgen voor perfectionisme. Wellicht stel je te hoge eisen aan jezelf en aan mensen in jouw omgeving.
Duidelijkheid over criteria
Wat vaak een rol speelt, is dat er onduidelijkheid is over het niveau dat gehaald moet worden. Wellicht heb je hulp nodig om te leren hoe je kunt zien dat jouw prestaties voldoen aan de vastgestelde criteria voor jouw niveau.
Hoogbegaafden hebben nog meer dan anderen iemand nodig bij wie ze zich veilig en vertrouwd voelen, bijvoorbeeld een leidinggevende die stimuleert, waardeert en niet afrekent op fouten. Zelf moeten ze leren omgaan met het feit dat niet iedereen over dezelfde leer- en denkvermogens beschikt als zij.
Hoe laat je perfectionisme los zonder slordig te worden?
Dat is misschien wel de vraag waar veel perfectionisten mee zitten. Want als jij minder controleert, minder lang doorgaat of eerder zegt dat iets goed genoeg is, wordt het dan niet meteen slordig? Nee. Loslaten betekent niet dat je jouw kwaliteit accuraatheid moet inleveren. Het gaat er juist om dat je leert bepalen hoeveel nauwkeurigheid de situatie werkelijk vraagt.
Een goed criterium is: wat is hier het doel en aan welke kwaliteit moet het resultaat voldoen? Wanneer een 8 precies is wat nodig is, levert een 10 misschien nauwelijks meer waarde op terwijl het je wel twee keer zoveel tijd kost. Dan is stoppen geen slordigheid, maar maat houden.
Daarbij hoort ook dat je leert leven met imperfectie en onvolkomenheden. Niet alles hoeft foutloos te zijn om goed, waardevol of professioneel te zijn.
Ontwikkeldoelen bij perfectionisme
Last van perfectionisme? Dan noem ik drie ontwikkeldoelen:
- Meer leren loslaten wanneer het resultaat voldoet aan wat nodig is.
- Meer leren relativeren en hoofd- en bijzaken in de juiste verhouding zien.
- Leren omgaan met fouten en onvolkomenheden zonder jezelf onmiddellijk te veroordelen.
Eigenschappenanalyse
Wil je beter zicht krijgen op jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen? Met de eigenschappenanalyse krijg je meer inzicht in jouw sterke kanten en in wat er gebeurt wanneer een kwaliteit, zoals nauwkeurigheid of accuratesse, te ver doorschiet.
E-books
Wil je verder de diepte in? In mijn e-books over talenten, kwaliteiten en valkuilen krijg je woorden voor wat jou van nature typeert, waar jouw kracht ligt en wat er gebeurt wanneer een kwaliteit doorschiet.
Veelgestelde vragen over perfectionisme
Perfectionisme wordt gemakkelijk verward met ambitie, kwaliteit leveren of gewoon nauwkeurig werken. Het verschil zit vaak niet in het feit dat je iets goed wilt doen, maar in wat er gebeurt wanneer goed voor jou niet meer goed genoeg kan zijn. Hieronder beantwoord ik vijf vragen die daarbij vaak spelen.
Is perfectionisme hetzelfde als ambitieus of gedreven zijn?
Nee. Je kunt ambitieus en gedreven zijn en tegelijkertijd tevreden zijn wanneer je jouw doel hebt bereikt. Bij perfectionisme blijft er vaak iets knagen. Het had nog beter gekund, er zit ergens een foutje of je vindt het resultaat ondanks alles niet goed genoeg.
Kun je alleen op je werk perfectionistisch zijn?
Ja. Perfectionisme hoeft niet overal zichtbaar te zijn. Misschien ben je op jouw werk extreem nauwkeurig, maar thuis helemaal niet. Of je wilt vooral perfect zijn in relaties, uiterlijk, ouderschap of prestaties. Daarom is de vraag waarin jij perfectie nastreeft belangrijk.
Waarom vinden perfectionisten delegeren vaak moeilijk?
Omdat je misschien bang bent dat de ander het niet op jouw manier of niet op hetzelfde niveau doet. Wanneer jij vervolgens alles controleert of opnieuw doet, houd je de verantwoordelijkheid zelf vast en krijgt de ander weinig kans om het op een eigen manier goed te doen.
Kan perfectionisme samengaan met angst om fouten te maken?
Ja. Wanneer fouten voor jou voelen als persoonlijk falen, kan de druk om alles goed te doen sterk toenemen. Je kunt dan extra controleren, uitdagingen vermijden of pas beginnen wanneer je denkt dat je zeker weet dat het goed zal gaan.
Wanneer is nauwkeurig werken gewoon een kwaliteit?
Wanneer jouw nauwkeurigheid past bij wat de situatie vraagt. Je levert zorgvuldig werk, controleert waar dat nodig is en kunt daarna ook stoppen. De kwaliteit helpt je dan om goed werk te leveren zonder dat je erin vastloopt.
Valkuilen in hoe je op situaties reageert
Perfectionisme staat op de pagina met persoonlijke valkuilen in de groep valkuilen in hoe je op situaties reageert. In deze groep wordt zichtbaar wat je doet wanneer iets anders loopt dan gedacht, wanneer er druk ontstaat of wanneer je grip en overzicht wilt houden. Accuratesse, zorgvuldigheid en oog voor detail kunnen juist helpen om in zulke situaties fouten te voorkomen, kwaliteit te bewaken en weloverwogen te handelen.
Bij perfectionisme werkt die kracht juist tegen een passende reactie op de situatie. Je blijft controleren wanneer het werk al goed genoeg is, je kunt moeilijk loslaten wanneer iets anders loopt dan gepland en je legt de norm hoger dan de situatie vraagt. Daardoor kost jouw reactie te veel tijd en energie en kun je vastlopen in details, controle of ontevredenheid. De kunst is dus niet om minder zorgvuldig te worden, maar om jouw nauwkeurigheid af te stemmen op wat de situatie werkelijk nodig heeft.
Auteur en publicatiegegevens
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
Publicatiedatum: 13-05-2014
Update: 13 augustus 2026.
