Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Loop jij met de ziel onder de arm?

Loop jij met de ziel onder de arm? Da’s heftig. Je voelt je verdrietig, somber, niet gehoord of verloren. Wanneer jij met de ziel onder de arm loopt, is dat voor mij taal voor hoe jij je voelt. Ik hoor dan: de bezieling mist, de overgave of het geloof ontbreekt, er is twijfel en geen vertrouwen. Kortom: de beweging ontbeert, er is weinig wat nog raakt. Kortom: de dood in de pot! Het betekent dat jij je emotioneel zwaar voelt. Wellicht neergeslagen door teleurstelling, verdriet en moeilijke situaties.

Kenmerken

Ik noem wat kenmerken van met de ziel onder de arm lopen.

Kortom: het vuur van de bezieling is eruit, de gloed verkilt en de bronnen van inspiratie lijken opgedroogd.

Met de ziel onder de arm lopen

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

De ziel kent seizoenen

Weet dat de ziel ook seizoenen kent. Soms lijkt alles kil, dor of mat. Dat is in de tuin ook zo. In de herfst valt het blad van de boom. Waarom? Omdat bomen slim zijn en kunnen loslaten. Ze overleven de winter beter zonder bladeren. Maar daardoor ziet de tuin er in de winter somber uit. En toch zit er leven in de bomen. Ook al lijkt het niet zo. Soms is het aanvaarden dat de ziel seizoenen kent.

Oorzaken?

Hoe kan het dat je met de ziel onder de arm loopt? Er kunnen natuurlijk heel veel oorzaken zijn.

  • Je hebt richting en doel verloren in je leven.
  • Je voelt je eenzaam en verlangt naar sociale contacten.
  • Je dreigt jezelf te verliezen.
  • Je ervaart overmatige stress of werkdruk waardoor je uitgeput bent geraakt.
  • Jouw energiebalans is niet op orde.
  • Je hebt een dierbare verloren en je zit een rouwproces.
  • Je mist uitdaging in jouw leven.
  • Je zet jouw talenten onvoldoende in en je haalt geen voldoening uit jouw werk.
  • Je draait op automatische piloot en je krijgt weinig waardering.

Gevolgen voor jouw communicatie

Wanneer je jezelf nooit hebt ontmoet in jouw eigenheid, wanneer je het contact met jezelf verliest, de bezieling kwijt raakt, ben je op den duur ook niet meer in staat om de gevoelswereld van de ander binnen te treden en de ander in zijn eigen(aardig)heid te ontmoeten en te accepteren.

Troost of zelfmedelijden?

Met de ziel onder de arm lopen voelt als een diepe, stille eenzaamheid. Het is alsof je jezelf niet helemaal meer herkent, alsof een deel van je verloren is gegaan onderweg. Alles lijkt zwaarder alsof je door een mistige stille straat dwaalt zonder duidelijk doel of richting. Toch is het verleidelijk om in dat gevoel te blijven hangen, om je pijn steeds weer opnieuw te voelen en te strelen, alsof het troost biedt. Je cirkelt om dezelfde gedachten, koestert je verdriet misschien wel te veel. Die troostende aanraking kan een valstrik worden: het risico dat je jezelf vastzet in zelfmedelijden, waar de aandacht voor je pijn meer een gewoonte dan een oplossing wordt. Daar ligt de waarschuwing. Geef jezelf de ruimte om je kwetsbaar te voelen maar blijf niet hangen in de mist. Wees mild, maar blijf ook in beweging. Zoek momenten waarop je die zware ziel even naast je neer kunt leggen, om met nieuwe ogen de weg vooruit te vinden.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Bekijk alle e-books

e-books

  • Analysevaardigheden
  • Authentiek communiceren
  • Burn-out: een error in je lijf!
  • Conflicthantering
  • De kwaliteitenbibliotheek: 163 kwaliteiten uitgebreid beschreven
  • Delegeren en loslaten
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Leiderschap in ontwikkeling
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Persoonlijike ontwikkeling dat doe jezelf
  • Talenten en kwaliteiten: jouw houvast en zekerheid!
  • Verbeterplan bij disfunctioneren
  • Willen is minder moeten
  • Word assertief: doorbreek de vicieuze cirkel!
  • Zelfdoding: van heilige huisjes naar veilige huisjes
  • Zelfvertrouwen: mag ik er twee kilo bij?

Bekijk alle e-books

 

Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Podcast de Steven

Je kunt in het kader van ons jubileum gratis onze podcastserie volgen in de serie van 'reis of bestemming'. De volgende afleveringen kun je volgen:

  • 26 september: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin
  • 3 oktober: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • 10 oktober: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!

Wil je deze podcast luisteren?

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.