Voel jij je verslagen?
Je verslagen voelen is een naar gevoel. Het duidt erop dat je de strijd opgeeft. Wellicht heb je verloren en ben je gedwongen om de strijd te staken. In dit artikel ga ik in op het gevoel van verslagenheid. Wat is dat voor een gevoel en wat wil het jou vertellen?
Wat is verslagenheid?
Wanneer je je verslagen voelt dan spreek ik over:
- Een diepe droefheid die je vervult
- Een gevoel van ontreddering
- Een gevoel van moedeloosheid of matheid
- Een neerslachtig gevoel
- Een gevoel van ontzetting en ontsteltenis
Kortom: hart en ziel zijn in een gedaante van ontreddering. Er is geen redden meer aan. Oftewel: er is geen redder en er is geen redding meer mogelijk.
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Deze woorden schreef ik
'Ik voel me vandaag finaal terneergeslagen. Alsof er een gapend gat in mijn hart zit. Ik heb het gevoel dat mijn haar dood aan mijn lijf hangt en dat mijn benen bewegen als een machine. Vandaag voel ik me lam, platgeslagen.
Vandaag heb ik het gevoel dat alles me wordt ontnomen, de spanning giert door mijn keel. Vandaag denk ik dat ik alleen verder moet. Vandaag word ik verteerd door angst. Vandaag roept mijn binnenste om troost, om hulp. En juist nu, vandaag: is die hulp er niet. Vandaag heb ik het gevoel dat ik de afgrond in stort. Een gapend gat komt op me af. Vandaag kijk ik naar de duisternis'.
Deze woorden schreef ik in mijn e-book (PDF) over 'jezelf kwijtraken en jezelf hervinden'. Meer weten?
Met grote verslagenheid
Hoe vaak lees je het in de krant? Die bekende tekst: met grote verslagenheid geven wij u kennis van het overlijden van…… en dan komt de naam van de overledene. Ook daarin voel je het grote verdriet. Je bent van slag, uit je goeie doen, je voelt je ook dan ontredderd.
Geslagen door het leven
Je kent die uitdrukking wellicht; ‘de één wordt door het leven gedragen, de ander wordt er door geslagen’. Wellicht heeft het leven je genadeloos onder handen genomen. De dingen die je meemaakte zijn zo hard dat er reden genoeg is om geen stap meer te verzetten. Om je op te sluiten of af te sluiten. Omdat je de moed niet meer hebt om nog weer op te staan.
Wat vertelt het je?
Verslagenheid vertelt je dat je anders met de situatie moet leren omgaan. Zoals het was, zo is het niet meer nu! Wat het is geweest, is voorbij. Ook al ga je gehuld in verdriet, druk het niet weg maar doorleef het! Zoek de bomen, bloemen en het veld! Zoek de zon en de warmte. Zoek de stilte en doorleef de pijn. Zodat er ruimte is om te helen.
Persoonlijk ontwikkeltraject
Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!
Gevoelens
Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
