home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / innerlijke leegte

Een leeg gevoel: wat is dat?

Voel jij je leeg? Dan is het goed dat je dit artikel leest. Ik ga in dit artikel in op de vraag wat dat gevoel van leegte is. In ieder geval is wel duidelijk dat het om een innerlijke leegte gaat.

Wanneer ontstaat dat gevoel?

Er kunnen allerlei situaties zijn waardoor dat gevoel van leegte is ontstaan. Je kunt door je energie heen zitten, maar wellicht zijn jouw dromen in duigen gevallen. Ben je gedesillusioneerd? Had je andere verwachtingen van dit leven? Ben je diep teleurgesteld, gekwetst of is jou wat aangedaan? Heeft het leven jou genadeloos aangepakt? Heb je meer gegeven dan dat je ontvangen hebt?

Wat is er aan de hand?

Ik denk dat iedereen het gevoel van leegte weleens heeft ervaren. Wat mij betreft hoef je niet meteen aan het ergste te denken. Nogmaals: het kan zijn dat je in de buurt van de burn-out komt. Als dat zo is let dan op!
Maar normaliter wijst het gevoel van innerlijke leegte jou een weg. Het wordt door ons gelabeld als een negatief gevoel maar eigenlijk is het een richtingaanwijzer in jouw leven. Jouw gevoelens wijzen naar jouw behoeften.

Welke behoeften horen erbij?

Wanneer je gevoelens van leegte ervaart heb je behoefte aan ‘vervulling’. Er sluimert een verlangen naar:

• Houvast in jouw leven en zekerheid
• Richting en doel
• Betekenis en zingeving
• Contact en verbinding met jouw zelf en met anderen
• Liefde
• Geborgenheid en genegenheid

Wat kun je eraan doen?

Ga op zoek naar jouw behoeften en ‘vervul’ ze. Zodat je weer volstroomt met energie, passie en bezieling. Hulp nodig? Neem dan contact met ons op!