Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zit jij gevangen? Opgesloten gevoel?

Voel jij je gevangen? Of voel jij je opgesloten? Voel je je gevangen in jouw leven? Of in jouw relatie? Of op jouw werk? Dat kan! Maar je kunt ook gevangen zijn in bepaalde gedachten, patronen, denkwijzen of vicieuze cirkels.

Hoe ziet jouw gevangenis eruit?

Ik val maar eens met de deur in huis. Wanneer je je gevangen voelt, zit je achter slot en grendel. Je zit vast in een bepaalde situatie waar je dus maar niet uit komt. Ik begin nu maar bij de gevangenis die we soms zelf maken. Je kunt vastzitten:

  • Aan allerlei beelden waaraan je wilt voldoen
  • Aan beeldvorming hoe je eruit moet zien, wat je moet bereiken of wat je moet verwerven in dit leven
  • Aan een veel te hoge lat van wat je van jezelf verwacht
  • Aan een onrealistische kijk op jezelf
  • Aan de verslaving aan aandacht
  • Aan de gevangenis van afhankelijkheid
  • Aan een negatieve blik op jezelf

Gevangen of opgesloten

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevangen in de situatie

Je kunt je ook gevangen voelen in de situatie waarin je verkeert. Je meent dat de situatie uitzichtloos is en dat je er nooit weer uitkomt. Je kunt gegijzeld zijn in financiële problemen, schulden of relatieproblemen. Je kunt je gevangen voelen in het werk wat je doet. Je zou weleens wat anders willen, maar jij weet niet wat bij je zou passen.

De vicieuze cirkel

Je kunt ook gevangen zitten in de vicieuze cirkel van jouw eigen gedachten, ideeën, beschouwingen, belemmeringen of overtuigingen. Je kent vast die woorden wel: ‘Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken, blijf ik denken, zoals ik altijd dacht.’
Hoe dat komt? Je voelt je wel opgesloten en gevangen, maar je maakt blijkbaar geen keuzes. Of je hebt nooit geleerd om keuzes te maken, op basis van jouw behoeften. Want een opgesloten gevoel wijst op jouw werkelijke behoefte. Het kan ook zijn dat je best andere keuzes zou willen maken, maar dat je geen alternatieven ziet. Misschien lukt het je niet om out of the box te denken.

Welke behoefte zit erachter?

Wanneer je je gevangen of opgesloten voelt, wijst dat op jouw behoefte om vrij te zijn. Je wilt vrij zijn van:

  • Beelden die je jezelf altijd hebt opgelegd
  • Verplichtingen die je liever niet meer wilt nakomen
  • Beelden die anderen jou hebben aangepraat en waaraan je altijd meende te moeten voldoen
  • Het altijd en oneindig rekening houden met iedereen, wat ten koste van jezelf gaat
  • De situatie waarin jij je nu bevindt.

Het wordt tijd dat je nu je vleugels uitslaat en de keuze voor jouw vrijheid maakt. Dat begint bij keuzes maken op jouw behoeften.  

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons!

Persoonlijk ontwikkeltraject

Gevoelens

Dit artikel schreef ik in de serie over: voelen en gevoelens. Wat voel jij en welke gevoelens heb je?

Voelen en gevoelens

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

 

Willen is minder moeten

We hebben geleerd wat we moeten. We leerden ook wat niet mag. Soms weten we wat we beslist niet (meer) willen. Maar de vraag is: wat wil jij nu wel? Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Willen is minder moeten.

Ebook willen moeten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.