home / persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk ontwikkeltraject / voelen gevoelens / gevangen

Zit jij gevangen? Opgesloten gevoel?

Voel jij je gevangen? Of voel jij je opgesloten? Voel je je gevangen in jouw leven? Of in jouw relatie? Of op jouw werk? Dat kan! Maar je kunt ook gevangen zijn in bepaalde gedachten, patronen, denkwijzen of vicieuze cirkels.

Gevangen in de situatie

Je kunt je ook gevangen voelen in de situatie waarin je verkeert. Je meent dat de situatie uitzichtloos is en dat je er nooit weer uitkomt. Je kunt gegijzeld zijn in financiële problemen, schulden of relatieproblemen. Je kunt je gevangen voelen in het werk wat je doet. Je zou weleens wat anders willen, maar jij weet niet wat bij je zou passen.

De vicieuze cirkel

Je kunt ook gevangen zitten in de vicieuze cirkel van jouw eigen gedachten, ideeën, beschouwingen, belemmeringen of overtuigingen. Je kent vast die woorden wel: ‘Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken, blijf ik denken, zoals ik altijd dacht.’
Hoe dat komt? Je voelt je wel opgesloten en gevangen, maar je maakt blijkbaar geen keuzes. Of je hebt nooit geleerd om keuzes te maken, op basis van jouw behoeften. Want een opgesloten gevoel wijst op jouw werkelijke behoefte. Het kan ook zijn dat je best andere keuzes zou willen maken, maar dat je geen alternatieven ziet. Misschien lukt het je niet om out of the box te denken.

Welke behoefte zit erachter?

Wanneer je je gevangen of opgesloten voelt, wijst dat op jouw behoefte om vrij te zijn. Je wilt vrij zijn van:

• Beelden die je jezelf altijd hebt opgelegd
• Verplichtingen die je liever niet meer wilt nakomen
• Beelden die anderen jou hebben aangepraat en waaraan je altijd meende te moeten voldoen
• Het altijd en oneindig rekening houden met iedereen, wat ten koste van jezelf gaat
• De situatie waarin jij je nu bevindt.

Het wordt tijd dat je nu je vleugels uitslaat en de keuze voor jouw vrijheid maakt. Dat begint bij keuzes maken op jouw behoeften.