home / persoonlijke ontwikkeling / kernkwaliteiten / relaxed

Relaxed is een kwaliteit

Ben jij van nature relaxed? Straal je een soort natuurlijke rust uit? Laat jij je niet snel opjagen door stress, deadlines, targets, KPI's of jagende bazen? Blijf jij gewoon rustig en kalm? Alsof je altijd in de ontspanstand staat? Dan past deze kernkwaliteit waarschijnlijk bij jou. Het is echt een kwaliteit in hoe je op situaties reageert. Binnen de persoonlijke kernkwaliteiten gaat relaxed zijn over rust bewaren, je niet onnodig laten opjagen en ook onder druk redelijk ontspannen blijven functioneren.

Waarom is relaxed zijn een kwaliteit?

Wanneer je relaxed bent, heb je een belangrijke teamfunctie. Je kunt de druk van de ketel halen, draagt vaak bij aan een plezierige werksfeer en laat je minder gemakkelijk meeslepen door paniek of haast. Je bent in je sas of ingenomen met jouw werkzaamheden en zult niet snel klagen of mopperen. Ook kan optimisme daarbij helpen: je blijft gemakkelijker zien dat een klus geklaard kan worden of een probleem op te lossen is zonder er meteen een ramp van te maken.

Wat is het verschil tussen relaxed en optimistisch?

Relaxed en optimistisch kunnen goed samengaan, maar ze betekenen niet hetzelfde. Relaxed gaat vooral over de manier waarop je met druk, spanning en omstandigheden omgaat. Je laat je niet gemakkelijk opjagen en behoudt rust. Optimistisch gaat sterker over jouw verwachting van wat er kan gebeuren: je ziet mogelijkheden en hebt vertrouwen in een goede afloop.

Je kunt dus relaxed zijn zonder automatisch te denken dat alles goed komt. Je kunt heel rustig vaststellen dat een situatie lastig is en toch kalm blijven. Andersom kan iemand optimistisch zijn en ondertussen behoorlijk gejaagd werken. De ene kwaliteit gaat vooral over rust, de andere over vertrouwen en verwachting.

Wanneer slaat relaxed zijn door?

Uiteraard is er ook een valkuil en die zit sterk in de buurt van de vooroordelen die over deze kwaliteit bestaan. Relaxed zijn kan doorslaan wanneer rust verandert in gemakzuchtig of laks gedrag. Je neemt dan te snel genoegen met wat er is, stelt zaken uit of mist de noodzaak om tijdig in beweging te komen. Ook achteloosheid kan ontstaan wanneer ontspannen verandert in te weinig alert of waakzaam zijn.

De mentaliteit wordt dan: "morgen is er weer een dag". Daar zit precies het verschil tussen gemak en gemakzucht. Gemak dient de mens, gemakzucht niet. Rust en eenvoud kunnen je helpen om prettig en effectief te werken, maar wanneer inspanning steeds wordt vermeden, gaat de kwaliteit verloren.

Waar erger je je aan als je relaxed bent?

Mensen die relaxed zijn, worden niet graag onder druk gezet. Ze vinden het vervelend wanneer er gedramd wordt of wanneer voortdurend druk wordt uitgeoefend om sneller te werken. Zeker wanneer jij het gevoel hebt dat iets prima op tijd komt, kan een aanjager die steeds opnieuw vraagt hoe ver je bent behoorlijk op jouw zenuwen werken.

Daar zit ook een verschil in werkstijl. Wat voor de een noodzakelijke voortgangsbewaking is, voelt voor de ander als onnodig jagen. Het helpt om daar niet alleen vanuit jouw eigen tempo naar te kijken, maar ook te onderzoeken welke afspraken werkelijk gemaakt zijn en wat de situatie vraagt.

Waarom zijn relaxte mensen belangrijk in een team?

Voor leidinggevenden geldt vaak dat bewustwording noodzakelijk is. Hoe is het team samengesteld? Je kunt moeilijk een team hebben van alleen maar aanjagers. Medewerkers die van nature relaxed zijn, kunnen juist een goede tegenpool zijn voor mensen die doorslaan in prestatiegerichtheid. Waar de een steeds harder wil duwen, kan de ander helpen om de druk van de ketel te halen en het geheel weer in verhouding te brengen.

Dat betekent niet dat de relaxte medewerker altijd gelijk heeft en de aanjager altijd te veel doet. Een goed team heeft beide krachten nodig. Zonder beweging gebeurt er weinig, maar zonder rust ontstaat gemakkelijk onnodige spanning. Juist de combinatie kan ervoor zorgen dat er resultaat wordt geboekt zonder dat iedereen voortdurend in de hoogste versnelling hoeft te staan.

Hoe blijf je relaxed wanneer de druk oploopt?

Relaxed zijn is gemakkelijker wanneer alles rustig verloopt. Interessanter wordt het wanneer deadlines dichterbij komen, de hoeveelheid werk groeit of anderen zenuwachtig beginnen te worden. Dan helpt het om onderscheid te maken tussen werkelijke urgentie en opgejaagdheid. Wat moet nu echt gebeuren? Wat kan wachten? Welke druk hoort bij de situatie en welke druk maken we vooral zelf?

Rust betekent niet dat je traag moet worden. Je kunt snel handelen en toch kalm blijven. Juist wanneer je overzicht bewaart, prioriteiten stelt en niet bij iedere prikkel meteen in de stress schiet, kun je vaak effectiever reageren dan wanneer je je door de druk laat meeslepen.

Hoe blijf je relaxed zonder achteloos te worden?

De ontwikkeling zit voor iemand die sterk relaxed is niet in jezelf meer opjagen. Het gaat er vooral om dat jouw ontspanning samengaat met voldoende alertheid. Deadlines blijven deadlines, afspraken blijven afspraken en sommige situaties vragen dat je snel reageert. Relaxed betekent niet dat alles vanzelf goedkomt.

Daarom kan kritisch en alert blijven een belangrijke aanvulling zijn. Vraag jezelf af of jouw rust nog helpt of dat je zaken inmiddels te gemakkelijk neemt. Dat onderscheid voorkomt dat ontspanning ongemerkt verandert in laksheid.

Is relaxed zijn voor jou een uitdaging?

Misschien herken je jezelf juist aan de andere kant. Je staat voortdurend aan, hebt moeite om gas terug te nemen, jaagt jezelf op en voelt snel druk wanneer er nog werk ligt. Dan kan relaxed zijn voor jou een uitdaging zijn. Dat betekent niet dat je minder ambitieus hoeft te worden of jouw verantwoordelijkheden moet laten liggen. De ontwikkeling zit in rustiger omgaan met wat er van je gevraagd wordt.

Onderzoek eens hoeveel van jouw druk werkelijk uit de situatie komt en hoeveel je zelf toevoegt. Moet alles vandaag? Moet alles perfect? Moet jij overal achteraan? Soms helpt het al om één versnelling terug te schakelen zonder jouw doel los te laten. Je hoeft niet in de ontspanstand te blijven staan, maar je hoeft ook niet voortdurend met het gaspedaal op de bodem te rijden.

Welke ontwikkeldoelen passen bij relaxed zijn?

Wanneer relaxed zijn sterk bij jou past, hoef je jouw natuurlijke rust niet kwijt te raken. De ontwikkeling zit vooral in ontspannen blijven en tegelijkertijd voldoende scherp blijven op wat de situatie van je vraagt.

• Alert, kritisch en waakzaam blijven zonder jezelf onnodig op te jagen.
• Jezelf blijven uitdagen om nieuwe doelen te stellen zonder voortdurend prestatiedruk nodig te hebben.
• Rust bewaren en tegelijkertijd tijdig in actie komen wanneer afspraken, deadlines of verantwoordelijkheden daarom vragen.

Veelgestelde vragen over relaxed zijn

Relaxed zijn betekent niet dat je nergens om geeft of geen doelen hebt. Het gaat vooral om de manier waarop je met druk en verwachtingen omgaat. Daarom nog vijf vragen over deze kwaliteit.

Is relaxed zijn hetzelfde als lui zijn?

Nee. Iemand kan rustig en ontspannen werken en tegelijkertijd uitstekend zijn verantwoordelijkheden nakomen. Luiheid of gemakzucht ontstaat pas wanneer noodzakelijke inspanning structureel wordt vermeden of zaken blijven liggen die wel gedaan moeten worden.

Kun je relaxed zijn en toch ambitieus zijn?

Zeker. Ambitie zegt iets over wat je wilt bereiken. Relaxed zijn zegt iets over de manier waarop je daar naartoe werkt. Je kunt hoge doelen hebben zonder jezelf of anderen voortdurend op te jagen.

Waarom worden relaxte mensen soms onderschat?

Omdat rust gemakkelijk wordt verward met weinig inzet of weinig gedrevenheid. Wie niet zichtbaar gehaast is, kan de indruk wekken dat iets hem weinig interesseert. De werkelijke vraag is echter of afspraken worden nagekomen en resultaten worden geleverd.

Wanneer wordt ontspannen werken te gemakkelijk?

Wanneer je belangrijke signalen negeert, afspraken te licht opvat, noodzakelijke inspanning uitstelt of automatisch denkt dat iets morgen ook nog wel kan. Dan is er geen sprake meer van gezonde rust maar van gemakzucht of achteloosheid.

Waarom kan een relaxed persoon moeite hebben met aanjagers?

Omdat voortdurend aansporen al snel voelt alsof de bestaande inzet of planning niet wordt vertrouwd. Toch kan een aanjager soms een nuttige functie hebben wanneer iets werkelijk urgent is. De kunst is onderscheid maken tussen onnodig jagen en terechte voortgang bewaken.