Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Anderen beschuldigen en veroordelen

Anderen de schuld geven van de situatie waarin u terecht bent gekomen. Anderen beschuldigen en veroordelen: de ander heeft het niet goed gedaan of verkeerd gedaan. De ander heeft het niet goed gezien. Het is een natuurlijke reactie op stress of bij negatieve veranderingen maar het brengt u niet verder!

Veroordelen

BeschuldigenDe situatie die is ontstaan ligt aan de ander. Zo kunt u het voelen. Misschien hebt u zelfs wel gelijk.

  • hadden ze maar dit gedaan of nagelaten
  • waarom heeft die ander het niet gezien?
  • waarom heeft de ander zo gehandeld?

Negatieve gevoelens

Wat er achter zit zijn negatieve gevoelens. Negatieve gevoelens ontstaan bij negatieve veranderingen. Op zich een volstrekt logische reactie. U voelt zich bedreigd in uw behoeften. En dat kan van alles zijn:

  • u voelt zich aan de kant gezet
  • u krijgt niet de waardering die u toekomt
  • u voelt zich belazerd
  • u voelt zich in uw eer aangetast
  • u hebt het gevoel dat ze in de kou hebben laten staan

Het brengt u niet verder

Hoe begrijpelijk het ook is, hoe logisch uw reacties ook zijn: het gaat u niet verder helpen. Net zo min als uzelf beschuldigen of uzelf slachtoffer voelen. Maar hoeveel gelijk u ook hebt: het gaat u niet verder helpen. Integendeel: het wordt er erger van.

Leerdoel: bewustwording dat een andere houding noodzakelijk is

Het leerdoel wat hieraan ten grondslag ligt is vooral bewustwording dat een andere houding nodig is om de stress in uw situatie te elimineren.

Leerdoelen gericht op stressreductie

We hebben nog veel meer leerdoelen voor coaching gericht op stressreductie voor u uitgewerkt. U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen gericht op stressreductie

Verwante informatie

Wilt u meer informatie over coaching gericht op vermindering van stress?

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens