Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Bang om van baan te veranderen en zekerheden op te geven?

Een loopbaan is geen loopgraaf. Het kenmerk van een loopbaan is dat er beweging is. Ik beschouw de loopbaan als onderdeel van de levensbaan. Soms kom ik mensen tegen die hun loopbaan hebben omgevormd tot een loopgraaf. Ze blijven zitten waar ze zijn en ondernemen geen actie.

Marleen: 'ik weet nu wat ik heb, ik weet niet wat ik krijg'

Onlangs sprak ik met Marleen. Ze werkt al vijf jaar als HR-adviseur bij een productiebedrijf. Ze vertelde me: "Ik zit vast in mijn loopbaan. Ik mis de zin en het nut ervan, en mijn motivatie is niet meer optimaal." Ze voegde eraan toe: "Ik ga niet solliciteren, want ik weet wat ik heb, en je weet maar nooit wat je krijgt."

Carrièrepad

Stagnatie: maak van je loopbaan geen loopgraaf!

Wat Marleen vertelt, is symbolisch voor een loopgraaf. Het is stagnatie, overleven. Je gaat naar je werk, voert je taken uit en gaat naar huis, dag in dag uit, zonder dat er iets verandert. Je zit gevangen in de kooi van routine of de automatische piloot, wat je onvoldaan en ongelukkig maakt. In een loopgraaf voel je je veilig. Je bent comfortabel. Je steekt je hoofd niet boven het maaiveld uit. Maar het belemmert je persoonlijke groei en ontwikkeling. Je staat stil, als het ware.

Wat houdt je tegen?

Ik vroeg Marleen: "Wat weerhoudt je nu?" En al snel kwamen we tot een paar obstakels.

  • Angst voor het onbekende en angst om uit je comfortzone te stappen.
  • Angst om jezelf opnieuw te moeten bewijzen in een nieuwe baan en functie.
  • Je bent risicomijdend.
  • Onzekerheid omdat je je vaste baan zou beëindigen en waarschijnlijk met een jaarcontract zou moeten beginnen.
  • Gebrek aan zelfvertrouwen.
  • Sociale druk en verwachtingen: De meningen van anderen en sociale verwachtingen kunnen ook obstakels vormen bij het veranderen van baan. Misschien voel je druk van familie, vrienden of collega's om in je huidige baan te blijven, zelfs als je diep van binnen weet dat het niet de juiste keuze is.
  • Angst voor mislukking kan je ervan weerhouden actie te ondernemen. Je kunt je afvragen: "Wat als ik van baan verander en het gaat niet goed?"

Loopbaantraject: Je moet wel in beweging komen!

Het kenmerk van een loopbaantraject is dat je in beweging moet komen. Anders wordt het een loopgraaftraject. En het opstarten van een loopbaantraject kan zelfs je eerste stap zijn. Het kan soms moeilijk zijn om te bepalen welke nieuwe baan of carrièrepad het beste bij je past. Een gebrek aan helderheid en richting kan verlammend werken en ervoor zorgen dat je vast blijft zitten in een onbevredigende situatie. Het is de moeite waard om de tijd te nemen om je interesses, waarden en doelen te onderzoeken en te ontdekken wat je echt wilt in je carrière.

Maak van je loopbaan geen loopgraaf!

Wees proactief!

Wees proactief bij het vormgeven van je loopbaan. Wacht niet passief af tot er kansen op je pad komen. Bij de bushalte kun je passief zijn, maar je loopbaan vereist actie. Onderzoek waar je interesses liggen en wat je kwaliteiten zijn. Maak vervolgens gebruik van je netwerk. Maak van je loopbaan geen loopgraaf, maar een avontuurlijke reis vol groei en voldoening.

Loopbaancoaching

Bekijk onze trajecten gericht op loopbaanoriëntatie.

Loopbaancoaching

Carrière en werk

Training en coaching gericht op carrière en werk.

Carrière en werk

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn al bijna 5000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

aanbieding jezelf kwijtraken

Meer informatie

Aanbiedingen t/m 28 oktober 2025

Bekijk de aanbiedingen

Nieuw: online training hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen

Hoogbegaafd online training

Heb jij je wel eens stiekem afgevraagd of je misschien hoogbegaafd bent? Of heb je daar enigszins een vermoeden van? En hoe kwam je dat op het spoor? Omdat je vastliep in je werk, in een arbeidsconflict, in je communicatie of in het omgaan met tijd? Of merk je dat je soms ergens in vastloopt zonder dat je precies begrijpt waarom?

Deze training is bedoeld voor jou als je jouw hoogbegaafdheid verder wilt ontdekken en verkennen en wanneer je daarin nog zoekende bent.

De training bestaat uit 12 video’s (totaal ca. 4 uur) en opdrachten die je uitnodigen om stil te staan bij je ervaringen, je manier van denken en voelen en de uitdagingen waar je als hoogbegaafde vaak tegenaan loopt. Elke module bevat theorie en reflectievragen.

Meer informatie over de training

De nieuwste podcast

In een podcast met Katelijne Vermeulen verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.

podcast

Luister de podcast op spotify

Podcast over hoogbegaafdheid

Hoogbegaafdheid ontdekken en herkennen: een gesprek met Annita Smit en Jan Stevens

Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.
Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Beluister de gratis podcast

 

 

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.