Voel je je buitenstaander binnen je team?
Voel je je buitenstaander in het team? Sta je buiten de groep? Voel je je buitengesloten? Of ben je een vreemde eend in het team? Waar komt dat gevoel vandaan? Wat kun je eraan doen? Het is beslist niet leuk om in een team te functioneren terwijl je er als een vijfde wiel aan de wagen een beetje bij hangt. Het kan ook zelftwijfel oproepen.
Misschien vraag je je af hoe dit nu kan. Je doet allemaal hetzelfde werk, je hebt dezelfde doelen en toch zit je niet op één lijn met de collega’s. Misschien voel je je soms overbodig. Alsof jouw bijdrage er niet toe doet.
Ligt het aan jezelf?
Het is goed om jezelf af te vragen wat jouw eigen rol is binnen dit geheel. Ben je buitenstaander of ben je niet toegankelijk en benaderbaar voor collega’s? Voel je je beschroomd om jezelf bloot te geven? Voel je je soms sociaal onhandig? Of ben je graag op jezelf, ben je een beetje een einzelgänger? Doe je er weinig moeite voor om er tussen te komen?
Vaak is het zo dat we reden en oorzaak van ongemak buiten ons zelf gaan zoeken. Het is zoveel gemakkelijker om de ‘verantwoordelijkheid’ bij een ander te leggen dan kritisch naar jezelf te kijken. Noem het zelfreflectie!
Teamcoaching
Een teamcoach kan het team helpen om spanningen bespreekbaar te maken onderling. Dat begint met een individueel gesprek vooraf. Daarna een analyse van wat er aan de hand is precies. En dan pas een plan van aanpak.
Ze laten me links liggen
Je zegt: ‘ik kan wel naar mezelf kijken. Maar ze laten me ook gewoon links liggen. Dat voel ik iedere dag. Teamleden betrekken me nergens bij, ze vermijden me, ze doen alsof ik er niet ben’. Oops! Dat is beslist niet leuk.
Clubjes en vriendschappen
Merk je dat er clubjes en vriendschappen zijn binnen jouw team? Wordt er onderling veel met en over elkaar gepraat? Gaat men heel close met elkaar om? Is er iets waardoor jij je niet op je gemak kunt voelen?
Tips
Ik heb een paar tips voor je:
- Voorkom in ieder geval dat je jezelf buitensluit. want dat is een groot gevaar. dat je te snel denkt: ”zie je wel, ik hoor er niet bij”. je zit dan in een slachtofferrol en dit is gelijk de boodschap die je afgeeft aan anderen. je kunt ook denken “interessant gesprek, ik wil hier meer van weten”. jouw houding verandert en je komt geïnteresseerd over.
- Bespreek het in alle openheid met de leidinggevende
- Probeer aansluiting bij het team te vinden
Ziek worden van je werk
Kun je ziek worden van je werk? Nou en of! Lees onze artikelen over dit onderwerp.
Team- en organisatieontwikkeling
Bekijk onze interventies en trainingen voor teamontwikkeling en organisatieontwikkeling.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
