Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Jezelf tegenkomen

Jezelf tegenkomen? Een uitdrukking die veel wordt gebruikt en vaak in negatieve zin maar het kan ook zeer heilzaam werken om jezelf tegen te komen.

Wanneer kom je jezelf tegen?

Jezelf tegenkomenUiteraard is het fysiek niet mogelijk om jezelf tegen te komen. De uitdrukking wordt vaak gebruikt:

  • wanneer je een stommiteit hebt begaan en je hebt er spijt van
  • in verdriet en rouw: wanneer je een dierbare verliest
  • bij ziekte
  • wanneer je psychisch vastloopt
  • bij burn-out of overspannenheid
  • bij gebeurtenissen die impact op jou hebben
  • toen je ging scheiden
  • toen je hoorde dat je partner een ander had
  • toen je merkte dat jouw kind geen contact meer met je wilde hebben

Ik noem zo een aantal zaken maar de lijst is oneindig aan te vullen.

Confrontatie

Wanneer je jezelf tegenkomt is dat vaak een confrontatie. Een confrontatie met jezelf is:

  • een gevecht met jezelf
  • een aanvaring of botsing met jezelf

Dat lijkt nogal zwaar en negatief. Jezelf tegenkomen kan ook een ontmoeting met jezelf zijn. Dat voelt anders of niet? Jezelf ontmoeten! Vooral ook om er achter te komen wat je zo lang en zo vaak hebt verdrongen. Gevoelens en emoties wellicht? Zaken die je in het rumoer en de haast van het leven zo maar achter je hebt gelaten alsof het niet bestond. Zodra je jezelf tegenkomt, weet je dat het wel bestaat en dat er dingen verwerkt moeten worden waar eerder geen ruimte voor was.

Aanvaarding en omarming

Jezelf tegenkomen kan pijn doen maar is vaak ook heel heilzaam en ZIN-vol. Jezelf leren aanvaarden, jouw eigen emoties niet verdringen maar toestaan, jouw eigen gedachten accepteren zoals ze zijn. Jezelf tegenkomen kan leiden tot aanvaarding en omarming. We noemen het ook wel zelfcompassie.

Wie zichzelf ontmoet

Wie zichzelf ontmoet in de meest existentiële levensvragen is in staat om de ander te ontvangen. Is dat niet het geval dan blijft het een oppervlakkige beschouwing.

Persoonlijk ontwikkeltraject

Wil je aan de slag met jouw leerdoelen? Volg een persoonlijk ontwikkeltraject. Meer informatie? Bel ons of klik op onderstaande link.

Persoonlijk ontwikkeltraject

 

Zelfinzicht

Dit artikel is geschreven in de serie over zelfinzicht en zelfkennis.

Lees ook de andere artikelen: zelfkennis en zelfinzicht

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens