Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Saai zijn of saai overkomen: hoe zit het nu precies?

Ben je saai? Of kom je zo over? Of vind je jezelf saai? Laat jij je labelen door anderen als zijnde saai? Krijg je dat stempel opgeplakt? In dit artikel leg ik uit wat saai precies is.

Betekenis: een naar woord

Ik val met de deur in huis. Ik vind saai een vervelende duiding van iemand. Dus als mensen zeggen dat jij saai bent, dan ervaar ik dat als vernederend. Ik vind het een negatieve label of een vervelende veroordeling. Maar wat men er vaak mee bedoelt is:

  • Je bent weinig levendig: misschien laat je weinig van jezelf zien
  • Je bent alledaags
  • Je kleurt niet snel buiten de lijntjes maar je houdt je braaf aan de regels of procedures
  • Je bent eentonig
  • Je bent ingetogen, dor of mat
  • Je komt sloom of suf over
  • Je bent gezapig of kleurloos
  • Je bent nietszeggend
  • Je bent bekrompen en braaf

Zie je die nare woorden al? Voel je aan hoe veroordelend dat kan zijn? Mensen die saai gevonden worden of die zichzelf saai vinden, zijn vaak meer naar binnen gekeerd. Ze komen niet heel levendig over, ze zijn behoudender,  ze zijn minder avontuurlijk en niet zo spontaan.

saai

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Training en coaching

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Oorzaken

Ik kan niet in jouw ziel kijken maar ik noem wat oorzaken van saai overkomen:

Valkuil

Het kan een valkuil zijn in meerdere opzichten:

  • je bent introvert maar wellicht soms teveel gesloten
  • je bent ingetogen en nuchter maar je slaat er soms in door
  • je bent betrouwbaar en degelijk maar je wil nog wel eens doorslaan
  • je hebt een hoog no-nonsens gehalte maar soms zit je in de valkuil daarvan

Belemmeringen

Het kan ook zijn dat jij je belemmerd voelt.

  • Misschien ben je het vertrouwen kwijtgeraakt in mensen om je heen en ben je in zekere mate gereserveerd geworden
  • Wellicht is het moeilijk voor je om spontaan en open te zijn
  • Misschien ben je je onbevangenheid kwijtgeraakt in jouw leven
  • Wellicht is het moeilijk voor jou om je te profileren en aan de wereld te laten zien hoe jij werkelijk bent

Dromer

Of ben jij die dromer? Heb je rijke fantasieën en leef je soms in gedachten en droom je weg.  Ben jij van binnen helemaal niet saai maar juist heel levendig, creatief en vol ideeën, terwijl je dat niet aan de wereld om je heen laat zien?

Pijn

Wellicht doet het je pijn wanneer je als saai wordt gelabeld. Karel vertelde: ‘op mijn 16e speelde ik liever met mijn studieboeken dan met de brommer en op school werd dat niet begrepen. Dus werd ik saai genoemd of studentikoos’.
Het kan zijn dus dat jij een andere belangstelling hebt dan anderen. En omdat dit niet begrepen wordt, krijg je een etiket op de rug.

Tot slot

Saai kan dus een valkuil zijn van o.a. betrouwbaarheid. Dan sla je door in jouw kernkwaliteit betrouwbaar of degelijk. Je zou dan wat avontuurlijker mogen zijn, jezelf meer mogen laten zien of wat gedurfder zijn.

Saai kan ook voortkomen uit belemmerende overtuigingen die te maken hebben met geschonden vertrouwen waardoor je je spontaniteit hebt verloren.

Je kunt je ook gewoon anders voelen dan anderen. Jouw belevingswereld, interesses, belangstelling gaat uit naar niet alledaagse dingen. Je kijkt dieper, je bent diepzinnig en je hebt een hekel aan oppervlakkigheid.

Training kwaliteiten en valkuilen

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn al bijna 5000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

aanbieding jezelf kwijtraken

Meer informatie

Aanbiedingen t/m 28 oktober 2025

Bekijk de aanbiedingen

Nieuw: online training hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen

Hoogbegaafd online training

Heb jij je wel eens stiekem afgevraagd of je misschien hoogbegaafd bent? Of heb je daar enigszins een vermoeden van? En hoe kwam je dat op het spoor? Omdat je vastliep in je werk, in een arbeidsconflict, in je communicatie of in het omgaan met tijd? Of merk je dat je soms ergens in vastloopt zonder dat je precies begrijpt waarom?

Deze training is bedoeld voor jou als je jouw hoogbegaafdheid verder wilt ontdekken en verkennen en wanneer je daarin nog zoekende bent.

De training bestaat uit 12 video’s (totaal ca. 4 uur) en opdrachten die je uitnodigen om stil te staan bij je ervaringen, je manier van denken en voelen en de uitdagingen waar je als hoogbegaafde vaak tegenaan loopt. Elke module bevat theorie en reflectievragen.

Meer informatie over de training

De nieuwste podcast

In een podcast met Katelijne Vermeulen verkennen we wat het betekent om jezelf kwijt te raken en misschien nog belangrijker: hoe je jezelf weer kunt hervinden.

podcast

Luister de podcast op spotify

Podcast over hoogbegaafdheid

Hoogbegaafdheid ontdekken en herkennen: een gesprek met Annita Smit en Jan Stevens

Maak kennis met de trainers van de online training “Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen”.

In deze aflevering gaan Annita Smit en Jan Stevens in gesprek over hoogbegaafdheid, niet als label maar als lens. Deze podcast namen we op als voorbereiding op onze online training Hoogbegaafdheid ontdekken en verkennen, zodat je kunt kennismaken met ons als trainers en met onze manier van kijken.

We praten over kinderen die anders denken, voelen en leren, over ouders die zoeken naar erkenning en over volwassenen die zich nog steeds “anders” voelen.
Een gesprek vol herkenning, waarin het niet draait om theorie maar om menselijkheid, praktijkverhalen en grote passie voor het vak.

Beluister de gratis podcast

 

 

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.