Miskraam is een verlieservaring en rouwproces
Een miskraam is een sterk onderschatte verlieservaring in onze samenleving. Mensen zijn geneigd om er zeer snel over heen te stappen. Toch is ook een miskraam een rouwproces en een zeer emotioneel proces.
Gevoelens
Een miskraam roept heftige gevoelens op. Iemand stuurde ons de volgende tekst die vertolkt wat zij voelde:
- Ik voel me leeg
- alsof me iets is afgenomen
- ontfutseld
- dat bij me hoorde
- dat van me was
- waar ik van hield.
- Ik was er aan gehecht
- het was mijn trots
- mijn liefde
- ik was er mee verbonden.
- Nu is het voorbij
- weg, voorgoed verdwenen
- uit de horizon
- van mijn dromen.
- Ik moet verder leven
- vooruit kijken
- niet achterom zien
- maar mijn hart
- kan niet mee:
- laat me hier maar staan.
Kenmerken
Kenmerkend voor een verlieservaring van een miskraam zijn:
- soms een gevoel van falen: alsof u er iets aan hebt kunnen doen
- soms schuldgevoelens: alsof u de veroorzaker bent
- verdriet
- terneergeslagen omdat uw droom is ingestort
- Een leeg gevoel van binnen (innerlijke leegte)
- Gevoelens van gemis
Onbegrip
Over het algemeen kunnen we zeggen dat de omgeving nogal eens verkeerd reageert op mensen in een rouwproces. Bij de miskraam geldt dat zeker en het rouwproces wordt vaak sterk onderschat. Pijnlijke reacties kunnen zijn:
- ‘je bent nog zo jong, voor jullie kan het nog best’
- ‘je kunt in ieder geval zwanger worden’
- ‘jullie hebben al een kind, dat scheelt’
Pijnlijk is ook wanneer mensen niet naar u luisteren. Het verhaal vertellen van hun eigen bevalling of zo op een ander onderwerp overstappen.
Verwerking van verliesgebeurtenissen
Rouwcoaching en verliesbegeleiding kan u helpen tijdens het rouwproces.
Rouw en verliesverwerking
Lees onze artikelen over rouw en verliesverwerking.
