Sentimenteel: ben jij dat?
Sentimenteel is een valkuil en gemoedstoestand. Het is een doorgeslagen vorm van gevoeligheid of overgevoeligheid. Ik noem het weleens ‘verdrinken in je gevoel’ of het gevoel hebben dat dat gebeurt.
Betekenis en definitie
Wat is dat nu sentimenteel? Wat betekent dat? Ik duid het met enkele kenmerken. Wanneer je sentimenteel bent:
- draaf je door in jouw gevoel
- ben je te gevoelig of ook wel overgevoelig (teergevoelig)
- ben je overdreven weekhartig
- ben je aandoenlijk en heb je te weinig emotionele afstand tot de zaak of persoon waar het over gaat
- laat jij je meesleuren door eigen gevoel en emotie
- ben je overdreven weekhartig of teerhartig en nog weinig objectief
- ben je overdreven snel ontroerd of heftig aangedaan
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Training en coaching
Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Weinig positief
Misschien is jouw omgeving niet zo positief en wordt er afwijzend gereageerd wanneer je in een sentimentele bui of toestand bent. Vaak wordt er afkeurend over gesproken in de trant van: ‘doe niet zo sentimenteel’ of ‘reageer eens normaal’. Dat kan er toe leiden dat jij je onbegrepen voelt. Want je doet het er niet om. Het is niet gemaakt. Je voelt het oprecht zo!
Vormen
Ik noem wat voorbeelden van mogelijke vormen van sentiment. Daarbij kun je denken aan:
-
In het verleden blijven hangen
Een vorm van sentimentele uitbarsting is om altijd maar in het verleden te blijven hangen en niet meer naar de toekomst te kunnen kijken. Daarmee hangt soms ook samen om het verleden te aanbidden of te blijven hangen in nostalgie.
-
Anderen bewonderen of adoreren
Een sentimentele vorm is anderen overdreven bewonderen, bewieroken of adoreren. Alsof de ander geen fouten heeft en louter positieve dingen doet. Iemand bewonderen daar is niets op tegen. Het zit in het woord overmatig bewonderen en grenzeloos wegdrijven in het gevoel van bewondering.
-
Dramatiseren
Over dramatiseren schreef ik een artikel. Het is een emotioneel aandikken, opkloppen van een situatie of gebeurtenis.
Laat je niets aanpraten
Ik houd het graag positief. Sentimenteel is de doorgeslagen variant van gevoelig of sensitief. Misschien ben je zelfs wel hoogsensitief. Sentimenteel is dus een valkuil die niets erger is dan welke valkuil ook. Dus laat je vooral niet aanpraten dat er wat aan jou mankeert. Wijs jezelf ook niet af omdat je wel eens een keer sentimenteel bent.
Leerdoel
Jouw leerdoel is om met beide benen op de grond te komen. En daarmee bedoel ik: gevoelsmatig met beide benen op de grond komen. Voorkomen dat je wegzwemt in jouw herinnering en voorkomen dat je verdrinkt in jouw verdriet of rouw. Relativeren is daarbij een hulpmiddel.
Training kwaliteiten en valkuilen
Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
