Claimen en claimgedrag
Claimen is de ander onvoldoende ruimte en vrijheid gunnen wat kan leiden tot een verstikkende relatie. Gevolg is dat de ander zich benauwd of opgesloten kan gaan voelen en het uiteindelijk zo vervelend vindt dat hij/zij afstand gaat inbouwen. Claimen is verstikkend omdat het overkomt alsof de ander aanspraak op jou kan maken of recht op jou heeft. Liefde en aandacht wordt opgeëist als een vanzelfsprekendheid in plaats van dat liefde en aandacht wordt gegeven.
Definitie en betekenis
Ik kom tot een definitie aan de hand van een aantal kenmerken van claimgedrag:
- zich teveel bemoeien met de keuzes van de ander
- betuttelen en bemoederen
- onvoldoende respect en ruimte geven aan de behoeften van de ander
- uitmaken wat wel of niet goed is voor een ander: normatief zijn voor de ander
- de ander voortdurend kapittelen, bekritiseren, verbeteren of corrigeren
- het leven, de agenda of de gedachten van de ander voortdurend opeisen
- de underdog spelen in communicatieve zin in termen van:
- dat doe je me toch niet aan?
- ik belde jou drie keer maar je belt niet eens terug
- je laat ook nooit wat van je horen
- ik kan niet zonder jou
- ik stuurde jou een app maar je reageerde zo laat
- je laat me toch niet in de steek?
Training en coaching
Bekijk onze trainingen gericht op:
- autonomie
- persoonlijk leiderschap
- persoonlijke ontwikkeling
Leerdoelen autonomie
Wat zijn de leerdoelen gericht op autonomie of persoonlijk leiderschap?
Bekijk ze hier!
Schreeuw om aandacht en angst om te verliezen
Achter claimgedrag zit doorgaans één schreeuw om aandacht. Vaak is men bang om te verliezen. Er is angst dat de relatie kapot gaat en voortdurend wordt de controle ingebouwd om te kijken of het nog wel goed zit. Even een app sturen en kijken hoe de ander reageert. Even een telefoontje om te kijken of de ander nog wel vriendelijk is en liefdevol reageert. En vervolgens onzeker worden of wantrouwend wanneer er niet direct wordt gereageerd of wanneer het even anders gaat dan gedacht.
Wanneer?
Claimgedrag kan in alle relaties voorkomen zoals in een partner-relatie. Ouders kunnen hun kind claimen en zelfs de werkgever kan de werknemer claimen.
Gebrek aan ruimte en vrijheid
Wanneer claimgedrag voorkomt kan er gebrek aan ruimte en vrijheid ontstaan. Wie claimt, kan de ander zodanig opeisen, dat de ander geen ruimte meer ervaart om zijn/haar leven in te vullen op basis van eigen behoeften, eigen keuzes. Uiteindelijk werkt het verstikkend en bedwelmend. Claimgedrag versterkt zichzelf doorgaans; wanneer je claimt, neemt de ander meer afstand, waardoor jij meer de neiging hebt om nog sterker te claimen, waardoor de ander nog meer afstand neemt enzovoort. Uiteindelijk hol je achter iemand aan die voor jou wegrent. Dat is uitermate ongezond. Vertrouwen en loslaten zijn zeker leerdoelen, en het begint met grenzen respecteren. Wanneer de ander afstand neemt, dan ben je te dichtbij. Dat moet je leren herkennen.
Claimgedrag bevordert de kans dat de relatie stuk gaat. Het kan een tijdje duren en het ligt er maar aan hoe groot het geduld van de ander is. Maar wanneer de relatie stuk gaat, komt het vervelende gevoel van afwijzing weer boven drijven.
Verschil met pleasegedrag?
Wat is het verschil met pleasegedrag?
- Wie pleasegedrag vertoont stelt zich ondergeschikt op aan de ander
- Wie claimt eist de ander op
Loslaten is het leerdoel
Het leerdoel is loslaten, ruimte geven, vertrouwen geven aan de ander.
Training en coaching
Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!
Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!
In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
