Je moet het leven nemen zoals het is: het is niet anders!
Heel vaak hoor ik de uitdrukking: ‘het is niet anders, je moet het leven maar nemen zoals het is’. Vaak wordt dit gezegde gebezigd bij ernstige situaties zoals negatieve veranderingen of bij verlieservaringen.
Voorbeelden
Ik noem wat voorbeelden:
- Henk ging naar de dokter en na langdurige onderzoeken werd vastgesteld dat hij longkanker had. Toen ik Henk vroeg wat dat met hem deed was zijn antwoord: ‘ja joh, het is niet anders’
- Toen Richard zijn partner verloor en de omgeving daarop doorvroeg, wimpelde hij de belangstelling vaak af met de opmerking ‘je moet het leven nemen zoals het is’.
Klopt het niet?
Misschien denk je: wat is hier op tegen? Klopt het niet dan? We moeten het leven toch ook nemen zoals het is? Je kunt er toch niets aan doen in dit soort situaties? Natuurlijk heb je gelijk. Ik ben het helemaal met je eens. Echter met dit verschil: het is een verstandelijke benadering. En de voorbeelden die ik noemde gaan over gevoelens (in dit geval rouwgevoelens).
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Aanvaarden is een werkwoord
Verlies aanvaarden is een werkwoord. Een werkwoord dat rouwenden voortdurend met zich meedragen. Want aanvaarden betekent niet dat je even op een knopje kunt drukken en het is klaar. De ene dag kun je het verlies wellicht aanvaarden en de volgende dag voel je je toch weer opstandig. Aanvaarden is een proces waarin je leert om de rouw en het gemis emotioneel een plekje te geven.
Valse berusting
Opmerkingen als ‘het is niet anders, je moet het leven nemen zoals het is’ categoriseren wij onder de naam dooddoeners. Een dooddoener is een beredenering van verdriet en rouw. En beredeneringen zitten in ons hoofd (rede = hoofd) en niet in ons gevoel. Meer weten over dooddoeners?
Wegdrukken van gevoelens
Een verstandelijke benadering van gevoelens betekent vaak in de praktijk wegdrukken van gevoelens. Maar rouw vermijden helpt niet! Integendeel. Vandaag of morgen kom je het toch weer tegen. Rouwen is wat anders dan wegkruipen voor het rouwproces.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Leerdoelen
Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). De Steven is specialist in persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, HSP, HB. Bekijk ook onze webshop met e-books, webinars, online trainingen en testen (webshop.desteven.nl).
