Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Schop onder de kont nodig of stok achter de deur?

Heb jij een schop onder de kont nodig? Of een stok achter de deur? Vind je dat er anders weinig terechtkomt van al die zaken die jij je had voorgenomen? In dit artikel ga ik in op de zoektocht naar een schop onder de kont en een stok achter de deur.

Harde veroordeling

Misschien probeer je jezelf ergens toe te zetten, je wil iets aanpakken, in gang zetten maar je verkwanselt je tijd en je stelt maar uit. Je weet dat het moet, je weet dat je het kunt maar je komt er maar niet toe om die ene stap te zetten. Dat is de eerste gedachte: jezelf ergens toe zetten en het niet doen!
De tweede gedachte is: je wilt ergens vanaf, dus je wilt iets niet meer doen. En toch lukt het je maar niet om ermee te stoppen.

Beide situaties leiden ertoe dat je tegen jezelf gaat zeggen dat je een keiharde schop onder je kont moet hebben of een stok achter de deur.

Schop onder de kont nodig?

Gedragsverandering moeilijk?

Bekijk mijn artikelen over gedragsverandering!

Gedragsverandering

Leerdoelen

Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.

Leerdoelen bij omgaan met veranderingen!

Jezelf bestraffen

Je gaat jezelf straffen blijkbaar, als iets niet lukt. Of je legt jezelf sancties op. Je veroordeelt jezelf knetterhard, terwijl je geen rechten hebt gestudeerd. Jouw innerlijke criticus die weet wel hoe het zit. Hoppakee, 3 jaar gevangenisstraf, taakstraf of zelfs lijfelijke straffen zoals een schop onder je achterwerk en een stok achter de deur.

Weet je dat dit jou niet gaat helpen? Het heeft geen enkel nut om zo met jezelf of anderen om te gaan. In mijn artikel over gedragsverandering, beschrijf ik ook waarom dit niet werkt. Het is een desastreuze vicieuze cirkel.

Zelfcompassie

Ik gooi meteen de medicatie er maar in en ik noem het zelfcompassie. Zes maal daags 1 tablet, staat er op het etiket. Je kunt het kopen bij apotheek ‘wees eens een beetje lief voor jezelf’.

Weet je wat wel werkt?

Wil je een stok achter de deur of wil je geïnspireerd worden? Wil je een schop onder de kont? Of zoek je iemand die je steunt? Weet je wat ook werkt? Dat je niet bezig gaat met waar je vanaf wil of wat je niet meer wilt. Maar dat je bezig gaat met wat je wel wilt.

Omgaan met veranderingen

Bekijk de mogelijkheden voor omgaan met veranderingen!

Omgaan met veranderingen

Verandermanagement

Voor leidinggevenden hebben wij de training leidinggeven aan veranderingen ontwikkeld:

Training verandermanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Bekijk alle e-books

  • Willen is minder moeten
  • Authentiek communiceren
  • Assertiviteit
  • Conflicthantering
  • Delegeren en loslaten
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Analysevaardigheden
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Leiderschap

Bekijk alle e-books

 

Willen is minder moeten

We hebben geleerd wat we moeten. We leerden ook wat niet mag. Soms weten we wat we beslist niet (meer) willen. Maar de vraag is: wat wil jij nu wel? Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Willen is minder moeten.

Ebook willen moeten

Meer informatie

Authentiek communiceren

Wil je werken aan jouw communicatie? E-book authentiek communiceren is te bestellen via de webshop!

ebook communicatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.