Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Workaholic  - verslaafd aan het werk

Ben je workaholic en levert jou dat stress op? Voel je uitputting? Weet je dat je last hebt van werkverslaving? Kun je maar niet stoppen? In dit artikel ga ik in op de workaholic: wat zijn de kenmerken, oorzaken en gevolgen.

Kenmerken en gedrag van de workaholic

Ik noem een aantal gedragskenmerken van de workaholic

  • In jouw hoofd ben je altijd met jouw werk bezig: je kunt er moeilijk los van komen
  • Je  praat veel over jouw werk en werkgerelateerde zaken: ook privé
  • Je  voelt je vaak opgejaagd door het werk
  • Je  hebt weinig tijd voor andere zaken zoals hobby’s
  • Je  werkt vaak buiten de reguliere werktijden: in het weekend en ’s avonds
  • Voor vakantie heb je weinig tijd of je vindt het niet leuk
  • Niets doen is je vreemd: je moet altijd bezig zijn
  • Je  bent erg ambitieus
  • Jezelf vermaken buiten jouw werk om vind je moeilijk
  • Je  ontspant jezelf te weinig

Workaholic

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Stress en valkuilen

Sommige persoonlijke valkuilen dragen extra bij aan vermoeidheid, uitputting, stress of burn-out.

Wil je een overzicht van mogelijke andere valkuilen die daarbij een rol spelen?

Stress valkuilen

Negatieve gevolgen

Een gevolg van jouw gedrag kan zijn:

  • Oververmoeidheid of zelfs burn-out
  • Stress ervaren
  • Slapeloosheid
  • Gespannen relaties in de thuissituatie
  • Geïrriteerd reageren op jouw omgeving
  • Roze ziekteverzuim

Nooit klaar met jouw werk?

Ben je nooit klaar met jouw werk? Kun je met moeite loskomen van jouw werk?

Nooit klaar met je werk

Dieperliggende oorzaken: zelfvertrouwen uit je werk halen

Voor de gedragsaspecten is vaak een dieperliggende oorzaak te noemen namelijk: zelfvertrouwen halen uit je werk, uit prestaties, uit wat je doet.  Sterker geformuleerd: het kan best zo zijn dat je jouw identiteit koppelt aan jouw prestaties.

Stress en burn-out

Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?

Stressmanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Nieuwste e-book!

Het nieuwste e-book gaat over burn-out, een error in je lijf en crisis in je hoofd! Mis dit e-book niet!

Burnout- cover

Meer informatie over het e-book

Webinar over burn-out op vrijdag 12 april aanstaande!

Webinar burn-out

Meer informatie

Nieuw: online training autonomie en persoonllijk leiderschap!

Online training autonomie

De online training Autonomie en Persoonlijk Leiderschap is een waardevolle reis naar persoonlijke groei. De 8 modules bieden diepgaande inzichten en praktische tools. Het werkboek, met 22 opdrachten, bevordert zelfreflectie en bevraagt je behoeften, gevoelens, en keuzes. Jan Stevens, de trainer, presenteert de video's, waarin hij de essentie van autonomie en leiderschap belicht. Het e-book en de video's bieden een holistische benadering, van zelfreflectie tot effectieve communicatie. Deze training, inclusief praktische informatie en de mogelijkheid tot downloaden van het werkboek en e-book, is een must voor wie streeft naar persoonlijke ontwikkeling. Een investering in jezelf die de moeite waard is.

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.