Aarzelen is een gevoel
Aarzelen: doe je dat weleens? Je aarzelt of je wel zult solliciteren op die baan. Je aarzelt nog of die leidinggevende functie wel echt iets voor je is. Aarzeling hoort bij innerlijke tweestrijd en innerlijk conflict, omdat angst, verlangen en onzekerheid tegelijkertijd aan jou kunnen trekken. Je wilt misschien een stap zetten, maar iets in jou houdt je nog tegen. In dit artikel ga ik in op aarzelen en aarzeling.
Waarom is aarzeling een gevoelskwestie?
Aarzelen is een gevoel dat verband houdt met angst. Je aarzelt of je die baan zult aannemen, omdat je bang bent dat je het niet aankunt. Wanneer je aarzelt:
- Voel je een bepaalde angst om een stap te zetten.
- Treuzel je en talm je om door te pakken, omdat je ergens onzeker over bent.
- Blijf je maar dralen, want je durft de stap niet te zetten.
- Draai je eromheen, omdat je de confrontatie met jezelf niet aan durft te gaan.
- Blijf je maar dubben, omdat je niet uit jouw comfortzone durft te stappen.
Is aarzelen hetzelfde als twijfel?
Aarzelen is niet hetzelfde als twijfel. Weifelen ligt zelfs dichter bij aarzelen dan twijfelen. Aarzelen is een gevoelskwestie. De ene keer neigt jouw gevoel naar angst: ‘Ik durf die functie niet aan te nemen, straks mislukt het.’ De andere keer neigt jouw gevoel naar verlangen: ‘Ik wil die baan graag aannemen, ik zie ernaar uit.’
Twijfelen is een afweging tussen twee keuzes. Ik twijfel of ik die baan als leidinggevende aanneem of dat ik de keuze maak om als zzp’er verder te gaan. Twee opties waartussen ik een afweging maak. Beide keuzes weeg je af. Maar je bent er nog niet goed uit. Je twijfelt nog wat je doen zult.
Is aarzelen een valkuil?
Aarzelen wordt vaak als valkuil geduid bij de kernkwaliteit bedachtzaam, doordacht of weloverwogen. Terecht? Ik vind van niet! Bij deze kernkwaliteit horen valkuilen als:
- Te veel wikken en wegen.
- Besluiteloosheid.
Het gevoel van aarzelen zal ongetwijfeld een rol spelen bij te veel wikken en wegen en bij besluiteloosheid, maar dat is wat mij betreft wat anders.
Wat leer je van jouw aarzeling?
Aarzeling heeft meerdere functies. Ik leg het enerzijds uit als een intuïtieve rem die je ervan kan weerhouden om stappen te zetten die je diep in jouw hart niet wilt zetten. In dat geval is aarzeling een onzichtbare hand die je ergens van wil weerhouden. Het weerhoudt je ervan om jouw voet op te beuren en die ene stap te zetten.
Aarzeling is anderzijds een intuïtief stoplicht dat je stilzet bij een keuze en je ervan bewust maakt dat je een keuze hebt. Dat bewaart je voor overmoed. Maar het kan er zeker toe leiden dat je jouw angst trotseert, jouw aarzeling en weifeling overwint en de keuze maakt die jouw hart je ingeeft.
Wanneer wordt aarzelen een vast patroon?
Aarzelen kan een vast patroon worden wanneer je bij iedere belangrijke stap blijft wachten op volledige zekerheid. Je wilt eerst weten dat de keuze goed uitpakt, dat je niet zult falen en dat je geen spijt zult krijgen. Die zekerheid bestaat meestal niet. Daardoor blijf je treuzelen, uitstellen en opnieuw nadenken.
Het patroon kan zichzelf versterken. Omdat je geen stap zet, ervaar je niet dat je met onzekerheid kunt omgaan. De volgende keuze voelt daardoor opnieuw spannend. Aarzeling helpt je dan niet meer om zorgvuldig te kiezen, maar houdt je weg bij wat je eigenlijk wilt onderzoeken of proberen.
Welke gevoelens hangen samen met aarzeling?
Aarzeling en twijfel over een keuze liggen dicht bij elkaar, maar zijn niet hetzelfde. Bij aarzeling voel je vooral een rem om een stap te zetten. Bij twijfel weeg je verschillende mogelijkheden, ideeën of keuzes tegen elkaar af. Beide gevoelens kunnen samengaan wanneer je iets graag wilt, maar ook bezwaren, onzekerheid of angst ervaart.
Welke ontwikkeldoelen passen bij aarzeling?
Een belangrijk ontwikkeldoel kan zijn om bewuster eigen keuzes te leren maken. Je onderzoekt wat je werkelijk wilt en voorkomt dat angst of onzekerheid automatisch de beslissing voor jou neemt.
Daarnaast kan het helpen om jouw gevoelens toe te staan en te ervaren. Aarzeling hoeft niet onmiddellijk te verdwijnen. Je kunt eerst onderzoeken welke angst, wens of intuïtieve waarschuwing in het gevoel aanwezig is.
Ook kan het nodig zijn om jouw zelfvertrouwen verder te ontwikkelen. Je leert erop te vertrouwen dat je niet iedere uitkomst vooraf hoeft te kennen om toch een passende stap te kunnen zetten.
Veelgestelde vragen over aarzelen en aarzeling
Aarzeling roept vragen op over angst, twijfel, uitstel en het maken van keuzes. Hieronder beantwoord ik vijf veelgestelde vragen.
Wat betekent aarzelen?
Aarzelen betekent dat je een stap, beslissing of reactie uitstelt, omdat je onzekerheid, angst, bedenkingen of een innerlijke rem ervaart.
Is aarzelen hetzelfde als twijfelen?
Nee. Bij aarzeling voel je vooral terughoudendheid om te handelen. Bij twijfel weeg je twee of meer mogelijkheden tegen elkaar af.
Is aarzeling altijd negatief?
Nee. Aarzeling kan je behoeden voor een overhaaste stap en je uitnodigen om beter naar jouw gevoel, behoefte en situatie te luisteren.
Wanneer wordt aarzelen een probleem?
Aarzelen gaat je belemmeren wanneer je belangrijke stappen voortdurend uitstelt en alleen nog durft te handelen wanneer je volledige zekerheid hebt.
Hoe kom je voorbij jouw aarzeling?
Onderzoek wat jou tegenhoudt, welke keuze je werkelijk verlangt en welke kleine stap je kunt zetten zonder dat je de volledige uitkomst al kent.
Wat betekent aarzeling voor jouw persoonlijke ontwikkeling?
Aarzeling kan zichtbaar maken dat je een belangrijke keuze nadert, maar nog angst, onzekerheid of een intuïtieve rem ervaart.
Persoonlijke ontwikkeling betekent dat je naar dit gevoel luistert en vervolgens bewust bepaalt of je moet wachten of juist een stap mag zetten.
Auteur en publicatiegegevens
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
Publicatiedatum: 27-01-2021
Update: 4 augustus 2026.
