Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Zwaar op de hand

Zwaar op de hand noem ik een valkuil. Ben je zwaar op de hand? Of zwaarwichtig? Dan doe je niet ‘maar zo’  of ‘zomaar’ iets. Je bent wars van lichtzinnigheid, onbesuisdheid, en onbezonnenheid. Maar het is een valkuil. Daar hoort een kwaliteit bij. En daarover gaat dit artikel.

Gedragskenmerken

Waarover hebben we het? Ik noem wat kenmerken:

  • Je bent eerder iemand van het glas is halfleeg dan het glas is halfvol
  • Je zult jezelf niet snel overschatten
  • Vaak zie je de toekomst somber tegemoet
  • Je tobt regelmatig of je voelt je treurig
  • Anderen vinden je soms zwartgallig of negatief
  • Je denkt vaak na over zingevingsvraagstukken, het nut van dit leven of misschien zelfs het levenseinde
  • Een klus, opdracht of taak zal je niet snel onderschatten: eerder kans dat je er tegenop ziet
  • Je ziet vaak beren op de weg

Zwaar op de hand

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Training en coaching

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Het is een valkuil

Zwaar op de hand kan ontstaan vanuit aard en karakter maar je kunt het ook meegekregen hebben vanuit jouw opvoeding. Cultuur, volksaard en religie kunnen daarbij een rol spelen. Ook negatieve ervaringen neem je soms mee in de rugzak waardoor je zaken minder rooskleurig ziet.
Ik zei al het is ook een valkuil. Van welke kwaliteiten en kernwaarden is het een valkuil?

Scheldwoord of karikatuur

Zwaar op de hand word soms ook als scheldwoord gebruikt voor mensen met een bepaald christelijk geloof. Of op zijn minst wordt er een karikatuur van gemaakt. O dat is een kerk: ‘daar zijn ze heel zwaar op de hand’. Mocht dat bij jou het geval zijn: niks van aantrekken. Karikaturen kloppen nooit. Jij weet wel beter.

Je moet niet doorslaan

De boodschap is: sla nu niet door. Waarom zou je ernstig zwaar op de hand worden? Somberheid nadert en trieste gevoelens kunnen je overmannen. Het is een leeuwenkuil waar je ver weg moet blijven. Troosteloosheid, mistroostig of melancholie ligt dan zeer nabij. Misschien praat je jezelf vaak in de put. Of krop je gevoelens teveel op. Belangrijk is om omgang te hebben met mensen die positief zijn ingesteld.

Relativeren

Het leerdoel wat erbij hoort, heet relativeren. Dat betekent: de zaken in de juiste proporties zien.

Training kwaliteiten en valkuilen

Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden: 

  • individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
  • teamtraining kernkwaliteiten

Training kwaliteiten ontdekken

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn meer dan 6000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Jezelf kwijtraken

Meer informatie

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Beluister alle podcasts van De Steven en abonneer je op ons kanaal: je krijgt meteen een melding wanneer er een nieuwe podcast is.

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Online training: hoogsensitiviteit - ontwikkel je eigen gebruikershandleiding!

Heb jij je wel eens afgevraagd of je misschien hoogsensitief bent? Of heb je daar al langer een vermoeden van? Omdat je vastloopt in je werk, in relaties, in communicatie of in het omgaan met prikkels, spanning of verwachtingen? Of omdat je merkt dat je leegloopt, overprikkeld raakt of steeds weer over je eigen grenzen heen gaat, zonder precies te begrijpen waarom?

HSP online training

Deze training is voor jou als je jouw hoogsensitiviteit verder wilt ontdekken en verkennen, omdat je in je werk of leven tegen terugkerende patronen aanloopt. De training gaat de diepte van de praktijk in en helpt je begrijpen hoe jouw systeem werkt. Niet met een label of een vastomlijnd pad, maar met herkenning, erkenning en ruimte om te ontdekken wie jij bent.

Meer informatie?

Nieuwe podcast: Coping en overlevingsmechanismen: van overleven naar leven

Gery Stevens gaat in gesprek met Jan Stevens en Katelijne Vermeulen over overlevingsmechanismen of zoals zij het noemen: de bodyguards die je ooit beschermden.

Beluister de Podcast!

Andere podcast's

E-book in de aanbieding (PDF)

Zelfvertrouwen e-book van Jan StevensBekijk de aanbieding! 

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.