Gevoelsarm, gevoelloos of emotieloos
Gevoelsarm of gevoelloos kan een valkuil zijn. Merk je dat je gevoelsarm bent of gevoelloos reageert? Ben je ongevoelig?
Wat is het? Wat betekent het?
Wanneer je gevoelloos of emotieloos bent dan kom je klinisch en beredeneerd over. Ik noem wat kenmerken:
- Je komt koel en afstandelijk over
- Je reageert zakelijk en op afstand
- In jouw betuiging zit geen of weinig medeleven
- Je komt hard over of hardvochtig
- Je bent liefdeloos in jouw oordeel
- Je bent harteloos in het aanvoelen van de ander
- Je laat jouw gevoelens niet zien of je gaat aan jouw gevoelens voorbij
- Je bent onaangedaan en je voelt je dof en vlak
- Je stem klinkt toonloos en zonder veel klank
- Je lijkt flegmatiek en bedaard of onverstoorbaar kalm
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Training en coaching
Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen kunt vermijden? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Kwaliteit
Als gevoelsarm bij jou een valkuil is, dan ligt er een kwaliteit aan ten grondslag. Het kan gebeuren dat jouw kernkwaliteit is:
- Rationeel ingesteld
- Zakelijk
- Analytisch
- Helikopterview
Gemoedstoestand
Los van kwaliteiten en valkuilen kan gevoelloosheid ook een gemoedstoestand zijn. Het lijkt wel als of je de beleving van het leven mist, of het allemaal aan je voorbijgaat.
- Je kunt ook afgestompt zijn door heftige gebeurtenissen, teleurstelling of door het leven.
- Je kunt een muur van onverschilligheid opbouwen uit emotionele zelfbescherming.
- Je neemt een houding aan van desinteresse, ongeïnteresseerdheid of een harde houding waarbij je de ander meedogenloos veroordeelt.
- Je voelt je apathisch of verdoofd
Leerdoel
Het allereerste leerdoel is natuurlijk: stilstaan bij je gevoelens, jouw gevoelens durven toestaan en ervaren. Het leven mag geleefd worden en ook beleefd worden. Het leven is meer waard dan alleen beschouwen en analyseren.
Wanneer je in de valkuil zit van rationaliteit dan is jouw leerroute een andere dan wanneer je door beschadiging en teleurstelling terechtkwam in de zelfbescherming van gevoelsarmoede.
Training kwaliteiten en valkuilen
Wil je een training volgen om te leren hoe jij je valkuilen vermijd? Dat kan! Bekijk de mogelijkheden:
- individuele training: spelen vanuit jouw kwaliteiten
- teamtraining kernkwaliteiten
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
