Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Ochtenstress voor schooltijd?

Ochtenstress

Ochtendstress voor schooltijd:  Je voelt je het fijnst wanneer je ’s morgens rustig kan beginnen met douchen, aankleden, je spullen pakken zonder dat anderen aan je hoofd zitten te ‘zeuren’. Het liefst sta je zo vroeg mogelijk op zodat je de badkamer helemaal voor je alleen hebt en er niemand op je staat te wachten of te zeuren dat je moet opschieten.

Gezeur en ergernis: vervelend he?

Soms ben je te laat uit bed en hoor je je familieleden al kibbelen over de badkamer. Je hoort ze allerlei verwijten naar elkaar roepen zoals ‘schiet nou eens op, ben je nu nog niet klaar, je staat al uren in de badkamer, door jou kom ik te laat op school’ en zo kun je nog wel een even doorgaan. Je vindt dit verschrikkelijk. De sfeer is om te snijden en iedereen kan op zulke momenten weinig van elkaar verdragen. Het liefst blijf je net zolang in je bed liggen totdat iedereen de deur uit is.

Spanning in de buik

Je ziet er dan ook vreselijk tegenop op om naar de gang te gaan en te zeggen dat jij ook van de badkamer gebruik wilt maken. Je hoort ze nu al op je mopperen. Gekker nog, je voelt het zelfs. Je voelt de spanning in je buik. Je krijgt er buikpijn van en je voelt zo ontzettend ongemakkelijk en slecht. Je vraagt je telkens weer af waarom kunnen ze niet normaal doen, waarom kunnen ze niet aardig tegen elkaar zijn, waarom heb ik hier alleen last van, ben ik dan zo vreemd en raar? Ze noemen me niet voor niets een watje.

Ben je hooggevoelig?

Kun jij hierin herkennen? Weet dan dat jij niet raar bent. Je bent misschien hooggevoelig en dat zijn nog 20% anderen jongeren met jou. Je bent dus zeker niet de enige. Wanneer je weet hoe het kan dat jij je zo voelt en hoe deze gevoelens je gedrag kunnen beïnvloeden krijg je inzicht in jezelf en weet je hoe je hiermee om kunt gaan. Je kunt jezelf hiertegen beschermen door je kwaliteiten te zien want die heb jij!

Jongerencoaching

In contact komen met een coach voor jongeren of studenten? Heb je hulp nodig?

Coaching voor jongeren

Auteur

Dit artikel is geschreven door Annita Smit.

Annita Smit trainer coach en jongerencoach


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Zomeraanbieding: persoonlijk ontwikkelpakket

Wil je deze zomer gebruiken als rustmoment om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit voor jou een unieke kans.

Actie van 16 juni t/m 31 juli 2021: 3 e-books over persoonlijke ontwikkeling! Van € 56,85 voor € 39,95.

Zomeraanbieding

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.