Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Spanningsbehoefte: heb jij behoefte aan spanning?

Spanning kan een behoefte zijn. Merk je dat dat bij jou ook zo is? Zoek je steeds weer nieuwe spanningen op? In dit artikel ga ik in op een aantal aspecten van behoefte aan spanning.

Betekenis

Spanningsbehoefte wordt in het Engels sensation seeking genoemd. Het betekent dat je:

  • Een zucht hebt naar opwinding.
  • Naar afwisseling verlangt.
  • Voortdurend verandering zoekt.
  • Avontuurlijk bent ingesteld.
  • Steeds weer nieuwe dingen moet doen of nieuwe mensen moet ontmoeten.
  • Aangaat bij opwindende ervaringen.
  • Belevingen niet schuwt ook al zijn ze wat eng.
  • Alles graag een keer wil proberen.
  • Van tevoren niet hoeft te weten hoe iets afloopt.

Spanningsbehoefte

Dit artikel is geschreven in de serie over: behoeften.

Behoefte: wat is dat?

Hoe is het bij jou?

Een spanningsbehoefte kan zich op tal van gebieden manifesteren. Je kunt behoefte hebben aan:

  • Avontuur in fysieke zin zoals bergbeklimmen, parachutespringen, skiën
  • Financiële risico’s zoals die ondernemer die ik ken en die maar investeert en nieuwe riscio’s zoekt
  • Nieuwe contacten: steeds weer nieuwe mensen ontmoeten, ervaringen delen en verbinding zoeken
  • Seksuele spanning wat jij opwindend vindt
  • Nieuwe ervaringen wat ook een rol speelt in jouw baan waardoor je van tijd tot tijd moet verkassen naar een andere baan
  • Nieuwe kennis waardoor je maar blijft studeren

Valkuil

Er zit ook een valkuil bij de behoefte aan spanning. Overmatige vervulling van die behoefte kan leiden tot:

  • Sensatiebelustheid
  • Nooit meer ergens rust vinden
  • Overmatige risico’s nemen en overmoedigheid
  • Verslavingen zoals verslaving aan nieuws, genot, seks, overmatige aandacht

High sensation seeker

Bij hoogsensitieve personen wordt soms de high sensation seeker geduid. Dan is de spanningsbehoefte erg groot. Ik ben daar wat terughoudend in. Duidelijk is voor mij wel dat er mensen zijn die in hoge mate spanning zoeken terwijl dat bij anderen niet zo is. Ook in onze eigenschappenanalyse zou je kunnen zeggen dat een vuurtype snel spanning zoekt. Ongedurig, ongeduldig gaat hij/zij zijn weg op zoek naar nieuwe situaties, nieuwe leermomenten, nieuwe uitdaging. En zodra hij/zij de route kent, slaat de verveling toe en is de uitdaging weg.

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!

Persoonlijke ontwikkeling ebook

Bekijk e-book

Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!

In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!

Online training autonomie

Meer informatie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Bekijk alle e-books

e-books

  • Analysevaardigheden
  • Authentiek communiceren
  • Burn-out: een error in je lijf!
  • Conflicthantering
  • De kwaliteitenbibliotheek: 163 kwaliteiten uitgebreid beschreven
  • Delegeren en loslaten
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Leiderschap in ontwikkeling
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Persoonlijike ontwikkeling dat doe jezelf
  • Talenten en kwaliteiten: jouw houvast en zekerheid!
  • Verbeterplan bij disfunctioneren
  • Willen is minder moeten
  • Word assertief: doorbreek de vicieuze cirkel!
  • Zelfdoding: van heilige huisjes naar veilige huisjes
  • Zelfvertrouwen: mag ik er twee kilo bij?

Bekijk alle e-books

 

Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Podcast de Steven

Je kunt in het kader van ons jubileum gratis onze podcastserie volgen in de serie van 'reis of bestemming'. De volgende afleveringen kun je volgen:

  • 26 september: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin
  • 3 oktober: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • 10 oktober: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!

Wil je deze podcast luisteren?

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.