home / persoonlijke ontwikkeling / autonomie / behoeften / spanningsbehoefte

Spanningsbehoefte: heb jij behoefte aan spanning?

Spanning kan een behoefte zijn. Merk je dat dat bij jou ook zo is? Zoek je steeds weer nieuwe spanningen op? In dit artikel ga ik in op een aantal aspecten van behoefte aan spanning.

Betekenis

Spanningsbehoefte wordt in het Engels sensation seeking genoemd. Het betekent dat je:

Een zucht hebt naar opwinding.
Naar afwisseling verlangt.
Voortdurend verandering zoekt.
Avontuurlijk bent ingesteld.
Steeds weer nieuwe dingen moet doen of nieuwe mensen moet ontmoeten.
Aangaat bij opwindende ervaringen.
Belevingen niet schuwt ook al zijn ze wat eng.
Alles graag een keer wil proberen.
Van tevoren niet hoeft te weten hoe iets afloopt.

Spanningsbehoefte

Dit artikel is geschreven in de serie over: behoeften.

Behoefte: wat is dat?

Hoe is het bij jou?

Een spanningsbehoefte kan zich op tal van gebieden manifesteren. Je kunt behoefte hebben aan:

Avontuur in fysieke zin zoals bergbeklimmen, parachutespringen, skiën
Financiële risico’s zoals die ondernemer die ik ken en die maar investeert en nieuwe riscio’s zoekt
Nieuwe contacten: steeds weer nieuwe mensen ontmoeten, ervaringen delen en verbinding zoeken
Seksuele spanning wat jij opwindend vindt
Nieuwe ervaringen wat ook een rol speelt in jouw baan waardoor je van tijd tot tijd moet verkassen naar een andere baan
Nieuwe kennis waardoor je maar blijft studeren

Valkuil

Er zit ook een valkuil bij de behoefte aan spanning. Overmatige vervulling van die behoefte kan leiden tot:

Sensatiebelustheid
Nooit meer ergens rust vinden
Overmatige risico’s nemen en overmoedigheid
Verslavingen zoals verslaving aan nieuws, genot, seks, overmatige aandacht

High sensation seeker

Bij hoogsensitieve personen wordt soms de high sensation seeker geduid. Dan is de spanningsbehoefte erg groot. Ik ben daar wat terughoudend in. Duidelijk is voor mij wel dat er mensen zijn die in hoge mate spanning zoeken terwijl dat bij anderen niet zo is. Ook in onze eigenschappenanalyse zou je kunnen zeggen dat een vuurtype snel spanning zoekt. Ongedurig, ongeduldig gaat hij/zij zijn weg op zoek naar nieuwe situaties, nieuwe leermomenten, nieuwe uitdaging. En zodra hij/zij de route kent, slaat de verveling toe en is de uitdaging weg.