Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Probleem vermijdend: weglopen voor de realiteit?

Probleem vermijdend

Bent u probleem vermijdend? Zodra het ingewikkeld of spannend wordt, haakt u af en zorgt u dat u uit de buurt bent? Is dat een valkuil van u of zijn er andere oorzaken waardoor u problemen  bent gaan vermijden? In dit artikel gaan we in op het vermijden van problemen, mogelijke oorzaken, wanneer gebeurt het, gevolgen en wat is er aan te doen?

Wanneer gebeurt het?

Problemen vermijden gebeurt in een aantal situaties. Bijvoorbeeld wanneer:

  • er zorgen zijn of moeilijkheden
  • er narigheid is
  • er conflicten zijn of spanningen
  • er gevaren zijn of risico’s
  • er vraagstukken zijn waar we zelf geen invloed op hebben

Hoe reageert u op moeilijke situaties?

Hoe reageert u wanneer zich problemen voordoen?

  • Vindt u het moeilijk om de werkelijkheid onder ogen te zien?
  • Bent u weinig oplossingsgericht?
  • Denkt u in problemen in plaats van in oplossingen?
  • Vindt u het moeilijk om problemen te analyseren?
  • Hebt u de neiging om weg te kijken en te doen alsof het probleem niet bestaat?

Gevolgen

Meestal heeft probleem vermijdend gedrag gevolgen. Doorgaans wordt het probleem alleen maar groter doordat u het op zijn beloop laat. U kunt zich dus behoorlijk in de nesten werken wanneer u het probleem niet meteen bij de kop pakt. Ook kan uw omgeving (collega of partner) het gevoel krijgen dat ze alleen voor de problemen staan die zich voordoen.

Oorzaken

We noemen een aantal oorzaken voor probleem vermijdend gedrag:

  • U hebt weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld
  • U hebt nare ervaringen vanuit het verleden waardoor u uit angst het probleem liever vermijdt dan onder ogen ziet
  • U hebt een vorm van uitstelgedrag
  • U bent conflictvermijdend
  • U bent bang voor kritiek of u bent bang voor afwijzing
  • Uit zelfbescherming

Wat is er aan te doen?

Wilt u er iets aan doen? Misschien vraagt u zich af: kan dat dan? Maar er iets aan doen begint in dit geval niet met kunnen. Het begint met ‘de wil om er iets aan te doen’. De eerste fase is: erkenning en bewustwording dat u problemen vermijdt. Een tweede stap is om te analyseren of u altijd problemen vermijdt of in bepaalde situaties. Daarna kunt u gericht aan de slag om er wat mee te doen en het probleem gericht aan te pakken.

Leerdoelen Persoonlijke Effectiviteit

De Steven heeft  leerdoelen ontwikkeld voor de training Persoonlijke effectiviteit. U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen Persoonlijke effectiviteit

Training Persoonlijke Effectiviteit

Wilt u een training Persoonlijke Effectiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op. Bekijk de mogelijkheden voor training en coaching.

Training persoonlijke effectiviteit

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens