Teveel hooi op de vork nemen
Neem je wel eens teveel hooi op de vork? En brengt je dat in de problemen? Ontstaat er druk in jouw agenda of kom je onder tijdsdruk te staan? Weet je hoe het komt?
In dit artikel ga ik in op mogelijke oorzaken en wat je eraan kunt doen.
Wat is het?
Wanneer je teveel hooi op de vork neemt, neem je teveel werk aan of je neemt teveel verantwoordelijkheden op je rug.
Doe de test!
Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen, persoonskenmerken en valkuilen.
Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.
Stress en valkuilen
Sommige persoonlijke valkuilen dragen extra bij aan vermoeidheid, uitputting, stress of burn-out.
Wil je een overzicht van mogelijke andere valkuilen die daarbij een rol spelen?
Taakbelasting
Ieder mens heeft een bepaalde taakbelasting nodig die uitdagend is. De juiste taakbelasting geeft werkplezier, arbeidsvreugde en voldoening. Stress ontstaat door een onjuiste taakbelasting. Dat kan doordat de taakbelasting te hoog of te laag is.
Bij De Steven leveren wij trainingen op maat: op jouw persoonlijke situatie aangepast. In het voorbeeld van teveel hooi op de vork nemen kan dat ook een combinatie zijn van de training timemanagement of stressreductie die wij tot één maatwerktraining combineren.
Gevolgen
Gevolgen kunnen zijn:
- Verstrikt raken in teveel taken en werkzaamheden
- Druk ervaren of stress
- Vermoeidheidsverschijnselen
Leerdoel
Het leerdoel is:
Stress en burn-out
Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
