Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Veeleisend is een valkuil

Ben je veeleisend? Eis je veel van jezelf? Vraag je veel van jezelf? In dit artikel ga ik in op wat veeleisend is, kenmerken hiervan en eventuele gevolgen of oorzaken.

Wanneer eis je veel van jezelf?

Wanneer je veeleisend bent, vraag je veel van jezelf. Je hebt best wel veel noten op je zang wanneer het over jezelf gaat. Als ik wat kenmerken mag noemen:

  • je bent kieskeurig en je neemt niet maar zo genoegen met bepaalde zaken
  • je vergelijkt jezelf en jouw prestaties met die van anderen
  • het beste is voor jou niet goed genoeg
  • je bent kritisch op jezelf maar ook op behaalde resultaten en prestaties
  • vaak ben je ontevreden over wat je hebt bereikt of verworven
  • je wilt niet onderdoen voor anderen of je bent boos wanneer jouw prestaties niet opvallen
  • je bent perfectionistisch ingesteld
  • je bent lastig en moeilijk voor jezelf maar ook voor anderen

Ben je veeleisend?

Doe de test!

Bij De Steven kun je een uitgebreide analyse doen om inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten, eigenschappen,  persoonskenmerken en valkuilen.

Zo krijg je inzicht in jouw ontwikkeldoelen.

Meer informatie

Stress en valkuilen

Sommige persoonlijke valkuilen dragen extra bij aan vermoeidheid, uitputting, stress of burn-out.

Wil je een overzicht van mogelijke andere valkuilen die daarbij een rol spelen?

Stress valkuilen

Gevolgen

Wat zijn de gevolgen wanneer je te veeleisend bent? Ik noem er een paar:

  • zelden ben je dankbaar of tevreden
  • zelden kun je genieten over wat je hebt bereikt
  • vaak ben je boos en teleurgesteld in jezelf of anderen
  • vaak ben je gefrustreerd
  • je gaat regelmatig over eigen grenzen heen
  • je vraagt te veel van jezelf
  • je maakt je eigen stress
  • je raakt vermoeid, oververmoeid of uitgeput
  • de burn-out ligt op de loer

Veeleisend in een leidinggevende functie

Speciaal voor leidinggevenden schrijven wij over de valkuil die ‘veeleisend’ met zich meebrengt in de functie als manager. Op zich is het niet erg wanneer je jouw medewerkers uitdaagt, aanzet tot actie, prikkelt met doelstellingen. Het is niet erg wanneer jouw medewerkers iets moeten presteren en wanneer je ook daadwerkelijk iets van ze verwacht. Sterker nog: het is belangrijk. Maar wanneer je te veeleisend bent, gaat er iets mis. Wat kan er dan misgaan?

  • de kans is niet gering dat je jouw eigen normen plakt op  teamleden en meent dat zij dezelfde prestatiedrang hebben als jij (bespaar je deze teleurstelling want het klopt niet)
  • je verwacht of eist waarschijnlijk meer van jouw collega’s dan zij kunnen bieden en waarmaken
  • je wilt met jouw team doelen realiseren die niet realistisch zijn en die je dus ook niet zult halen
  • jouw houding kan medewerkers onzeker maken (en het gevoel geven dat ze het toch nooit goed doen)
  • de kans is dat je niet scheutig bent met waardering en dat jouw medewerkers zelden een compliment krijgen
  • te veeleisend zijn kan betekenen dat de sfeer op de afdeling verpest wordt en dat er weinig voldoening en werkplezier is

Stress en burn-out

Wil je meer weten over coaching gericht op vermindering van stress of begeleiding bij burn-out?

Stressmanagement

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Jan Stevens


Bekijk alle e-books

e-books

  • Analysevaardigheden
  • Authentiek communiceren
  • Burn-out: een error in je lijf!
  • Conflicthantering
  • De kwaliteitenbibliotheek: 163 kwaliteiten uitgebreid beschreven
  • De valkuilenbibliotheek: 141 valkuilen uitgebreid beschreven
  • Delegeren en loslaten
  • Hoe ga je met je tijd om?
  • Hoogbegaafd: probleemgeval of gave?
  • Hoogsensitief: label of labiel?
  • Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden
  • Leiderschap in ontwikkeling
  • Luister en zie mij: het diagnostisch gesprek met hoogbegaafde kinderen!
  • Persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf
  • Talenten en kwaliteiten: jouw houvast en zekerheid!
  • Verbeterplan bij disfunctioneren
  • Willen is minder moeten
  • Word assertief: doorbreek de vicieuze cirkel!
  • Zelfdoding: van heilige huisjes naar veilige huisjes
  • Zelfvertrouwen: mag ik er twee kilo bij?

Bekijk alle e-books

Authentiek communiceren

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Authentiek communiceren!

ebook communicatie

Meer informatie

Nieuwste e-book - de valkuilenbibliotheek

Valkuilenbibliotheek

Het e-book De Valkuilenbibliotheek beschrijft 141 valkuilen met als doel om handvatten te bieden en deze patronen te doorbreken. Dit 335 pagina's tellende e-book is een verzameling van uitgewerkte artikelen die je op onze website kunt vinden. Ze zijn bewerkt en samengevoegd tot een praktische gids.

Valkuilenbibliotheek

Bekijk de podcastserie 'reis of bestemming'

Remko Gaijkema

Je kunt de volgende 7 podcast's terugkijken.

  • Podcast 1: podcast met mijn kinderen: Opgroeien in een ondernemersgezin   
  • Podcast 2: podcast met Martin Dirks, de directeur die me 35 jaar geleden in dienst nam
  • Podcast 3: podcast met mijn kinderen: Acquisitie of inquisitie, vroeger en nu!   
  • Podcast 4: Groeien met de riemen die je hebt
  • Podcast 5: Meegaan met de tijd of tegen de stroom in?
  • Podcast 6: ondernemen in weer en wind
  • Podcast 7: slim en gevoelig
  • Podcast 8: Persoonlijke ontwikkeling en eigenschappenanalyse.

Podcast beluisteren of bekijken?

Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

Bestel dit e-book (PDF) via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden.

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.